Сколько времени сохраняется вода из термальных источников

Содержание

Приходилось ли вам сталкиваться в своей жизни с термальными источниками и испытать на себе их благотворную, живительную силу?! Эти целебные источники – настоящий дар природы-матушки! Термальная вода, под которой подразумевают подземные воды, стремящиеся на поверхность земли, достаточно теплая даже зимой. Она может достигать как двадцати градусов, так и пятидесяти, все зависит от месторождения целительных источников.

Многие легенды гласят о чудотворных силах горячих ручьев, когда раненые охотниками животные бросались в воду, а выходили абсолютно здоровыми и полными сил. Так, в Карловых Варах одной из самых известных достопримечательностей является увековеченный олень – герой чешских повествований, исцеленный в горячем озере.

Самый горячий дикий источник, который носит название Дейльдартунгюквер, находится в Исландии и является самым крупным во всей Европе. В нем температура воды около девяноста семи градусов на протяжении всего года. Кроме целебных свойств, воде нашли применение в отопительной сфере, что само по себе является экономически выгодным мероприятием.

Подобные горячие источники, температура воды в которых может превышать и двести градусов, можно встретить на Камчатке. Отличаются они от остальных тем, что на поверхность земли выходят уже в виде гейзеров.

На сегодняшний день в России, Италии и США существуют геотермальные электростанции, вырабатывающие свет из природного тепла.

Вода из термальных источников очень чистая и имеет минеральный пищевой состав, который с успехом применяется для лечебных и профилактических целей. Целительные качества, которыми обладают термальные воды, были известны еще нашим предкам. На сегодняшний день их популярность и востребованность продолжает расти. Многие приезжают даже из соседних стран, чтобы поправить свое здоровье. Вблизи выхода горячих вод образованы известные бальнеологические курорты и санатории, принимающие всех желающих круглый год. Особенно пациенты приходят в восторг от процедур зимой, когда за окном, например, пятнадцать градусов ниже нуля, а термальные ванны довольно горячие.

Основные противопоказания к термальным ваннам

Что же такое горячие источники, почему о них так много говорят, и неужели они способны навредить? Всем давно известно, что любое лечение имеет свои противопоказания, и термальная вода – не исключение. Поэтому мы подробнее остановимся на том, как пользоваться термальной водой правильно, чтобы себе не навредить.

Заболевания, при которых запрещается купаться в термальных источниках:

онкологические заболевания;
мастопатия;
некоторые патологии сосудов и сердца;
астма;
экземы;
гипертоническая болезнь (I и II ст.);
недавно перенесенные кровопотери;
нарушение работы почек;
грибковые поражения кожных покровов;
сахарный диабет;
эпилептические состояния.

Следует быть осторожными пациентам с низким артериальным давлением, так как, погружаясь в горячую воду, чаще всего наблюдаются головокружения. Если вы относитесь к их числу, как использовать лечебные ванны вам непременно расскажут специалисты бальнеологической здравницы.

В условиях дикого термального источника знайте, что небезопасно заходить в бассейн по уровень шеи, сердечная область должна оставаться над водой. В любом случае, прежде, чем принять минеральную процедуру, лучше проконсультируйтесь у доктора. Он же должен озвучить, сколько можно купаться.

Во время беременности, начиная со II триместра, действительно, термальные ванны противопоказаны. До этого срока разрешается использование только теплых источников. Далее горячая вода может спровоцировать и преждевременное рождение малыша, и случайное занесение различных инфекционных возбудителей. Последнее касается и менструации. Поэтому, когда у женщины месячные, ей категорически не рекомендуется погружаться в подобные бассейны.

Дети могут купаться в термальных водах не более десяти минут, но исключительно после врачебной консультации, так как некоторые источники имеют неподходящий состав для их лечения.

Подготовительные моменты перед принятием процедуры

Перед погружением в минеральную воду нельзя принимать пищу за полутора-два часа. Если ванна назначена на конкретный день, отмените любые физические нагрузки, это касается как походов в тренажерные залы, так и любых экскурсий. По завершении лечебного сеанса обязательно отдохните, самым идеальным решением будет поспать.

Полученный результат от процедур в термальных купальнях, если вы прошли не менее десяти сеансов, будет сохраняться около двух-трех месяцев. Микроэлементы, которыми так богаты эти воды, воздействуют на рецепторы кожных покровов даже по прошествии некоторого времени, благодаря образованию тонкой невидимой пленки на поверхности тканей. Именно она питает организм необходимыми минералами.

Самые известные горячие источники

Если вы решили оздоровиться и побаловать себя чудесным отдыхом на бальнеологических курортах, советуем посетить самые известные из них:

Санаторий «Хуторок» — температура воды в открытых бассейнах 38-48 °C (лечение желудочно-кишечного тракта, системы пищеварения и мочеполовой сферы).

Адрес: Краснодарский край, Мостовской р-н, пос. Мостовской.

Санаторий «Анастасия» — температура воды 82-85 °C (мочеполовая система, опорно-двигательный аппарат, патологии кожных покровов, заболевания сосудов и сердца).

Краснодарский край, Мостовской р-н, поселок Мостовской, ул. Курортная, дом 2.

Санаторий «Лаба» — температура воды в источниках 26-30 °C (дерматология и другие проблемы с кожей).

Краснодарский край, Лабинский р-н, г. Лабинск, ул. Водоисточная, дом 1.

Комплекс «Термальные источники» — температура в бассейнах 28-50 °C (мочеполовая сфера, патологические изменения в позвоночнике и суставах, нарушение обмена веществ, заболевания кожи).

Ставропольский край, ст. Суворовская, ул. Шоссейная, 1.
Телефон: 8(928)-31-77-411, 8(909)-77-46-282,

Термальный источник Аушигер – температура воды достигает 50 °C (лечит различные заболевания, в том числе косметологические проблемы).

Россия, республика Кабардино-Балкария, Черекский район, селение Аушигер.
Будьте здоровыми, молодыми и привлекательными!

Целебные свойства термальных источников хорошо известны еще с давних времен — древние римляне строили возле них термы. Принимая ванны в термах, воины залечивали раны, полученные в походах. Так были основаны популярные сегодня термальные курорты Италии, Германии и Австрии, где можно также пройти полноценную медицинскую диагностику.

ЛЕЧЕНИЕ ТЕРМАЛЬНЫМИ ВОДАМИ: ЧТО ГОВОРИТ ИСТОРИЯ? Легенды многих народов содержат истории о том, как загнанные охотником раненые животные прыгали в горячие озера или ручьи, откуда выскакивали полными сил и исцеленными. Самая известная подобная история повествует об открытии целебных источников чешским королем Карлом IV в городе Карловы Вары. Герой той истории — олень — был увековечен и по сей день украшает высочайший холм над городом.

Купание и принятие ванн в горячих источниках уже с середины XIX века было поставлено на научную основу. В те времена появились новые методы: контрастные ванны, души, купели и др. Было проведен глубокий анализ механизма воздействия и состава разных горячих источников. Поэтому в конце ХХ века бальнеология стала очень популярной наукой и заняла свое место в естественном лечении многих заболеваний без применения химических препаратов.

РАЗНОВИДНОСТИ ТЕРМАЛЬНЫХ ИСТОЧНИКОВ

По температуре воды термальные источники делятся на следующие виды:

Теплые (менее 37 °C)
Горячие (37-50 °C)
Очень горячие

Если человек абсолютно здоров, после купания он почувствует прилив сил и бодрости, исчезнет чувство усталости и стрессовое состояние. Именно поэтому альпийские горнолыжные курорты, расположенные поблизости от термальных источников, пользуются такой высокой популярностью.

Поездка к терминальному источнику — это не просто идея незабываемого путешествия и на 100% полезного и интересного отдыха, но также прикосновение к чудесному рецепту красоты, который подсказывает сама природа.

В терминальных водах содержится:

Сера;
Кремний;
Калий;
Кальций;
Магний;
Натрий и множество иных соединений, которые приносят пользу человеческой коже и всему организму в целом.

Термальные источники могут быть:

И те и другие способны «приносить» человеку лишь благо и пользу:

• Насыщая его полезными микроэлементами;

• Выступая в качестве отличной профилактики любых заболеваний, в частности ОРЗ, ОРВИ, банальной простуды и других недугов.

В том числе, не секрет, что регулярное купание в термальных водах существенно улучшает иммунитет и повышает сопротивляемость к воздействию любых вредных микробов и микроорганизмов.

В чем польза природных термальных источников для здоровья и красоты человека?

И ведь правда, волшебные свойства термальных вод в природных источниках воспеты многими современными изданиями и интернет-порталами, связанными с красотой и здоровьем. И это не случайно – воды термальных источников исключительно полезны для здоровья и сохранения юности и красоты. Термальные воды производят на кожу комплексное, и поистине чудесное воздействие, увлажняя и очищая, успокаивая и освежая ее.

Такой эффект обеспечивается за счет уникального состава термальных вод: они богаты не только всевозможными минеральными солями, но и другими биологически активными элементами. Действующие вещества такой воды — это, прежде всего, йод, бром, магний и фтор, а также другие, не менее ценные элементы. Без них организм человека не сможет нормально функционировать, а кожа – находится в тонусе.

Еще одно несомненное достоинство термальных вод – это их абсолютная чистота. Скапливаясь глубоко под землей, они избегают вредных примесей в виде химических веществ — неизбежных продуктов развития человеческого общества. А воздействие высокого давления и не менее высокой температуры только способствует раскрытию замечательных свойств воды.

Термальные воды нашли широкое применение в качестве ценного и актуального ингредиента многих косметических продуктов, таких, как средства для борьбы с целлюлитом, подтягивающие и расслабляющие средства. Термальная вода в составе косметики действует, как увлажняющий или успокаивающий компонент, для защиты от вредных воздействий окружающей среды или ускорения обмена веществ, в зависимости от действия средства.

Однако, косметический эффект разных термальных вод неодинаков и зависит от их биохимического состава. В различных источниках состав термальных вод существенно различается, а подбирать воду нужно индивидуально в зависимости от желаемого результата.

Различают следующие типы источников:

1. Гипертонические воды, богатые солями, оказывают тонизирующее воздействие, и особенно подходят сухой коже.

2. Гипотонические воды содержат немного солей и подходят для раздраженной или жирной кожи, так как обладают полезным свойством нормализовать водно-жировой баланс.

3. Изотонические воды успокаивают кожу любого типа, однако на метаболические процессы влияния не оказывают.

Практически термальная вода используется несколькими способами. Согласно рекомендациям косметологов, такую воду лучше всего использовать в форме спрея, распыляя прямо на кожу. Первым этапом в процедуре ежедневного ухода за лицом должно стать очищение, затем применение термальной воды, а после – нанесение подходящего увлажняющего средства для предотвращения потерь жидкости.

Проведение таких процедур возможно как утром, так и вечером. Но для использования термальной воды после каких-либо других косметических процедур необходима консультация косметолога, для предотвращения возможных аллергических реакций.

Не нужно забывать, что термальная вода, приобретенная Вами, может иметь специфические условия применения или какие-то особые свойства. Все это, скорее всего, отражено в инструкции по применению средства. Еще термальную воду можно добавлять в маски для лица, а также в небольших дозах – в крем.

Вода термальных источников, поднимающаяся на поверхность земли из глубинных пород и слоёв земной коры, богата минеральными веществами. В её состав могут входить сера, кальций, натрий, магний, фтор, железо, сульфаты и другие соли, углекислый газ, а также, в небольших дозах, радиоактивные вещества, к примеру, радон.

Тёплая вода и водяной пар, а также растворённые в них минеральные вещества могут использоваться для лечения различных заболеваний в форме ванн, ингаляций или питьевого лечения.

Действие соляного раствора

Оздоровительные аспекты

Соляные ванны издавна применяются для лечения ревматических заболеваний и реабилитации после повреждений опорно-двигательного аппарата. В отличие от пресной воды солёная вода облегчает движение и способствует выздоровлению повреждённых тканей. Обычная концентрация соли для подобных ванн составляет 2-6 %, а вода подогревается до 33-37 градусов по Цельсию.

Помимо ванн в солесодержащей воде соответствующей концентрации весьма эффективна аквагимнастика в бассейнах.

Благотворное воздействие на лёгкие

Вследствие растущего загрязнения окружающей среды на протяжении последних десятилетий всё больше людей страдает заболеваниями дыхательных путей. Ингаляции с поваренной солью или соляным раствором естественного происхождения благотворно влияют на органы дыхания. Частицы соли проникают глубоко в лёгкие и вызывают откашливание мелкой пыли и других вредных веществ. Специалистами разработано множество вариантов терапии заболеваний дыхательных путей, которые различаются по форме (ингаляции с помощью аппарата, в специальных помещениях или под открытым небом), глубине проникновения в дыхательные пути и концентрации соляного раствора.

Все, что вы должны знать об особенностях лечения на минеральных водах

Хотя нынешнее лето вышло на редкость знойным, и жара еще не ушла, тем не менее, оно скоро закончится. Тем, кто уже отгулял свой отпуск, хочется пожелать не «раскисать» по поводу предстоящей осени – в конце концов, она принесет вожделенную прохладу и дожди! Тем же, кто только планирует свой отпуск на бархатный сезон, хотим порекомендовать остановить свой выбор на одном из популярных нынче SPA-курортов. Проще говоря, отправляйтесь отдыхать на минеральные воды! Только не забудьте проконсультироваться с врачом – термальные ванны и лечебные грязи показаны далеко не всем.

Самая ГОРЯЧАЯ ТУРРАССЫЛКА на нашем канале в Telegram :/>Новости АВИА ОТДЕЛА в нашей группе Telegram:/>

10 вопросов о минеральных курортах

Термальная вода – универсальное лекарство, если, конечно, оно правильно применяется. Переходя из одного бассейна с горячей минералкой в другой в купальнях будапештской Сечени, чешских Карловых Вар или турецкого Дальяна, туристы не задумываются о том, что долгими и бессистемными погружениями, возможно, наносят вред своему здоровью. Лечение на водах – бальнеотерапия – требует медицинского контроля! Вот топ-лист главных вопросов, которые стоит задать доктору, прежде чем купаться в термальном источнике.

1. Чем минеральная вода отличается от обычной?

Минеральной называют подземную воду, содержащую полезные для здоровья неорганические вещества в виде ионов и коллоидов. Ее целебные свойства определяются температурой (если она выше 20ºC, вода называется термальной), составом, давлением пузырьков газа и даже… радиоактивностью.

Если она чуть выше естественного фона, как, например, бывает в радоновых источниках, это стимулирует жизненные функции организма и помогает избавиться от сердечно-сосудистых недугов, нервных расстройств, эндокринных нарушений и кожных болезней.

Газы и ионы некоторых микроэлементов (йода, брома и других), растворенных в минеральной воде, обладают уникальной способностью проникать через неповрежденную кожу в ткани и кровь, нормализуя работу внутренних органов. На этом основан оздоровительный эффект бальнеотерапии.

2. Какую ванну предпочесть?

Подобрать ее должен врач в индивидуальном порядке. Астматикам, гипертоникам и сердечникам полезно купаться в углекислых источниках: они углубляют дыхание и улучшают состояние миокарда. Йодобромные ванны избавляют от нарушений функции щитовидной железы и нервной системы, сероводородные помогают при заболеваниях кожи, сердца и опорно-двигательного аппарата.

Хлоридно-натриевые ванны из природной минеральной и подогретой морской воды повышают эффективность работы головного мозга и эндокринной системы, улучшают обмен веществ, способствуя снижению веса, избавляют от боли в суставах, депрессии и астении, поднимают настроение и омолаживают.

Чтобы усилить положительный эффект бальнеотерапии, в SPA-лечебницах специально готовят кислородные ванны, насыщая минеральную воду кислородом, и жемчужные – обогащая ее воздухом с помощью специального компрессора. Пузырьки бурлят и переливаются в воде, как жемчуг. Они мягко массируют кожу и стимулируют биологически активные точки. Такие процедуры оказывают общеукрепляющее и тонизирующее воздействие, помогают успокоиться и расслабиться.

3. Сколько можно сидеть в купальне?

Не больше 15–20 минут. Продолжительность процедуры зависит от вашего состояния и температуры воды. Чем она горячее, тем больше нагрузка на сердце. Вы ее практически не ощущаете, блаженствуя в тепле и неге, но при этом пульс порой учащается в 1,5–2 раза, а организм подвергается примерно таким же испытаниям, как во время тренировки на беговой дорожке.

Недаром же бальнеотерапевты (специалисты по приему ванн) советуют сверяться с показаниями напульсника. Если сердечный ритм участился больше, чем на 10 ударов в минуту, пора выбираться из воды!

В идеале, когда вы нежитесь в минеральной воде, ваш пульс должен стать более редким. Это значит, что вы успокоились, а организм перешел в восстановительный режим. Что, собственно, от него и требовалось!

4. Какие правила нужно соблюдать?

Поешьте за 1,5–2 часа до процедуры: погружаться в минеральную воду натощак, как, впрочем, и на полный желудок не рекомендуется! В этот день воздержитесь от экскурсий и штурма горных вершин, не слишком усердствуйте в тренажерном зале.

После сеанса полежите или посидите минут 20 в зоне релаксации SPA-лечебницы, а вернувшись в номер, поспите или просто побудьте в кровати 1–1,5 часа. Причем без книги и телевизора – сейчас ни к чему напрягать ум и зрение! Это особенно важно, если вы принимали углекислую или сероводородную ванну – они считаются сильнодействующими.

5. Допустимо ли совмещать несколько SPA-процедур?

Только если их подобрал врач с учетом вашего состояния. Оно позволяет совместить радоновую ванну с грязевым обертыванием и душем Шарко? Замечательно! В любом случае не стоит окунаться в один источник за другим на свой страх и риск, совершая что-то вроде бальнеологической экскурсии, как это делают многие туристы, приезжающие на воды на один-два дня, а то и на несколько часов.

Для вас ванна – расслабление, а для организма – нагрузка: в это время он активно восстанавливает нарушенные функции. Ведь что происходит, когда вы принимаете минеральную ванну? На коже расположены тысячи биологически активных точек. Во время точечного массажа обычно активизируются не больше шести-десяти из них, а под действием минеральной воды начинают работать практически все сразу.

Мышцы расслабляются, и вам кажется, что все тело отдыхает, но на самом деле оно активно трудится: усиливаются кровообращение и циркуляция лимфы, быстрее бьется сердце, железы внутренней секреции выбрасывают в кровь гормоны, способствующие сжиганию жира, иммунитет включается в работу. Нельзя стимулировать эти процессы до бесконечности, иначе наступит срыв, который приведет к обострению существующих проблем.

6. Есть ли у бальнеотерапии осложнения и побочные эффекты?

Если вы здоровы, минеральная ванна принесет только пользу, а если больны, то может ускорить восстановление или усугубить проблемы: зависит от вашего состояния и диагноза. Бальнеотерапия неоднозначно действует даже при разных формах одного заболевания.

Все знают, что ванна с термальной водой помогает при простуде. Это действительно так при условии, что у вас еще не поднялась температура. Если столбик ртути в градуснике пополз вверх, процедура отменяется! Теплые и горячие ванны в этом случае запрещены из-за угрозы перегревания, а прохладные спасают, когда жар ничем не сбивается.

7. Кому нельзя принимать минеральные ванны?

Откажитесь от них в критические дни, а также, если ждете ребенка. Погружаться в источники – и то не слишком горячие! – можно лишь в первые четыре месяца беременности. Во второй ее половине это делать нежелательно из-за риска занести инфекцию и спровоцировать преждевременные роды.

Острое воспалительное заболевание вроде ангины, бронхита и пиелонефрита – тоже повод отказаться от купания в минералке. Вы ведь не хотите, чтобы воспаление перекинулось на другие органы – произошла генерализация инфекции!

Мастопатия, миома матки и любая другая опухоль обязывает воздержаться от погружения в термальную воду: она активизирует метаболизм, заставляя клетки усиленно делиться, а всевозможные образования, в том числе и доброкачественные, от этого растут быстрее. Термальные ванны противопоказаны при водной крапивнице (представьте себе, бывает и такая!), склонности к судорогам (эпилепсии), тяжелых болезнях сердца.

8. Если во время купания в источнике начинает кружиться голова, это нормально?

Так бывает при склонности к гипотонии – пониженному артериальному давлению. Она требует осторожности во время приема ванны! Когда вы погружаетесь в термальную воду, кровь устремляется в расширившиеся сосуды ног и рук, поэтому давление снижается еще больше. Можно потерять сознание, а это опасно, если вокруг вас вода! Чтобы этого не случилось, не погружайтесь по самую шею – область сердца должна оставаться над водой. Это закон!

9. Каких предосторожностей требует грязелечение, и кому оно помогает?

Лечебные грязи обладают настолько мощным целительным потенциалом, что иногда вызывают ухудшение самочувствия – усталость, слабость, обострение болевого синдрома. Специалисты называют это бальнеологической реакцией. Организм задействовал все восстановительные резервы – не заставляйте его расходовать силы впустую!

Правила тут еще более жесткие, чем при приеме минеральных ванн. Не забудьте поесть за два-три часа до сеанса грязелечения, после процедуры полежите на кушетке в комнате отдыха 40 минут, затем оденьтесь потеплее, возвращайтесь в номер и побудьте в постели еще один-два часа.

Минеральные ванны с грязевыми обертываниями обычно назначают тем, кто восстанавливается после травм опорно-двигательного аппарата, страдает радикулитом и другой патологией периферической и центральной нервной системы, хроническими заболеваниями женских мужских половых органов, а также костей, мышц, суставов и позвоночника. Но если у вас не в порядке сердце и сосуды, есть проблемы с почками и печенью, склонность к кровотечениям или онкологическая угроза, грязевые аппликации противопоказаны!

Торфяная грязь – это органика вперемешку с растительными остатками, иловая (сапропели пресных водоемов) содержит органические вещества и немного минеральных солей, сульфидная (органоминеральные иловые отложения соленых озер и морских лиманов) богата сернистым железом и другими ценными соединениями. Они активизируют кровообращение в подкожных сосудах и больных органах, снимают воспалительные явления, стимулируют восстановительные процессы и сердечную деятельность, ускоряют обмен веществ и сжигание жира, успокаивают нервы и нормализуют гормональный профиль.

Непременное условие – грязь должна быть горячей. Она очень медленно остывает, долго удерживая тепло и постепенно отдавая его организму. Вода, нагретая до той же температуры, непременно обожгла бы тело, но между грязевой массой и кожей всегда остается небольшая прослойка воздуха, не допускающая тепловой травмы. Сероводород, аммиак и другие лечебные вещества легко просачиваются сквозь разогретую кожу в кровь и жировую клетчатку, оказывая благотворное действие на весь организм.

10. На сколько хватит оздоровительного эффекта после поездки на SPA-курорт?Предыдущие девять важных сведений, которые вам стоит узнать перед тем, как отправиться отдыхать на SPA-курорт, вы могли почерпнуть из статьи «Все, что вы должны знать об особенностях лечения на минеральных водах». Приводим последний, десятый факт о термальных источниках. Из приведенной ниже таблицы вы можете узнать, какого эффекта стоит ожидать от лечебных и успокаивающих процедур, которые вам будут предложены в SPA-отеле.

На сколько хватит оздоровительного эффекта после поездки на SPA-курорт?

Если вы искупались в источнике один раз, положительное действие продлится несколько дней. Минимальный курс из пяти процедур поддержит вас четыре недели, а результат десяти сеансов будет ощущаться не менее двух-трех месяцев.

Растворенные в минеральной ванне соли действуют на кожные рецепторы, причем не только когда вы принимаете ее, но и после процедуры за счет осаждения на теле тончайшего слоя невидимых глазу кристалликов – так называемого солевого плаща. Этим объясняется долговременный эффект лечения на минеральных водах.

Минутное дело

Продолжительность процедуры	Как называется минеральная ванна
5 минут	Кратковременная
10–30 минут	Средней продолжительности
Более получаса	Длительная

Температура воды	Ваши ощущения	Действие
От 20ºC и ниже	Холодная	Тонизирует и укрепляет иммунитет
21–33ºC	Прохладная	Успокаивает, навевает сон и закаляет
34–35ºC	Вода комнатной температуры	Успокаивает
36–37ºC	Теплая	Расслабляет
Выше 38ºC	Горячая	Активизирует обмен веществ и кровообращение, повышает давление, частоту пульса и дыхания

Отличие минеральной воды от обычной
Противопоказания купания в термальном источнике
Советы для отдыхающих
Как долго длится оздоровительный эффект?
Термальные источники России для купания

Бальнеотерапия или лечение в термальных водах произошло из Древней Греции. Влиятельные и богатые господа предпочитали купание в термальных источниках. Тем самым они продляли свою жизнь и их красивой здоровой коже мог позавидовать любой человек современного мира.

Правильное применение процедур в термальных источниках благотворно влияет на весь организм. Нет необходимости часами сидеть в горячей или холодной воде. Рекомендуется четко выполнять инструкции, и выходить из бассейна максимум через полчаса. В обратном случае, вы лишь нанесете вред своему здоровью. Можно как самостоятельно выбрать источник «Горячий ключ» для купания, так и поехать к другим термальным источникам по совету врача.

Отличие минеральной воды от обычной

Вода, проникая через кожу, помогает нормализовать работу внутренних органов. Люди, страдающие от всевозможных болезней, замечают, что начинают чувствовать себя намного лучше уже после пары применений процедур в термальных источниках.

На курорты с горячими источниками съезжается большое количество людей, страдающих всевозможными заболеваниями.

С помощью «волшебной воды» можно избавиться:

от сахарного диабета;
кожных заболеваний;
бесплодия;
болезней кровеносных сосудов;
проблемами с желудочно-кишечным трактом;
стрессами;
заболеваниями костей и суставов;
подагры и диатеза;
мочеполовых болезней;
остеохондроза;
болезни Акне.

Противопоказания купания в термальном источнике

В основном, главные запреты сводятся к:

купание в термальном источнике противопоказано беременным женщинам (возможно подлечиться на первых четырех месяцах, не больше), так как можно занести инфекцию или вызвать преждевременные роды;
если у вас критические дни, дождитесь их завершения. В этот момент организм женщины особенно ослаблен;
ангина, бронхит и другие воспалительные процессы верхних дыхательных путей также являются противопоказанием к купанию в минеральной воде. В обратном случае, можно разнести воспаление по всему организму;
категорически противопоказано купание людям с тяжелыми заболеваниями сердца(в горячей воде идет огромная нагрузка на сердечную мышцу);
если вы или ваш член семьи страдает от эпилепсии, воздержитесь от посещения термальных источников;
любая опухоль (мастопатия, миома матки) также обязывает отказаться от лечения в минеральных источниках;
если у вас жар и температура не снижается, о купании в горячей воде можно забыть.

Не пренебрегайте советами врачей, если у вас имеются любые противопоказания для купания в термальных источниках.

Процедура принятия лечебных ванн должно занимать не более 20 минут. Если вода в бассейне очень горячая идет большая нагрузка на сердце, и продолжительное времянахождение только усугубит ваше состояние. Детям рекомендуется находиться в горячей воде не более 5 минут.

Поэтому, если вы почувствовали, что ритм сердца увеличился, необходимо немедленно покинуть бассейн. В обратном случае, при ровном стуке вашего главного механизма, можно насладиться теплой водой и понежиться еще несколько минут. В такие моменты организм успокаивается, и лечение воспринимается так, как это необходимо для него. Относясь ко всем моментам ответственно, вы не навредите себе и получите максимально оздоровительный эффект от бальнеотерапии.

Тем, у кого нет возможности выбраться в теплый сезон, купание зимой в термальном источнике не запрещается. Температура в холодное время года не снижается. И вы можете без опаски насладиться лечебными процедурами всей семьей.

Смотрите видео о купании в термальном источнике.

Во время купания не забывайте, что нырять в горячей воде опасно — может в любой момент закружиться голова. Лучше всего, если вы зайдете в воду источника примерно до середины груди, расслабитесь и насладитесь оздоровительным процессом.

Как долго длится оздоровительный эффект?

Пребывая в воде в общей сложности пару недель, хорошее самочувствие не покинет вас в течение полугода. Пары-тройки процедур хватит буквально на неделю. Поэтому не экономьте на своем здоровье, подлечитесь, как следует, насладитесь расслабляющей атмосферой уютных курортных комплексов.

Долговременный эффект объясняется тем, что при принятии лечебных ванн на вашей коже образуется своего рода «плащ». Соляные кристаллики еще долгое время будут принимать участие в оздоровлении организма. И вы с удовольствием ощутите, как ваши болезни и усталость оставили вас на долгое время.

Термальные источники России для купания

Наша страна знаменита своими курортами и часы работы очень удобны. Бассейны принимают посетителей без выходных с 10 часов утра до 22 часов вечера. На территории расположены уютные отели и гостиницы. Также вы можете остановиться (по желанию) в частном секторе, где вас будет ждать завтрак из домашних продуктов. Причем стоимость заметно отличается от проживания в комфортабельных отелях.

Читайте о термальном источнике Гедуко.
А также о термальных источниках в Ессентуках.

Конечно, место, где вы будете отдыхать, можно выбрать самостоятельно. Может, вы захотите остановиться с семьей возле источников на своем автомобиле, искупаться, а после уехать дальше по заранее продуманному маршруту.

В городе Кисловодске находятся термальные источники для купания, которые ждут всех желающих. Целебные воды нарзана исцеляют от многих болезней. Стоимость проживания вполне приемлема, поэтому вы с легкостью можете взять с собой всю семью и своих друзей.
Термальные источники Пятигорска приспособлены для купания уставших после трудовых будней людей. Сюда стекаются туристы с отдаленных уголков нашей великой страны.

Для купания в волшебной воде не забудьте взять все необходимое (купальные принадлежности, махровые халаты, тапочки и хорошее настроение).

Вы можете посетить термальные источники России, искупаться и насладиться долгим лечебным эффектом мест, которые подарила нам матушка природа. Отличного вам отдыха, берегите себя и своих близких!

Смотрите видео о купании в термальном источнике.

самый известный горячий источник в Турции помукале

Основные противопоказания к термальным ваннам

Заболевания, при которых запрещается купаться в термальных источниках:

онкологические заболевания;
мастопатия;
некоторые патологии сосудов и сердца;
астма;
экземы;
гипертоническая болезнь (I и II ст.);
недавно перенесенные кровопотери;
нарушение работы почек;
грибковые поражения кожных покровов;
сахарный диабет;
эпилептические состояния.

Следует быть осторожными пациентам с низким артериальным давлением, так как, погружаясь в горячую воду, чаще всего наблюдаются головокружения. Если вы относитесь к их числу, как использовать лечебные ванны вам непременно расскажут специалисты бальнеологической здравницы.

Подготовительные моменты перед принятием процедуры

Самые известные горячие источники

Санаторий «Хуторок» – температура воды в открытых бассейнах 38-48 °C (лечение желудочно-кишечного тракта, системы пищеварения и мочеполовой сферы).

Адрес: Краснодарский край, Мостовской р-н, пос. Мостовской.

Санаторий «Анастасия» – температура воды 82-85 °C (мочеполовая система, опорно-двигательный аппарат, патологии кожных покровов, заболевания сосудов и сердца).

Краснодарский край, Мостовской р-н, поселок Мостовской, ул. Курортная, дом 2.

Санаторий «Лаба» – температура воды в источниках 26-30 °C (дерматология и другие проблемы с кожей).

Краснодарский край, Лабинский р-н, г. Лабинск, ул. Водоисточная, дом 1.

Комплекс «Термальные источники» – температура в бассейнах 28-50 °C (мочеполовая сфера, патологические изменения в позвоночнике и суставах, нарушение обмена веществ, заболевания кожи).

Ставропольский край, ст. Суворовская, ул. Шоссейная, 1.
Телефон: 8(928)-31-77-411, 8(909)-77-46-282,

Термальный источник Аушигер – температура воды достигает 50 °C (лечит различные заболевания, в том числе косметологические проблемы).

Показания и противопоказания нарзанных ванн

Ванна сероводородная: природный источник молодости

Бишофитная ванна: показания и противопоказания

Радоновая ванна показания и противопоказания

Ванны пантовые: природный источник красоты и здоровья

Дети могут купаться в термальных водах не более десяти минут, но исключительно после врачебной консультации, так как некоторые источники имеют неподходящий состав для их лечения.

Наверняка вы слышали что-нибудь о термальных источниках или даже купались в них. Что они собой представляют? Это горячая вода, выходящая из недр земли на поверхность. Ее температура может быть разной: от 20 градусов до 100 и выше. В состав водички входит почти вся таблица Менделеева.

Кстати, о целебных свойствах термалов известно давно. Древние римляне строили возле них свои термы и принимали ванны. Они знали, что воды горячих источников хорошо залечивают раны, лечат суставы, благоприятно влияют на кожу.

После купания в термальных источниках человек чувствует себя помолодевшим, отдохнувшим, полным сил. Известно и еще об одном свойстве «живой воды» — лечение «женских» заболеваний и увеличение шансов для зачатия ребенка. Многие семейные пары, прошедшие курс лечения термальными водами, через некоторое время узнают о том, что скоро станут родителями.

Воды термальных источников – универсальное лекарство, но только в том случае, если применяются правильно. Часто можно увидеть картину, как отдыхающие хаотично перебегают от одного бассейна с термальной водой к другому, затем окунаются в бассейн с холодной водой, не подозревая, что такими действиями могут нанести вред своему здоровью.

Как правильно купаться в термальных источниках? Какие правила соблюдать, чтобы термалы и зачатие стали словами синонимами?

Отдых у горячих источников

1. Голубая лагуна, Исландия

Это геотермальное озеро славится тем, что оно богато минералами. Найти это озеро можно на полуострове Рейкьянес , который в свою очередь находится в юго-западной части страны.

Отсюда до Рейкьявика примерно 40 км, а ближайший к этой местности город, Кефлавик , находится в 23 км на запад. Стоит отметить, что средняя температура воды в голубой лагуне составляет около 38-40 градусов по Цельсию.

2. Кусатсу-Онсен, Япония

Стоит отметить, что о горячих источниках в этом месте знали еще несколько веков назад, но стали они известными во всем мире после того, как немецкий врач Эрвин Бельц (Erwin von Baelz) порекомендовал использовать эти воды для оздоровления. В то время он преподавал медицину в Токийском университете.

Местные жители говорят, что здешние горячие источники могут вылечить любую болезнь кроме любви . Гости утверждают, что после того, как вы окунаетесь в источник, все боли пропадают.

3. Памуккале, Турция

Этот природный объект находится в провинции Денизли на юго-западе страны. Он содержит 17 геотермальных источников, температура воды в которых колеблется от 35 до 100 градусов по Цельсию . Кроме этого, здесь есть ослепляюще белые водоемы-террасы , которые образовались из травертина.

Необычной формы водоемы с известняковыми стенами были созданы благодаря отложению солей из источников, обогащенных кальцием , и воде, которая стекает со склонов горы.

4. Озеро Миватн, Исландия

Это озеро находится в северной части Исландии. Его длина около 10 км , а ширина составляет 8 км . Из-за вулканической теплоты в определенных местах озеро никогда не замерзает. Из него вытекает река Лахсау, которая впадает в залив Скьяульванди.

Рядом можно найти горячие источники, температура которых составляет от 37 до 42 градусов . Купаться здесь вы сможете круглый год. Говорят, что вода из озера способна избавить от болей и помочь при кожных заболеваниях, а также заболеваниях суставов и даже при астме.

5. Термальные источники Ареналь, Коста Рика

В Коста-Рике есть сразу несколько натуральных горячих источников: район вулкана Ареналь, Иразу, Миравиллес, а также Ринкон де ла Вьеха . Различаются эти источники объемом воды, ее температурой, а также составом минералов и солей.

Еще один интересный факт состоит в том, что термальные источники Ареналь на 97% состоят из дождевой воды — во время дождей вода проходит через трещины в земле, ее температура повышается благодаря магме, и она обогащается полезными минералами .

6. Термы Сатурнии, Италия

Эти горячие сероводородные источники имеют среднюю температуру 37,5 градусов , что является наиболее подходящей температурной нормой для купания. Человек чувствует себя максимально комфортно именно в такой воде.

Такие источники расслабляют. В их состав, кроме двуокиси углерода, входят биоглея — водоросли, которые можно найти на дне водоемов — и минеральные соли .

7. Лойкербад, Исландия

Лойкербад является коммуной округа Лойк в кантоне Вале, Швейцария. Здесь находятся 65 источников , которые извергают около 3,9 млн. литров минеральных вод каждый день .

Такие данные позволяют этому месту развиваться, благодаря чему появляется большое количество спа-салонов и больших термальных центров. Два центра: Burgerbad Therme и Lindner Alpentherme являются самыми большими центрами в Европе.

Здесь вы также найдете бассейны, сауны и хамманы различных форм, рельефов и с разной температурой воды . Кроме этого, в Лойкербаде можно найти спортивный бассейн с водной горкой длиной 120 метров . Вот почему в этом месте вы можете выбрать среди более чем 250 разных водных и оздоровительных процедур .

8. Ла Фонткальда, Испания

Найти прекрасный бассейн, и окунуться в лечебную воду Ла Фонткальда можно, посетив место рядом с рекой Каналетес . Добраться до источника можно только по лесной дороге, длиной 12 км . Стоит отметить, что полезная вода в природном источнике обогащена карбонатом кальция, хлоридом натрия и сульфатом магния.

9. Термальная долина Уаимангу, Новая Зеландия

Уаимангу (Waimangu) является вулканической долиной , которая находится в центрально-северной части острова Северный, Новая Зеландия. Эта термальная долина на самом деле представляет собой большой комплекс, который содержит геотермальные источники .

Большинство из этих источников возникли как следствие извержения вулкана Таравера , которое произошло 10 июня 1886 года.

10. Рогнер Бэд Блюмау, Штирия, Австрия

Этот уникальный спа-курорт находится в юго-восточной части страны-континента. Он является результатом долгой работы одного весьма эксцентричного архитектора по имени Фриденсрайх Хундертвассер .

В сам курорт вода попадает из двух целительных источников. На территории курорта находятся соляные пещеры , которые со временем выстроились вдоль озер и бассейнов.

11. Баньи ди Петриоло, Тоскана

Термальные источники в Тоскане могли бы с гордостью носить звание «идеальной бани» . Это место будто спрятано в сельской местности Тосканы. Здешние жители собирают богатую минералами глину , и продают ее туристам по очень высоким ценам, несмотря на то, что сама глина около источников бесплатна.

12. Фоссо Бьянко, Тоскана

Если речь заходит о природных, и неиспорченных термальных источниках, то знающие люди вероятнее всего назовут среди любимых мест источники святого Филиппа. Здесь, в Сан Филиппо, сливаются нескольких горячих источников , а известняковые образования возвышаются над водой, как столпы. Стоит отметить, что все это абсолютно бесплатно.

13. Пуритама, Чили

Это место представляет собой комплекс из 8-ми бассейнов с термальной водой , окрашенной в изумрудный цвет. Вокруг можно увидеть необычной красоты пейзажи высокогорной пустыни Атакама.

Будет интересным отметить тот факт, что НАСА проводит здесь свои тесты , относящиеся к программе по подготовке полета людей на Марс.

14. Каскате дель Мулино, Тоскана

Переводится название этого источника, как «мельничные водопады». В древние времена эту воду использовали для работы мельниц, а теперь туристы могут здесь искупаться, причем бесплатно.

На контрасте

Медики признают, что термальные воды обладают восстановительными и профилактическими свойствами, очень полезны для здоровых людей, а также для реабилитации после перенесённых заболеваний.

В Адыгее находится более 20 термальных источников. В основном они сконцентрированы на территории Майкопского района, в поселке Тульском и Цветочном.

Для купания в термальной воде в бассейне под открытым небом практически нет противопоказаний.

Только в районе Тульского их 14. Несколько самых крупных комфортно оборудованы, но есть и «дикие», которые просто бьют из-под земли. Посещать их не слишком удобно.

В адыгейской термальной воде есть соединения кобальта, бария, йода, брома, бора и цинка. Благодаря им источники имеют целый букет целебных свойств.

Купание в таких источниках оказывает лечебное воздействие на кожу, суставы, иммунитет, работу центральной нервной системы, сердца и сосудов. Как правило, для этого устраивают специальные заведения – ванны или бассейны с медицинскими пунктами, где посетителям рассказывают о правилах безопасности и противопоказаниях.

Подземные воды, выходящие на земную поверхность, с температурой, значительно отличающейся от привычной для данного региона, обладают уникальными целебными свойствами. Купания, ванны, обертывания, даже ингаляции и питье воды помогают улучшить состояние здоровья людей, страдающих разными заболеваниями.

Термальная вода обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом, помогает укреплению иммунитета, нормализует кровообращение и обменные процессы. Даже у практически здорового человека возле термального источника кожа приобретает бархатистость и свежесть, разглаживаются мелкие морщинки, восстанавливается сон. Через пару недель пребывания на курорте исчезают мышечные или суставные боли, улучшается общее самочувствие.

О целебных особенностях термальной воды было известно много веков назад. Еще древние римские воины залечивали ранения после походов, принимая ванны. Одними из первых термальные источники стали использовать греки в античную эпоху, возводя термы – прообразы современных курортов. Но лишь в середине XIX века с помощью проведенных исследований был изучен состав воды и ее действие на организм человека. Так появилась целая наука – бальнеология. Сегодня эффект от использования термальных вод подтвержден результатами медицинских исследований.

При каких заболеваниях рекомендовано посещение бальнеологических курортов

Температура воды в источнике, прежде всего, влияет на кровеносную систему. Расширяются даже периферические сосуды, улучшается доставка кислорода к органам. При этом в зависимости от присутствующих химических элементов запускаются биохимические процессы, что непременно сказывается на организме.

Имеется внушительный перечень патологий, при которых рекомендованы термальные источники. Издавна их посещение предписывалось пациентам с болезнями и травмами костей и суставов. Сегодня этот список пополнен заболеваниями мочеполовой области, сердца и сосудов, органов дыхания или пищеварительного тракта.

Более того, вода многих источников имеет бактерицидное действие и эффективна при различных болезнях кожи: от экземы до псориаза. Неврозы, нарушения сна, хроническая усталость, депрессия – часто встречающиеся сегодня проблемы, и пребывание на бальнеологических курортах поможет быстро и эффективно восстановиться людям, страдающим расстройствами нервной системы.

Благодаря наличию множества полезных микроэлементов, использование воды из термального источника может быть неплохим средством профилактики различных заболеваний – особенно простудных. Дело в том, что повышается сопротивляемость организма действию различных патогенных бактерий.

Правила купания в термальном источнике

Нужно учитывать, что источники способны навредить, если не соблюдать определенные правила.

Не рекомендовано пребывание в воде свыше 15-20 минут, количество сеансов – не более трех раз в течение дня. При этом нет разницы, является ли бассейн закрытым или естественным – на открытом воздухе.
Эффект от посещения бальнеологического курорта сохраняется на протяжении 3-6 месяцев, если проведено хотя бы 10 процедур.
Во время купания не стоит погружаться с головой, зону сердца также лучше оставлять над поверхностью воды.
Прием пищи должен быть, как минимум, за пару часов до начала процедуры, после ее проведения лучше отказаться от интенсивной физической нагрузки, например, подъема в горы или занятий на тренажерах.

Можно ли заменить поездку к термальному источнику?

А если пребывание на курорте в ближайшее время не входит в планы? Если до запланированного отпуска еще далеко, а появившиеся проблемы со здоровьем ждать не могут? Попробуйте приобрести специальную соль и приготовьте ванну в соответствии с инструкцией. Сегодня можно купить самые разные препараты: от соли Мертвого моря до недорогих отечественных средств. Конечно, получить идеальное сочетание климата, воздуха и воды таким образом нелегко, но, добавляя препарат при каждом купании, можно немного улучшить самочувствие.

Термальные источники – настоящее чудо природы! Доступные в любую погоду, содержащие множество полезных для организма компонентов, с удивительно чистой, водой, они дарят бодрость и избавляют от самых разных недугов. Пребывание у термальных источников входит в программу реабилитации при многих заболеваниях, без чего подчас полное восстановление невозможно. Но, находясь вблизи источника, человек испытывает, кроме лечебного эффекта, комплексное воздействие ряда факторов: смены окружающей обстановки, привычного рациона, знакомств с новыми и интересными людьми. А ведь это так важно для психологического комфорта, которого порой так не хватает жителям современных мегаполисов!

Оксана Матиаш, врач общей практики

Иллюстрации: Анастасия Леман

Термальные источники – один из главных даров природы Адыгеи, отдых на них считается одним из самых популярных в республике.

Чем полезно купание в термальных бассейнах и с какими недугами помогут справится теплые минеральные источники, рассказывает ADIGEA.AIF.RU.

Перед погружением в минеральную воду нельзя принимать пищу за полутора-два часа. Если ванна назначена на конкретный день, отмените любые физические нагрузки, это касается как походов в тренажерные залы, так и любых экскурсий. По завершении лечебного сеанса обязательно отдохните, самым идеальным решением будет поспать.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

Сколько времени сохраняется вода из термальных источников

Основные противопоказания к термальным ваннам

Подготовительные моменты перед принятием процедуры

Самые известные горячие источники

Основные противопоказания к термальным ваннам

Подготовительные моменты перед принятием процедуры

Самые известные горячие источники

Популярные термальные курорты для планирующих беременность

Отдых у горячих источников

1. Голубая лагуна, Исландия

2. Кусатсу-Онсен, Япония

3. Памуккале, Турция

4. Озеро Миватн, Исландия

5. Термальные источники Ареналь, Коста Рика

6. Термы Сатурнии, Италия

7. Лойкербад, Исландия

8. Ла Фонткальда, Испания

9. Термальная долина Уаимангу, Новая Зеландия

10. Рогнер Бэд Блюмау, Штирия, Австрия

11. Баньи ди Петриоло, Тоскана

12. Фоссо Бьянко, Тоскана

13. Пуритама, Чили

14. Каскате дель Мулино, Тоскана

На контрасте

При каких заболеваниях рекомендовано посещение бальнеологических курортов

Правила купания в термальном источнике

Можно ли заменить поездку к термальному источнику?