Сколько Можно Хранить Компот Из Сухофруктов В Доу

Содержание

С какого возраста можно давать грудничку компот из сухофруктов и как его варить

Помимо грудного молока ребенок должен употреблять и другие жидкости – например, воду, натуральные соки, домашние компоты. Эти напитки дают детскому организму витамины, необходимые для развития, а также помогают наладить пищеварение. Обычно мамы варят именно компот для грудничка, так как этот напиток легко приготовить. Однако давать такое питье можно только с определенного возраста и в строгих количествах.

Возраст и правильный прикорм

В первый месяц жизни малыша стоит поить не только молоком, но и теплой кипяченой водой. Идеальным возрастом для введения в его рацион компота можно считать 6 месяцев. Однако все люди индивидуальны: один ребенок хорошо справится с новым прикормом, а другому такой напиток доставит массу неудобств. Оптимальным промежутком для того, чтобы ввести в рацион компот малышу, является возраст от 3 месяцев до года. В любом случае перед началом прикорма необходимо проконсультироваться с врачом.

Многие педиатры советуют детям до года давать натуральные соки. Но если ребенку не нравится пить сок, можно попробовать напоить его компотом. В этом домашнем напитке содержится множество витамином и микроэлементов, но в меньшем количестве, чем в соках. В случае раннего прикорма после исполнения 6 месяцев разрешается поить ребенка компотом из свежих фруктов или ягод.

По достижении годовалого возраста в меню следует добавить напитки на основе сухофруктов. Компот из сухофруктов для грудничка лучше использовать в зимнее время, когда нет свежих плодов. При приготовлении сахар добавлять не нужно, так как в сушеных плодах и так много сладости.

В первые дни компот рекомендуется разбавлять кипяченой водой, а в дальнейшем постепенно снижать процент воды в напитке, когда малыш начнет привыкать. Давать компот грудничку можно во время или после кормления. В перерывах между питьем молока ему можно дать бутылочку с компотом или напоить его с помощью ложки.

Особенности варки

Если напиток варится ребенку в первый раз, необходимо выбирать только один вид свежих или сушеных фруктов. Смешивать разные плоды допускается только тогда, когда он привыкнет к ним по отдельности. Также такие компоты следует варить, если у малыша отсутствует аллергическая реакция или ухудшение пищеварения.

Напиток из свежих фруктов необходимо кипятить 10 минут на медленном огне. А для приготовления полезного питья из сушеных плодов потребуется более продолжительная термическая обработка, равная получасу. От добавления сахара желательно отказаться, так как он является основной причиной появления у детей кариеса. Сахар можно заменить фруктозой, но только когда педиатр осмотрит малыша.

Сухофрукты

Чтобы приготовить безопасный компот из сухофруктов для грудничка, плоды предварительно нужно замочить в холодной воде и подождать, когда они разбухнут, а на дне окажутся все вредные пылинки. Плюсом такого напитка является его сладкий вкус без добавления сахара.
Существуют разные рецепты, по которым можно сварить компот из сухофруктов грудничку, учитывая его предпочтения.

  1. Яблочный напиток можно сварить из подсушенных плодов, которые необходимо предварительно промыть в холодной воде до того момента, когда вода будет прозрачной. Во время подготовки плодов следует вскипятить воду в кастрюле, после чего засыпать в нее все кусочки яблок. Варить яблочный компот требуется в течение 20 минут.
  2. Также вкусный напиток можно приготовить и с помощью термоса. Для этого ломтики яблок заливают стаканом кипятка в термосе и оставляют смесь на ночь. Утром необходимо залить настой еще 1 стаканом кипящей воды и перелить всю смесь в кастрюлю. Далее компот из яблок нужно довести до кипения и варить 10 минут.
  3. Делать компот из кураги и чернослива следует только после исполнения ребенку 5 месяцев. Эти цукаты помогают нормализовать пищеварение и очистить кишечник. Чтобы сделать напиток вкуснее, разрешается добавить небольшое количество изюма. Педиатры нередко рекомендуют варить такой напиток детям, страдающим от запоров.

Для приготовления напитка необходимо:

  • 200 г плодов залить горячей водой;
  • в таком состоянии фрукты должны находиться около 5 минут, но можно и подольше;
  • во время замачивания необходимо промыть горсть изюма холодной водой;
  • далее чернослив и курагу активно трут пальцами в воде, чтобы снять всю скопившуюся пыль и налет;
  • в кастрюлю необходимо насыпать четверть стакана сахара и залить его литром горячей воды;
  • подслащенную воду следует аккуратно размешать;
  • в воду требуется засыпать фрукты и всю смесь довести до кипения, после чего добавить немного изюма;
  • далее необходимо отваривать плоды до их размягчения в течение 20 минут, а ягодки изюма можно отловить ложкой, чтобы они не мешали фильтрации.

Если используются эти рецепты, когда готовится компот из сухофруктов грудничку, полученный отвар необходимо разводить кипяченой водой в соотношении 1 к 2. Давать его малышу можно только после остывания до комнатной температуры. Если в напитке наблюдается осадок, его необходимо процедить через сито или марлю и только потом давать грудничку.

Чтобы не допустить появления проблем с пищеварением, необходимо покупать только расфасованные цукаты, которые имеют натуральный цвет.

Свежие фрукты

При варке питья из таких плодов разрешается изменять их количественное соотношение с водой, чтобы найти оптимальный вкус, который понравится ребенку. Для грудных детей чаще всего варят яблочный компот. Один из самых простых способов его приготовления не займет много времени. Следует взять 1 яблоко любого зеленого сорта и счистить с него кожуру.

Рекомендуем прочесть:  Сколько Можно Хранить Скумбрию Холодного Копчения В Морозилке

Далее фрукт нарезается дольками, после чего они отправляются в кипящую воду (достаточно полтора стакана). Кусочки яблок варятся таким образом в течение 5 минут, а после настаиваются и охлаждаются до окружающей температуры. После того как напиток будет охлажден и процежен, его разрешается давать малышу.

Новый прикорм крохе необходимо давать только в маленьких количествах. Существуют простые рецепты для приготовления вкусных и полезных компотов, которые дадут растущему малышу все необходимые витамины и микроэлементы. Однако не стоит забывать, с какого возраста можно вводить такие напитки в рацион грудничка. Напомним, что этот период начинается с 6 месяцев.

Если напиток варится ребенку в первый раз, необходимо выбирать только один вид свежих или сушеных фруктов. Смешивать разные плоды допускается только тогда, когда он привыкнет к ним по отдельности. Также такие компоты следует варить, если у малыша отсутствует аллергическая реакция или ухудшение пищеварения.

Компот из смеси сухофруктов №412 (2)

Наименование блюда: Компот из смеси сухофруктов

Технологическая карта (кулинарный рецепт) №412 (2)

Вид обработки: Варка

Диеты: Диета 3, Диета 5, Диета 6, Диета 7, Диета 8, Диета 9, Диета 10, Диета 11, Диета 15

Вес блюда: грамм

Рецептура (раскладка продуктов) на 100 грамм нетто блюда:

(яблоки, груши, чернослив, урюк, курага, изюм и др.)

Масса нетто сухофруктов вареных.

Допускается компот готовить без добавления экстракта фукуса «Реликт».

Продукт (полуфабрикат) Брутто, г Нетто, г
Сухофрукты (ассорти) 10 25
Сахар-песок Интернат: Питание * Интернат: Питание *
Вода 105 105
Экстракт фукуса сухой «Реликт» 0.05 0.05

Пищевая ценность, калорийность и химический состав блюда (витамины, микроэлементы):

Наименование показателя, рассчитываемого в соответствии с СанПиН Содержание питательных веществ на 100 грамм блюда
Белки, г 0.2
Жиры, г 0.1
Углеводы, г 10.7
Калорийность, ккал 45

Рекомендуемый выход блюда для кормления детей и подростков за 1 прием пищи (грамм):

Тип довольствующихся Выход блюда, грамм
Дети от 3 до 7 лет 200
Дети от 7 до 11 лет 200
Дети от 11 до 18 лет 200

Технологическая карта приготовления блюда в интернате:

Технология приготовления
Сухофрукты перебирают, промывают тщательно, сортируют по видам, заливают горячей водой, нагревают до кипения, всыпают сахар-песок и варят до готовности. За 5 мин до окончания варки компота к нему при перемешивании добавляют экстракт фукуса сухой «Реликт», предварительно растворенный в воде кипяченой с температурой от 20 до 30°С, взятых в соотношении 1:10.
Груши сушеные, в зависимости от величины и вида, варят в течение 1 — 2 часов,
яблоки – 20-30 мин, чернослив, урюк, курагу – 10-20 мин, изюм – 5-10 мин. Готовый компот охлаждают (при подаче в охлажденном виде).
Отпускают компот вместе с сухофруктами в горячем или охлажденном виде.
Температура подачи: от 60 до 65°С или не ниже 15°С.
Срок реализации: не более 12 часов с момента приготовления.
Для диет 8, 9 компот готовят без сахара-песка.

Эту рецептуру Вы можете загрузить в любую программу серии Питание:
сначала сохраните рецептуру в файле, а затем загрузите в программу. Инструкция

Хотите скидку на программу Интернат: Питание?
Узнайте подробности здесь.

* Примечание: здесь для примера приведен вес только некоторых продуктов, все данные полностью приведены в предлагаемой программе «Интернат: Питание».

Мы принимаем оплату
банковскими картами

Эту рецептуру Вы можете загрузить в любую программу серии Питание:
сначала сохраните рецептуру в файле, а затем загрузите в программу. Инструкция

Как приготовить для грудничка полезный компот

Компот из свежих или сушеных фруктов полезен и для взрослых, и для детей. Это настоящая кладезь витаминов и других полезных веществ! И сегодня мы расскажем, как правильно варить компот для малышей до года, которые еще только начинают знакомиться с новой пищей.

В отличие от соков (особенно — тех, что из магазина), компоты можно вводить в рацион ребенка примерно в то же время, что и первый прикорм, то есть уже с 6 месяцев. А если у малыша есть проблемы со стулом, то иногда компоты дают и раньше, месяцев с четырех. Сваренный заботливой мамой компот не содержит лишнего сахара, не раздражает нежную слизистую желудка и кишечника, не вызывает проблем с пищеварением. Но в то же время, помогает наладить деятельность ЖКТ и обеспечивает маленький организм необходимыми питательными веществами.

В зимнее время компот — настоящая палочка-выручалочка. «Несезонные» фрукты, которые продают в магазинах, зачастую выращиваются на питательных смесях или с применением удобрений, поэтому говорить об их питательной ценности можно с большой осторожностью. А вот высушенные фрукты и ягоды, выращенные в положенное время года в теплых районах, где земля и так не нуждается в большом количестве «подпиток», действительно сохраняют и витамины, и минералы, и даже клетчатку, так необходимые нашему организму.

Сухофрукты для компота можно делать и самостоятельно. Для этого понадобится только специальная сушилка или хорошая духовка. Но так вы будете уверены в том, что готовый продукт (особенно, если фрукты выросли на вашем огороде) не обработан никакими химикатами.

И самое приятное — компот варить совсем не сложно! Его можно приготовить даже в мультиварке, а можно и в обычной кастрюльке — никаких особых усилий или хитростей для этого не требуется. Впрочем, есть все же несложные правила, которые стоит соблюдать, если вы готовите компот для совсем маленького ребенка.

Выбираем сухофрукты

Если вы покупаете их в магазине, то не старайтесь выбрать самые красивые и ровненькие. Как правило, настоящие сухофрукты выглядят неказисто, их окраска не слишком яркая, даже бурая. Если вам попалась, например, ярко-оранжевая курага или сушеные яблоки, которые совсем не потеряли ни цвет, ни аромат — можете быть уверены, что такие сухофрукты прошли предпродажную обработку. К примеру, изюм и курагу обрабатывают диоксидом серы для защиты от вредителей, а «побочный эффект» — красивая гладкая шкурка и неестественно яркий цвет. В то же время такая обработка крайне вредна для ЖКТ, а у астматиков может вызвать обострение заболевания.

Сухофрукты не должны пахнуть бензином или дымом. Так бывает, если их высушивают в специальных печах для ускорения процесса. При этом витамины и ферменты могут разрушаться, а вот канцерогены на кожице и внутри плода, наоборот — активно образовываться.

Аппетитный блеск и мягкость черносливу часто придают с помощью обработки низкокачественным растительным маслом или даже глицерином. С одной стороны, это не так уж и вредно, но если вы собрались варить компот для маленького ребенка, воздержитесь от покупки таких сухофруктов.

Компот для малыша: общие правила

«На первую пробу» возьмите какой-нибудь один вид сухофруктов, особенно, если ваше чадо склонно к аллергическим реакциям. Да и переварить такой «монокомпот» непривычному к новой пище желудку малыша будет намного проще.

Чтобы приготовить компот для малыша, используйте сухофрукты и воду в пропорции 1:10, то есть на одну часть сухофруктов необходимо взять 10 частей воды.

Старайтесь не переборщить с сахаром. Откровенно говоря, он маленьким детям не нужен вовсе, тем более, что многие сухофрукты и так сладкие. Но если вы все же решите подсластить компот, положите в него совсем немного сахара, он не должен напоминать по вкусу магазинский сок! А вот мёд добавлять не рекомендуется вовсе. Во-первых, это сильный аллерген, а во-вторых, при нагревании разрушаются буквально все полезные вещества, содержащиеся в нем. Никакого смысла добавлять мёд в горячий компот просто нет, лучше уж для сладости использовать обычный сахар.

Перед варкой сухофрукты нужно обязательно промыть, а в некоторых случаях — еще и замочить.

Первый компот в 6-7 месяцев лучше всего сварить из гипоаллергенных яблока, груши или чернослива. В 9-10 месяцев можно вводить и изюм с курагой.

Компот для грудничка: рецепты

  1. Сухофрукты промыть, залить водой и оставить на несколько часов (не менее 45 минут). Воду сливать не нужно, варить будем в ней. Накройте кастрюлю прозрачной крышкой, чтобы не открывать ее лишний раз — при этом полезные вещества активнее разрушаются. Кастрюли ставим на медленный огонь, доводим до кипения и снимаем с плиты. Через полчаса-час остывший компот можно предлагать ребенку.
    Кстати: максимальная суточная доза для малыша до года — 180 мл. компота. А первое знакомство с напитком лучше начинать с половины чайной ложечки. Все остальное может выпить сама мама, для нее это будет не менее полезно, особенно, если она кормит ребенка грудным молоком.
  2. Очень полезен и богат на содержание витаминов компот из шиповника. Его можно приготовить в мультиварке. Для этого переберите и промойте плоды шиповника (20 гр.), положите их в чашу мультиварки и залейте 500 мл. воды. Вместо сахара добавьте 5 гр. фруктозы. Затем запустите программу «Варка» на 20 минут, а готовый отвар следует настаивать как можно дольше, до 6-8 часов.
  3. Еще один вариант компота можно «сварить» в термосе. Для этого положите в термос небольшое количество сухофруктов, залейте стаканом кипятка и оставьте на ночь. Утром настоявшуюся жидкость нужно вылить из термоса в кастрюльку, добавить еще стакан кипятка, вскипятить и поварить минут 20. После остывания напиток лучше развести (2 части воды и 1 часть компота) и можно давать его малышу.
  • ← Previous Чем помочь ребенку, когда режутся зубки
  • Основные признаки, что режутся зубки, по Комаровскому Next →

Евгения Комарова

Автор статьи — специалист по грудному вскармливанию, занимается вопросами отказа от груди, недостатка молока, гиперлактации и начала прикорма.

Аппетитный блеск и мягкость черносливу часто придают с помощью обработки низкокачественным растительным маслом или даже глицерином. С одной стороны, это не так уж и вредно, но если вы собрались варить компот для маленького ребенка, воздержитесь от покупки таких сухофруктов.

Компот ребенку Когда ? Какой ?

Каждой маме хочется, чтобы её ребенок получил все самое полезное и нужное. Хочется как можно скорее разнообразить рацион ребенка. В связи с этим у мам возникает вопрос: когда можно компот ребенку ? Ответ в этой статье.

В чем польза компота ?

Основная часть витаминов, содержащихся в плодах, разрушается при варке. Зато все отвары фруктов и ягод содержат минералы (в первую очередь калий) , пектины, сахариды и органические кислоты, что полезно для ребенка.

Большинство компотов относится к группе гипоаллергенных продуктов, т. к. большая часть аллергенов при варке разрушается. Это позволяет вводить компоты в рацион детей-аллергиков.

Первый компот ребенку

Впервые разрешается дать попробовать ребенку несладкий компот, а точнее фруктовый или ягодный отвар в 4,5 или 5 месяцев. В этом возрасте можно познакомить ребенка с отваром шиповника, зеленых яблок или чернослива.

Как приготовить компот ребенку ?

Сначала для ребенка готовят слабый отвар: 50 г фруктов или ягод на стакан воды. Фрукты или ягоды моют, чистят, заливают холодной водой, ставят н огонь, после закипания варят 5-10 минут, затем процеживают через сито (не перетирают). Водичку от компота остужают до комнатной температуры или слегка теплого и дают компот ребенку.

Как давать компот ребенку ?

Начинать надо с 1-2 чайных ложек. Постепенно можно довести количество компота до 100 мл в сутки. Давать компот можно в перерывах между кормлениями для утоления жажды или в конце кормления.

С шести месяцев

С 6-ти месяцев можно давать компот с мякотью, т. е. протирать фрукты или ягоды через сито и смешивать с отваром.

С 6-ти месяцев ребенку можно пробовать компот из зеленой груши, желтой сливы, желтой черешни, смородины, белого или зеленого крыжовника и морсы из них же.

Морс — это разведенный кипяченой водой фруктовый сок, для маленьких детей их готовят без сахара. Морс содержит больше витаминов, этим он полезнее компота, зато морс более аллергенен, поэтому малышам рекомендуется давать сначала компот, а затем морс из одних и тех же фруктов.
Морс менее вреден для детских зубов и меньше раздражает желудок ребенка, чем концентрированный фруктовый сок.

С 6-ти месяцев можно дать ребенку компот из кураги, изюма.

Для детей этого возраста можно найти готовые компоты и морсы у ФрутоНяни, Агуши и др.
Хипп и Бабушкино Лукошко производят детский чай с добавлением фруктов или чисто фруктовый.

С 7-ми месяцев ребенку можно компот из смеси сухофруктов: чернослив, изюм, курага, сушеные яблоки, груши. Можно попробовать компот, а затем морс из черной смородины, вишни, обычной сливы, крыжовника, брусники, клюквы, черники.

  • К 1 году суточное количество компота можно довести до 200 мл.
  • С 1 года можно делать для ребенка более концентрированные компоты: 100 г фруктов или ягод на стакан воды.
  • Только с 1 года разрешается давать ребенку сладкий компот, при этом, чем меньше в нем сахара, тем лучше.
  • С 1 года ребенку можно осторожно и постепенно пробовать компоты из абрикосов, персиков, клубники, земляники, малины, ежевики, черноплодной рябины, облепихи,

Что полезнее вода или компот ребенку ?

Если компот без сахара — он безусловно полезен для ребенка, но маленьким детям его количество ограничивают из-за возможности аллергии и диспепсических рекций со стороны ЖКТ. Дети старше года редко соглашаются пить несладкий компот, а сладкий компот в их рационе ограничивают, т. к. злоупотребление им грозит кариесом и ожирением.

Отсюда следует вывод, что компот ребенку полезен, но в ограниченном количестве:

  • 5-6 мес до 100 мл в сутки,
  • 7-1 год 100-150 мл в сутки.
  • 1-6 лет до 200 мл в сутки,
  • старше 7 лет 200-400 мл в сутки,

Воду ребенку нужно давать обязательно.

Что ребенку можно пить с 2х лет

Какой компот ребенку выбрать ?

Этот вопрос решается для каждого ребенка индивидуально

  • Слабительным действием обладает компот из чернослива и сливы.
  • Закрепляющим действием — из груши.
  • Витаминизирующим, тонизирующим, иммуностимулирующим действием обладает компот из шиповника, черной смородины, облепихи.
  • Чемпионами по содержанию калия, что полезно для сердечно-сосудистой системы и почек будут компоты из шиповника, кураги, чернослива, изюма.
  • Жаропонижающим и обезболивающим действием обладает компот из малины.
  • Компоты из брусники, клюквы, лесной земляники обладают мочегонным и бактерицидным действием, бывают полезны при инфекциях мочевой системы.
  • На желудочно-кишечный тракт самое благоприятное влияние оказывает компот из смеси сухофруктов.
  • Самые гипоаллергенные компоты из зеленых яблок и чернослива.

Действие компотов на организм ребенка значительно более слабое и мягкое чем у фруктовых пюре, соков или морсов, но оно все же оказывается и его нужно учитывать при выборе компота для ребенка.

Теперь вы знаете когда и как давать компот ребенку. Что еще ребенку можно пить читайте здесь. Желаю Вам здоровья!

  • Слабительным действием обладает компот из чернослива и сливы.
  • Закрепляющим действием — из груши.
  • Витаминизирующим, тонизирующим, иммуностимулирующим действием обладает компот из шиповника, черной смородины, облепихи.
  • Чемпионами по содержанию калия, что полезно для сердечно-сосудистой системы и почек будут компоты из шиповника, кураги, чернослива, изюма.
  • Жаропонижающим и обезболивающим действием обладает компот из малины.
  • Компоты из брусники, клюквы, лесной земляники обладают мочегонным и бактерицидным действием, бывают полезны при инфекциях мочевой системы.
  • На желудочно-кишечный тракт самое благоприятное влияние оказывает компот из смеси сухофруктов.
  • Самые гипоаллергенные компоты из зеленых яблок и чернослива.

Компот из сухофруктов для ребенка (до 1 года)

И взрослые, и дети любят компоты из сухофруктов. Они обладают отличными вкусовыми качествами. Но следует знать, как, сколько и из каких сухофруктов варить компоты грудничку. Пить их можно и теплыми, и холодными. В этой статье вы узнаете, пользу или вред приносит употребление компота из сухофруктов.

Польза компота из сухофруктов для ребенка

Сушеные фрукты содержат почти те же полезные вещества, что и свежие плоды. Их можно сочетать по своему вкусу и выбирать для компотов именно те, что подходят вашей семье. Комбинируйте набор полезных элементов и витаминов, выбирая разные фрукты.

Компоты варят из сушеных:

  • яблок и груш, что благоприятно влияет на организм при болезнях почек, крови, печени;
  • чернослива, что способствует улучшению показателей гемоглобина и работе желудочно-кишечного тракта;
  • изюма, так как он хорошо воздействует на нервную систему;
  • кураги, которую рекомендуют употреблять при отеках, проблемах со зрением, анемии.

Содержащиеся в сушеных фруктах пектины улучшают работу кишечника. Они уменьшают неприятные ощущения при коликах у ребенка и хороши для профилактики запоров. При употреблении таких компотов нормализуются обменные процессы в организме, выводятся токсины, холестерин.

Рекомендации и советы по приготовлению и введению в рацион

Разнообразить меню грудничка узваром можете в возрасте 6 месяцев. Перед этим посоветуйтесь с педиатром и узнайте, нет ли каких-либо противопоказаний к употреблению компота из смеси сухофруктов у вашего малыша.

Если у ребенка режутся зубки или он приболел, повремените с любыми экспериментами. Как и любой прикорм, компот следует вводить в меню постепенно, в небольших количествах, следя за реакцией ребенка.

Для начала можете приготовить напиток из сушеных яблок. Если кроха хорошо воспримет его, можете разнообразить вкус компота другими фруктами (изюм, чернослив, груша).

Компот из сухофруктов – рецепт с фото

  • Выбирать сухофрукты следует очень тщательно.
  • Лучше всего, если они высушены вами и собраны из собственного сада. Тогда вы будете уверены в их качестве.
  • Они не должны быть пересушенными или иметь горький вкус.
  • Предпочтение отдавайте тем фруктам, которые вялили на открытом воздухе. Сухофрукты должны быть твердыми на ощупь, неяркими, без каких-либо пятен.
  • Если плоды блестящие и красивые, то это значит, что их обрабатывали специальными веществами для продления срока хранения. Лучше такую сушку не покупайте.

Как сварить компот из сухофруктов для детей до года

  • Тщательно промойте сухофрукты.
  • Оставьте их в теплой воде на 10 мин, чтобы мелкие песчинки осели на дне.
  • Откидываем на сито чистые сухофрукты.
  • В закипевшую воду для компота добавьте фрукты. Варите 25-30 мин. на маленьком огне.
  • Укутайте кастрюлю полотенцем. Подождите несколько часов, чтобы компот настоялся и остыл.
  • Процедите получившийся напиток через сито.
  • Если фрукты перед сушкой были спелыми, добавлять сахар не потребуется. Если все же захотите подсластить напиток, можете использовать фруктозу или мед (при отсутствии аллергии).

Важно! Каждый день варите ребенку свежий компот!

Пропорции для компота из сухофруктов для маленькой порции

  • 20 г сухофруктов;
  • 200 мл воды.

Свой вариант приготовления компота из сухофруктов для грудничка расскажет молодая мама в следующем видео. Она поделится своими секретами о том, как сохранить все витамины и при этом получить вкусный напиток.

Компоты варят из сушеных:

Оцените статью
Не знаете как правильно сохранить продукты в свежести? ВкусЕды.ру