Имбирь с лимоном и медом – это полезное сочетание, которое применяют для лечения или профилактики болезней, проблем со здоровьем. Ингредиенты в комплексе содержат ряд целебных веществ от аминокислот с ферментами до витаминов, минералов, антиоксидантов. Это укрепляет иммунную систему, что благоприятно действует на организм в целом.
Имбирный корень, цитрусы и цветочный нектар – это продукты, которые полезны по отдельности, но в комплексе целебность проявляется максимально. Поэтому сочетание часто встречается в рецептах народной медицины. Обычно средства на основе этих ингредиентов применяются для поднятия иммунитета, чистки организма, похудения, профилактики простуды, гриппа.
- Цветочный
нектар. По ряду микроэлементов напоминает кровь человека, потому усваивается на
100%. Полезные вещества: витамины A, C, группы B, ферменты,
кислоты, марганец, магний и калий. Действие на организм: укрепление иммунитета,
обезболивание, заживление повреждений кожи, уничтожение грибков, вирусов или
патогенных бактерий. - Лимон. Лидирует
по содержанию витамина C, пищевых
волокон, пектина и минералов. Цитрус насыщен эфирами, биофлавоноидами,
фитонцидами с лимонной кислотой. Польза: выведение токсинов, снятие воспаления,
устранение патогенной микрофлоры. - Корень имбиря.
Растение содержит эфирные масла, смолы, органические кислоты, гингерол. Продукт
нормализует обменные процессы, улучшает работу органов ЖКТ, понижает уровень
холестерина, глюкозы в крови. К тому же включение в рацион активизирует
сжигание жировых запасов.
При
объединении этих ингредиентов полезные свойства усиливаются, что влияет на
каждую систему органов и организм в целом. Общее благоприятное действие
целебной смеси: ускорение метаболизма, чистка сосудов, укрепление защитных барьеров,
нормализация пищеварения, регуляция аппетита. Организм насыщается энергией,
биологически активными веществами.
Смесь
имбиря, лимона и меда для иммунитета
Ароматные
медово-имбирные смеси с цитрусами – эффективные средства для усиления защитных
функций организма. Полезные свойства: поддержание здоровья, борьба с вирусами,
бактериями, устранение воспаления, восполнение энергетических запасов. Поэтапное
приготовление:
- Почистить
имбирный корень, нарезать небольшими кусками. - Цитрус помыть,
измельчить с кожурой. - Пропустить
ингредиенты через мясорубку или блендер. - Переложить
полученную массу в стеклянную банку. - Добавить такое
же количество цветочного нектара, перемешать.
Принимать рекомендуется по 1 чайной ложке 3–4 раза в течение суток до еды. Другой вариант – развести порцию с 200 мл горячей воды, оставить на 10 минут, употребить в тёплом виде. Для усиления пользы внести корицу, что сделает смесь средством от воспаления дыхательных путей, кашля, простуды.
Имбирь
с медом и лимоном от холестерина
Медово-имбирные
смеси с цитрусом помогают выводить из кровеносных сосудов «плохой» холестерин,
который при накоплении откладывает бляшками на стенках. В перспективе это ведёт
к атеросклерозу, тромбозу. 3 рецепта приготовления эффективного очищающего
средства:
- Классический вариант. Помыть имбирный корень весом 300 г, очистить и порезать кусками. Сделать также со средним лимоном. Пропустить через блендер или мясорубку. Добавить по вкусу пчелиный продукт и смешать. Приём при лечении – 3 столовые ложки за сутки.
- С орехами. Взять 1 столовую ложку сушёного корня имбиря, перемешать с 20 г толчёных грецких орехов. Добавить лимонный сок от 1 плода, 120 г меда. Оставить на ночь. Употреблять трижды за день по 1 чайной ложке.
- Имбирный чай. Залить заварку с сушёным корнем кипятком, оставить для настаивания. Пить чай с долькой лимона, 1 маленькой ложкой нектара по утрам. Дополнительный эффект – придание тонуса, бодрости.
Польза корневища растения – нормализация обмена липидов (выведение вредного холестерина, сохранение полезных жиров). Цитрус поставляет калий, магний, укрепляет сосуды и ЦНС. Пчелиный продукт поддерживает сердечный ритм, стабилизирует давление, проявляет общеукрепляющее действие.
Имбирный
напиток детям
Ароматный
напиток, содержащий витамины, минералы, пектин, танины – полезное
общеукрепляющее средство для детей. Пример рецепта: соединить по 1 маленькой
ложке лимонного и имбирного сока, добавить такое же количество нектара.
Употреблять смесь после разбавления в стакане воды 1 чайной ложки.
Периодичность – утром и вечером, курс составляет 2 недели. Польза: усиление
иммунной защиты, нормализация пищеварения, профилактика инфекций.
Препарат гораздо полезнее любого покупного лекарственного средства, предназначенного для поднятия иммунитета. Свойства продукта отличаются высокой эффективностью. Он содержит только натуральные вещества природного происхождения. В отличие от множества лекарственных средств, приятную на вкус смесь ребенок станет употреблять с радостью.
Из таблицы выше видно, что польза этих двух ингредиентов, особенно в союзе друг с другом, неоспорима. Подобный целебный напиток употребляли еще древние йоги, считая, что он обладает способностью восстанавливать жизненную энергию.
В некотором роде это действительно так, поскольку вода с медом и лимоном натощак:
- Улучшает обмен веществ
- Благоприятно воздействует на пищеварение, борется с запорами и очищает печень
- Укрепляет иммунную систему
- Очищает мочевыводящие пути и обладает мочегонным свойством
- Улучшает усвоение питательных веществ
- Регулирует уровень рН
- Очищает кожу от высыпаний
- Способствует потере веса и сжигает жиры
- Справляется с воспалительными заболеваниями горла, кашлем и ощущением заложенности в груди
Мед и лимон — чудо-продукты для организма, а теплая вода только усиливает их эффект, поскольку недостаток жидкости в теле сказывается на нас проявлением неприятных побочных эффектов.
Среди них чувство усталости, вялость, недостаток энергии и скачки кровяного давления. Теплая вода с соком лимона оказывает поддержку иммунной системе, восполняя запасы жидкости, потерянные организмом.
Совет: для наиболее эффективного действия лекарства смешайте мед, лимон и . Имбирь обладает мощным согревающим и обеззараживающим эффектом, а вред от него может быть разве что в случае аллергии.
Регенерация
Известны людям уже множество лет. Нанесение янтарной сладости на царапины и неглубокие раны предотвращает развитие инфекции и способствует скорейшему заживлению.
Как это происходит? Лакомство богато сахаром, который, по словам специалистов, является замечательным средством для уничтожения вредных микроорганизмов. Лимонный же сок — натуральный антисептик и моющее средство, которое хорошо помогает от укусов насекомых.
Еще несколько полезных свойств медово-лимонной воды вы узнаете из этого видео:
В детстве бабушки много раз говорили нам, что человек, который регулярно ест мёд, болеет очень редко. Также всем известно, что лимон помогает предотвратить простудные заболевания и укрепить иммунитет. Это, несомненно, так, но усилится ли эффект, если смешать эти два компонента?
При каких заболеваниях поможет
Для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы рекомендуют ежедневно потреблять по 20–40 г мёда, ведь магний и калий в его составе укрепляют стенки сосудов и сердечную мышцу.
Домашние лечебные смеси используют для лечения и профилактики:
- простудных и вирусных заболеваний;
- атеросклероза;
- гипертонии;
- плохого кровообращения;
- повышенной свёртываемости крови;
- заболеваний дыхательных путей (кашля, ангины, пневмонии и бронхиальной астмы);
- неподвижности суставов;
- воспалений на коже, чёрных точек.
- сухости волос.
Правила употребления полезной смеси
Несмотря на пользу кисло-сладкой пары, всё же стоит быть осторожным, ведь мёд и лимон — очень аллергенные продукты . Бездумное применение лечебных смесей с ними в большинстве случаев приводит к появлению побочных эффектов. Вероятность развития осложнений существенно уменьшается при соблюдении следующих правил:
- перед употреблением смеси стоит убедиться в отсутствии аллергии на её компоненты;
- до начала процедур очистить кишечник, печень и почки, после чего приступать к курсу;
- взрослым употреблять по столовой ложке состава ежедневно перед едой;
- смесь обязательно запивать стаканом тёплой воды;
- соблюдать максимальную длительность курса — 1 месяц, после чего обязательно сделать перерыв на 2–3 недели.
Особенности применения у детей
Мёд и лимон — аллергенные продукты, поэтому стоит быть крайне осторожным, используя его для профилактики и лечения. Перед приготовлением смеси необходимо убедиться в отсутствии аллергической реакции на её компоненты. Даже если внешние признаки аллергии проявились после определённого времени использования, приём следует прекратить и обратиться к врачу. Если лечение не приносит результатов, стоит проконсультироваться у специалиста, чтобы не навредить здоровью ребёнка.
Дозировки приёма лекарственных смесей с мёдом и лимоном следует уменьшить (вместо столовых ложек использовать чайные).
Рецепт №1 «Смесь на зиму»
Такую смесь очень хорошо кушать зимой для профилактики простудных заболеваний, кашля и гриппа. Для большей эффективности съедается по пару чайных ложек натощак или за пол часа до еды. Однако можно есть как сладкое угощение на десерт, но усердствовать не стоит, иначе нанесете своему организму вред. Если уже заболели, у вас кашель и жар, то лучше смесь кушать с горячим чаем или добавить несколько ложек в не очень горячий чай.
Ингредиенты
Приготовление
- Хорошо промываем лимоны. Для надежности можно их промыть в горячей воде или окунуть на несколько секунд в кипяток. Далее протираем их досуха.
- Теперь их нужно измельчить. Для этого используем обыкновенную мясорубку или блендер. Измельчать фрукты можно как со шкуркой, так и без нее. Помните, что со шкуркой будет намного больше пользы от фрукта, но без шкурки смесь не будет горчить.
- Теперь все смешиваем с медом и выкладываем в чистые банки с плотно закрывающимися крышками. Смесь следует хранить в холодильнике.
Применяйте вышеописанные средство как ингаляции. Оно поможет в борьбе не только с кашлем, но и насморком.
Уход в домашних условиях в первую очередь заключается в правильном поливе. В холодное время домашний лимон поливают один раз в неделю. Для этого надо заранее отстаивать теплую воду. В теплое время года полив необходим раз в день, ведь в жару любое растение требует много жидкости.
После каждого полива верхний слой грунта надо рыхлить. Вносить воду в землю нужно четко по схеме, чтобы не навредить корневой системе лимона, ведь большое количество влаги может привести к ее загниванию, а нехватка воды приводит к тому, что лимонное дерево в домашних условиях начинает скидывать листья. Это первый ответ на вопрос, как ухаживать за домашним лимоном.
Стоит знать и о правильном освещении, если вы задаетесь вопросом «как ухаживать за комнатным лимоном». Ведь ни одно растение не может существовать без солнечного света. Лимонное дерево не нуждается в длительном световом дне. Количество света влияет только на формирование листьев, а не плодов. Дерево в домашних условиях лучше держать на подоконнике, который располагается на востоке.
Если же окон с нужной стороны нет, то нужно оберегать растение от прямых солнечных лучей. Для правильного формирования кроны надо поворачивать дерево несколько раз в месяц.
Тень негативно сказывается на развитии лимона. Постарайтесь правильно ухаживать за лимоном, тогда проблем таких возникать не будет.
Деревце лимона любит цвет, но не попадание прямых солнечных лучей
Хранение целых лимонов в домашних условиях
Если держать лимоны в комнатных условиях, свежими они будут оставаться не больше 1-2 недель. В большинстве случаев начнут засыхать, а если поместить их в полиэтиленовые пакеты, просто сгниют.
Однако, если создать для фруктов оптимальные условия, сроки хранения можно продлить на несколько недель и даже месяцев.
Свежие лимоны долго не теряют свой внешний вид и вкусовые качества при температуре в 6-8 ˚C. Если она опускается ниже, то они замерзают и становятся мягкими. Не любят фрукты и воздействия прямого солнечного света, хранят их только в темноте. В домашних условиях для сберегания цитрусовых идеально подходит бытовой холодильник, но можно обойтись и без него.
Как сохранить целые лимоны в холодильнике
Небольшое количество лимонов удобно хранить в специальных контейнерах или пакетах. Свежими они могут оставаться на протяжении 4-5 недель. Для этого:
- Отбирают свежие здоровые плоды с яркой, глянцевой кожурой. Они должны быть тугими и не иметь следов повреждений и плесени.
- Перед закладкой на хранение фрукты моют, дают высохнуть воде.
- Складывают в емкости для хранения, закрывают и помещают в холодильник.
- Можно также обернуть каждый плод бумагой. Она поможет сберечь влагу и не даст испортиться всем фруктам, если какой-то из них начнет пропадать.
Если необходимо сохранить лимоны еще дольше, их смазывают растительным маслом. Пленка жира не дает испаряться влаге и препятствует порче продукта. Лежат такие лимоны в zip-пакетах или контейнерах до 2 месяцев.
От 2 до 3 недель целые плоды можно хранить в банке с водой. Лимоны просто складывают в чистую емкость и заливают холодной жидкостью. Накрывают крышкой и ставят в холодильник. Чтобы продукт не испортился, меняют воду каждый день или через день. Лимоны также промывают.
Другие способы сохранить свежие лимоны на зиму
Где и как можно сохранить лимоны на зиму, если нет места в холодильнике. Предназначенные для сберегания лимоны можно обработать воском. Это позволит сохранить их свежими на протяжении длительного времени. Для подготовки понадобится растопить натуральный пчелиный воск и смазать кисточкой каждый плод полностью.
После того, как корочка засохнет, лимоны складывают в открытые пластиковые контейнеры и хранят в темном прохладном месте.
Используют для хранения фруктов и вощеную бумагу. В нее заворачивают каждый лимон по отдельности. Складывают заготовки в небольшую удобную тару. Хранят в холодном помещении при хорошей вентиляции.
Не менее удачным является способ длительного хранения лимонов в ящиках с песком или опилками. Для этого:
- Фрукты моют, а потом дают им хорошо просохнуть.
- Подготавливают чистый сухой песок или опилки.
- На дно ящиков насыпают 3-5 см наполнителя, затем раскладывают в один слой лимоны. Плоды не должны касаться друг друга.
- Можно также обернуть каждый фрукт бумагой.
- Далее заготовку полностью засыпают песком или опилками на высоту до 5 см.
- Если лимонов много, их складывают в несколько рядов.
- Хранят ящики с лимонами на балконе или в подвале.
Использование этих способов позволяет сохранить свежеть лимонов на протяжении 3-6 месяцев. Сроки могут сильно разниться в зависимости от точности соблюдения температуры и показателей влажности.
Как хранить лимоны в холодильнике
Одним из наиболее популярных вариантов является хранение лимонов в холодильнике.
Чтобы хранить лимоны максимально долго, перед помещением их в общую камеру холодильника рекомендуют каждый фрукт завернуть в бумагу для впитывания излишков влаги. Также можно предварительно смазать кожуру лимонов растительным маслом, после чего поместить плоды в полиэтиленовые пакеты. Чтобы долго хранить лимоны потребуется поддержание температуры в холодильнике не выше +8 градусов. В случае обеспечения указанных выше условий лимоны сохранят свежесть на протяжении примерно двух месяцев.
Как правильно хранить цедру лимона
Ее можно заморозить, высушить или законсервировать с сахаром. В любом случае плоды сначала хорошо моют и просушивают. Для заморозки цедру получают, натерев кожуру на терке. Свежую стружку складывают в пакеты или контейнеры. Сразу отправляют в морозильную камеру. Используют в течение 1 года.
Чтобы высушить цедру, ее снимают с лимонов острым ножом. Раскладывают в теплом помещении тонким слоем на бумаге или тарелке. Ждут 3-5 дней, пока продукт не высохнет полностью. Затем цедру растирают в пудру, складывают в чистые сухие банки, закрывают емкости крышками. Хранят в прохладном месте до 2 лет.
Засахаренную цедру готовят из натертой на терке основы и сахара в пропорции 1 к 2. Компоненты хорошо перемешивают и складываю массу в небольшие банки. Держат под крышкой в основной камере холодильника. Хранят заготовку до 6 месяцев.
Для приготовления цукатов нужны будут спелые лимоны, которые нарезают острым ножом на тоненькие ломтики толщиной не более 5 мм. Их укладывают в кастрюлю, заливают холодной водой и оставляют на 1 сутки, чтобы удалить горечь. Затем воду сливают, а ломтики складывают в кастрюлю слоями, пересыпаются сахаром.
Как мед, так и лимон являются весьма полезными продуктами, которые оказывают самое позитивное воздействие на человеческий организм. Именно поэтому их применяют при лечении многих заболеваний. Но для этого нужно точно знать, как приготовить подобную смесь.
Причем, в некоторых случаях мед с лимоном можно применять для приема внутрь, тогда как в других, такой состав используют для улучшение внешности и вспомогательного средства, чтобы похудеть с помощью составов.
Показания к применению
Учитывая все эти полезные свойства каждого компонента, можно при помощи лимона и меда лечить самые разнообразные патологические состояния. К тому же, соком лимона в комбинации с пчелопродуктом, можно позитивно воздействовать на состояние кожи, волос, а также бороться с лишним весом.
Похудение
За счет большого количества полиэфиров, гормоноподобных веществ и других компонентов, обменные процессы в организме ускоряются. Поэтому, все употребляемые продукты достаточно быстро перевариваются в органах ЖКТ и не откладываются в виде излишних жиров.
Употребляя курсами такую смесь можно достаточно эффективно снижать излишнюю массу тела.
Простуда
Благодаря большому количеству витамина С, минералам, полиэфирам, а также различным растительными компонентами, человеческий организм быстрее избавляется от негативной симптоматики простудных заболеваний. К тому же, благотворное воздействие на иммунитет позволяет достаточно быстро избавиться от простуды и болезней горла.
Чистка сосудов
За счет растворения холестериновых бляшек, такая смесь может эффективно помочь улучшить состояние сосудов. Они становятся более гибкими, устраняется их излишняя ломкость.
Пропускная способность крови в таких сосудах увеличивается, что позволяет улучшить кровообращение во всем теле, со всеми вытекающими отсюда последствиями. Таким образом данное сочетание компонентов снижает риск возникновения тромбозов, недостаточного питания всех органов и тканей необходимыми питательными веществами.
Иммунитет
Благодаря наличию большого количества минеральных и витаминных компонентов усиливаются силы организма. Особенности этому способствует витамин С, содержащийся в большом количестве в цитрусовом. А за счет возможности смеси вывести различные токсичные элементы, организм еще быстрее восстанавливается после различных заболеваний или не допускает их возникновения.
Кашель
Пчелиная продукция способна обволакивать слизистую, умягчая ее и устраняя ее раздраженность. Также она воздействует и на горло.
Лимон имеет в своем составе эфирные масла, которые также самым благотворным образом воздействуют на верхние дыхательные пути. Снижается симптоматика, кашель становится более влажным, за счет чего секрет отходит интенсивней, и он проходит гораздо быстрее.
Особенности применения
Необходимо учитывать, что помимо пользы, эти компоненты могут нанести и вред организму. Поэтому, прежде чем приготовить подобную смесь и начать ее употреблять, необходимо убедиться в отсутствии побочных эффектов.
Также не рекомендуется превышать указанную дозу для каждого вида смеси.
Детям
Необходимо принимать во внимание тот факт, что:
- Детям в возрасте до 3 лет не рекомендуется давать мед в пищу.
- Для тех, кто находится в возрасте от 4 до 7 лет необходимо не превышать количество пчелопродукта больше, чем 1 неполная столовая ложка.
- Тем, кто старше 7 лет, не рекомендуется есть больше 1,5 столовых ложек за 1 сутки.
Мужчинам
Мужчины могут за один день употреблять сладкий нектар в количестве, не больше, чем 50 г. Хотя, некоторые пчеловоды говорят о том, что в день можно употреблять до 100 г сладкого компонента, все же не стоит увеличивать рекомендованную врачами и диетологами дозу. Это приводит к перегрузке поджелудочной железы.
Женщинам
Женщинам также необходимо максимально съедать за 1 сутки 50 г сладкого лакомства из ульев. Причем, его можно есть даже в том случае, если соблюдается режим похудения.
Хранение
Необходимо учесть, что не стоит заготавливать любой из представленных видов лекарства впрок. Дело в том, что витамин С, находящийся в больших количествах в плодах достаточно быстро разрушается. Поэтому смесь потеряет большую часть своих полезных свойств, если ее долго хранить. Если приготовлен препарат на несколько дней, по его необходимо оставлять в холодильнике.
Выполняя все вышеуказанные рекомендации, можно легко приготовить состав, который поможет при различных патологических состояниях и укрепить жизненные силы организма.
Наибольшую эффективность такой состав проявляется для облегчения болезней, связанных с органами ЖКТ. К тому же, за счет дополнительного воздействия корицы, можно использовать рецепт для снижения массы тела.
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.
