Сколько Хреновину После Приготовления Можно В Тепле Поддержать

Содержание

Сколько можно есть авокадо в день? Авокадо: калорийность, витамины, полезные свойства и противопоказания

Экзотические плоды авокадо, полезные свойства и противопоказания которых мы сегодня рассмотрим, совсем недавно стали появляться на наших рынках. Теперь любой может приобрести себе такой интересный фрукт, чтобы не только насладиться необычным вкусом, но и испытать на себе его целебную силу. Мякоть авокадо богата витаминами и минералами, необходимыми для поддержания тонуса человеческого организма.

Вечнозеленое дерево аллигаторовой груши, или персеи американской, растет достаточно стремительно. В тропических странах его высота достигает 18 метров. Ствол у дерева ветвистый и прямой, листья достаточно крупные. Цветы авокадо ничем не примечательны, они спрятаны между листьев. Плоды встречаются овальные, грушевидные и шаровидные. Средний вес у авокадо 200 г, длина 5-10 см. Цвет фрукта определяется степенью его зрелости: от темно-зеленой до черной окраски. Мякоть у плода маслянистая с легким салатным оттенком. Внутри находится большая коричневая косточка. Сколько можно есть авокадо в день? Полезны ли они для здоровья? Какие противопоказания к употреблению? Об этом и пойдет речь далее.

Авокадо: плюсы и минусы употребления

Прежде чем ответить на вопрос о том, сколько можно есть авокадо в день, стоит разобраться, нужно ли его вообще употреблять в пищу.

Это целебный и питательный фрукт. Авокадо обладает необычайно широким диапазоном свойств, позитивно воздействующих на организм. При употреблении ценных плодов активизируется деятельность головного мозга, укрепляется сердце, улучшаются пищеварительные процессы. Вегетарианцы оценили благотворное влияние плода на органы и системы, поэтому с удовольствием употребляют его каждый день.

Польза аллигаторовой груши:

  • в составе плода находится огромное количество полиненасыщенных жирных кислот, следовательно, его систематический прием в пищу снижает в разы возможность развития сердечно-сосудистых болезней;
  • нормализирует кровообращение и кроветворение, поэтому спелые плоды рекомендуют употреблять при анемии и малокровии, ведь в составе авокадо содержится железо;
  • мягко очищает кровь от холестерина, тем самым снижая риск появления холестериновых бляшек;
  • в составе аллигаторовой груши есть витамин Е, который активирует образование коллагена, поэтому ткани организма надолго сохраняются эластичными;
  • прием в пищу авокадо постепенно снизит артериальное давление до нормальных показателей;
  • повышает в разы защитные силы организма, а если употреблять по одному авокадо в день, можно справиться с депрессией, усталостью и раздражительностью;
  • в составе фрукта находятся фитонутриены и фитохимикалии, которые атакуют раковые клетки.

Поэтому при введении в рацион авокадо можно не только оздоровиться, но и свести к минимуму риск развития опасных для жизни заболеваний. Продукт рекомендуют диетологи пациентам, страдающим сахарным диабетом, запорами, болезнями желудочно-кишечного тракта, связанными с повышением кислотности. Авокадо помогает возобновить силы в послеоперационный период и во время восстановления после инфекционных заболеваний, также его стоит принимать людям, испытывающим усиленные физические нагрузки. С проблемами нервного порядка поможет справиться содержащаяся в экзотических фруктах манногептулоза — она снимет симптомы усталости и агрессии.

Противопоказания к применению

Итак, мы рассмотрели, какие у авокадо полезные свойства. И противопоказания у этого экзотического фрукта тоже имеются. К примеру, у некоторых людей он может спровоцировать аллергическую реакцию. Люди с избыточным весом тоже должны отказаться от неконтролированного употребления аллигаторовой груш». Основное же противопоказание к употреблению плода – индивидуальная непереносимость.

Сколько можно есть авокадо в день? Этот вопрос становится неактуальным, если речь идет о детях младше 4 лет. Этот фрукт в рационе малышей этого возраста не используется. Воздержаться от лакомства также необходимо людям, которые страдают болезнями печени в период обострения, а также больным холециститом. Это связано с высоким содержанием масла в плоде, жирность его составляет 25 %. Косточку используют только для выращивания растения. В ее составе находится токсическое вещество, которое опасное для людей и животных.

Авокадо: витамины

Почему же так полезны эти экзотические фрукты? Есть в грушевидных плодах авокадо витамины:

  • А – увеличивает сопротивляемость организма к инфекциям, улучшает состояние кожных покровов;
  • В1 — принимает участие почти во всех обменных процессах, способствует нормальному функционированию нервной системы и мышц;
  • В2 – в ответе за рост и последующие развитие клеток, улучшает зрение;
  • РР – улучшает обмен веществ;
  • В5 – способствует синтезированию гемоглобина и аминокислот;
  • В6 — помогает быстрее восстановиться после приема антибиотиков и перенесенных инфекционных болезней;
  • В9 – нормализует работу иммунной системы;
  • Е – улучшает усваивание белков и жиров, стабилизирует работу мозга, мышц и нервов, затормаживает процессы старения тканей;
  • С – хороший антиоксидант, помогает сосудам сохранять эластичность, активизирует работу эндокринных желез.

Авокадо: калории

Помимо того, что авокадо содержит много полезных витаминов и микроэлементов, он еще и очень калорийный. В 100 г мякоти от 160 до 200 Ккал. Практически столько же, сколько в нежирных сортах мяса. Так сколько можно есть авокадо в день? Желательно в сутки не превышать дозу в половину плода.

Высокая калорийность: стоит ли задуматься?

Из-за высокой калорийности этого экзотического плода необходимо ограничить его употребление людям с ожирением или склонностью к полноте. Но не нужно категорически отказываться от авокадо. Калории, в нем содержащиеся, могут быть полезны. В составе фрукта находятся полиненасыщенные жиры, которые необходимы тем, кто вынужден ограничивать себя в употреблении мяса, жирной рыбы или молочных продуктов. Аллигаторова груша богата минералами: натрием, калием, марганцем, фосфором, кальцием, железом и др. В составе фрукта находятся природные гормоны, биологически-активные вещества, помогающие дольше сохранить молодость. Умеренное употребление авокадо позволит вернуть бодрость и работоспособность, избавит от стрессов и усталости.

Как правильно кушать авокадо

Как правильно едят авокадо? Наиболее простой способ насладиться вкусом аллигаторовой груши — аккуратно разрезать плод пополам, вытянуть косточку и маленькой ложкой выбирать мякоть из половинок. Особенно тщательно следует выбирать ярко-зеленую мякоть, которая находится сразу под кожицей. Ошибкой будет ее выбросить: фактически в ней сконцентрировано наибольшее количество фитонутриентов, особенно каротиноидов.

Еще как правильно едят авокадо? Второй способ скушать плод – приготовить ароматное растительное масло с приправами. Вначале следует очистить фрукт от шкурки, а мякоть размять вилкой в массу, по консистенции напоминающую пюре. К пюре добавляют молотый перец, соль, пряные травы и оливковое масло. Далее массу следует хорошо размешать и намазывать на хлеб. Иногда используют в комбинации с отварными или свежими овощами.

Как выбрать авокадо

При выборе любого сорта аллигаторовой груши надо придерживаться определенных советов.

  1. Спелый плод авокадо имеет тугую кожицу, а при нажатии прогибается, но быстро приобретает исходную форму. Неспелый фрукт твердый, словно каменный, а переспевший — очень податливый и мягкий.
  2. Определить спелость поможет потряхивание. Если услышите стук от косточки, можно покупать.
  3. Немного приподнимите черенок, чтобы узнать спелость плода. Именно под ним виднеется мякоть. Когда она желтая – плод неспелый, коричневая – уже перезрел, зеленая – совершенно спелый.
  4. На хорошем фрукте не должно быть никаких пятен или повреждений.

Если вы приобрели недозрелый плод, причин для беспокойства нет. Оставьте его при комнатной температуре, и в течение нескольких дней авокадо самостоятельно дозреет. В холодильнике такой плод испортится. Желаете, чтобы экзотический фрукт созрел быстрее? Тогда положите рядом с ним спелые яблоки или бананы.

Как заставить плод созреть за час

Сейчас придумали способ, как заставить авокадо быстренько дозреть в домашних условиях. Точнее, не совсем дозреть, скорее поджарить. Если возникла необходимость заставить смягчиться жесткий и зеленый плод за час, заверните его в фольгу и отправьте в духовку, разогретую до 100 градусов. Проверяют степень «зрелости» каждые 10 минут. Обычно достаточно часа, чтобы незрелый плод размягчился. Метод быстрого дозревания не сделает плод вкуснее, и его структура не получится достаточно кремовой. Но в некоторых ситуациях такой способ стоит взять на заметку. Иногда надо срочно подать к столу салат из экзотических плодов, поэтому применить в таком случае подобную методику совершенно оправданно.

Методика хранения

Как хранить авокадо? Спелый плод надлежит держать в холодильнике в отсеке для овощей. Дольше двух недель хранить нецелесообразно. Когда у вас осталась неиспользованной половинка плода, то не спешите выбрасывать косточку. В ее составе находится природное дезинфицирующее вещество — персин, который предотвращает загнивание. Поэтому оставьте косточку в половине авокадо, чтобы оно быстро не испортилось.

Еще как хранить авокадо? Половинки фрукта можно завернуть в пищевую пленку и хранить пару дней при температуре не выше +10 °С. Перед тем как поместить плод в пленку, его сбрызгивают лимонным соком, чтобы он не почернел.

Спелый плод авокадо также с успехом замораживают, и он совершенно не теряет ценных качеств. Надо вытянуть косточку, порезать фрукт дольками и положить в морозильное отделение. Можно пюрировать мякоть, ведь после замораживания авокадо и так потеряет упругость. Плод необходимо разрезать, вытащить крупную косточку и очистить от кожицы, а после измельчить в блендере. Взбрызгивают пюре соком лимона и помещают в морозильную камеру.

Авокадо для детей

Вводить в детский рацион авокадо можно с 4-6 лет. Особенно полезно употребление аллигаторовой груши малышам, которые страдают нервными расстройствами. Кроме того, рекомендуют давать авокадо детям, склонным к частым простудам. Систематическое употребление в пищу сочных плодов способствует повышению концентрации внимания и развитию памяти. Авокадо помогает повысить успеваемость в школе.

Авокадо женщинам

Представительницы прекрасного пола давно оценили полезное влияние на оздоровление организма оригинального плода. В его составе обнаружено биологически активные вещества, сходные по воздействию с гормонами. Поэтому употребление фрукта помогает женщинам от 40 лет справиться с климактерическими проявлениями. Также гинекологи советуют своим пациенткам прием авокадо как полезнейшего для женского здоровья продукта. Допустимо включение его в рацион беременных женщин, т. к. фрукт снижает вероятные риски развития патологий у плода.

Авокадо для женщин очень полезно, его еще называют продуктом красоты. И, кроме употребления внутрь, из него делают увлажняющие и питательные маски.

Авокадо мужчинам

Чем полезно авокадо для мужчин? Это фрукт является природным афродизиаком. Плоды укрепляют мужское здоровье, дарят энергию и выносливость.

Полезное влияние на мужской организм:

  • Растительные протеины помогают нарастить мышечную массу.
  • В состав препаратов для лечения мужского бесплодия включают вытяжку или экстракт авокадо. Фолиевая кислота активизирует расщепление протеинов и пополняет энергией.
  • Сильный пол очень подвержен сердечно-сосудистым заболеваниям. Аллигаторова груша имеет в составе впечатляющее количество калия, благотворно влияющего на сердце. Натрий вкупе с калием нормализуют кровяное давление и снижают уровень холестерина.
  • Несколько ломтиков плода в день предотвратят появление лишних килограммов.
  • Ежедневное употребление фрукта зарядит энергией и повысит работоспособность при активной умственной деятельности.

Что приготовить из экзотического фрукта

Что приготовить из авокадо? Гуакамоле – это мексиканское блюдо, которое чаще всего готовят из аллигаторовой груши. Это питательная закуска может быть подана не только в качестве самостоятельного блюда, но и как заправка для кукурузных чипсов.

Для того чтобы приготовить традиционное гуакамоле, необходимо подготовить: 4 спелых авокадо, 2 маленьких острых перца, половину белой сладкой луковицы, большую ложку лимонного сока, соль, перец и немного зелени петрушки.

Очистить экзотические плоды и превратить в пюре с помощью вилки. Дальше ввести мелконарезанные лук и перец, соль, перец, петрушку и лимонный сок. Перемешать составляющие и подать к столу на кукурузных чипсах.

Салат из авокадо и малины

Еще что приготовить из авокадо? Ваших гостей порадует салат из этого экзотического фрукта и малины. Состав: 2 спелых плода авокадо, 2 мандарина, чашка спелой малины, пучок листового салата и горсть грецких орехов.

Нарезать авокадо, мандарины и грецкие орехи. Для заправки смешать бальзамический уксус, 1,5 ч. л. меда и немного дижонской горчицы. Ингредиенты заправки взбивают и заправляют салат.

Салат из авокадо и креветок

Количество по желанию: авокадо, вареные креветки, помидоры, репчатый лук, лимонный сок, майонез, соль и молотый перец. Все мелко порезать и перемешать с майонезом. Лимонным соком взбрызнуть кубики авокадо, немного поперчить и посолить.

Тосты с авокадо

Мелко порубить мякоть одного плода, пару яиц отварить и тоже порезать. Через пресс пропустить дольку чеснока, смешать с яйцами и авокадо. Составляющие заправить майонезом, посолить и намазать на поджаренные тосты.

  1. Спелый плод авокадо имеет тугую кожицу, а при нажатии прогибается, но быстро приобретает исходную форму. Неспелый фрукт твердый, словно каменный, а переспевший — очень податливый и мягкий.
  2. Определить спелость поможет потряхивание. Если услышите стук от косточки, можно покупать.
  3. Немного приподнимите черенок, чтобы узнать спелость плода. Именно под ним виднеется мякоть. Когда она желтая – плод неспелый, коричневая – уже перезрел, зеленая – совершенно спелый.
  4. На хорошем фрукте не должно быть никаких пятен или повреждений.

Правильное хранение хрена всю зиму: где, как, сколько. Как хранить хрен в домашних условиях всю зиму

Вряд ли найдется человек, не любящий пикантной традиционной приправы из хрена к мясным или рыбным блюдам. А некоторые используют его не только в кулинарии, а даже готовят целебные настройки от различных недугов.

Чтобы всегда иметь в запасе и применять по мере надобности универсальные коренья, полезно знать, как хранить хрен в домашних условиях до нового урожая.

Воспользовавшись доступными советами, в заготовленном продукте останутся полезные качества, вкус и аромат долгое время.

Подготовка хрена на хранение

На хранение хрена лучше всего брать 2-3 годичные корни, именно в таком возрасте в них сконцентрировано максимум пользы и вкусовых качеств. Поскольку слишком молодые пока не отличаются остротой, а старые становятся грубыми и волокнистыми для пищи. Если овощ растет на собственном огороде, то выкапывают хрен в конце октября или начале ноября. Главное это сделать до первых заморозков, иначе для хранения хрен будет не пригодным, из-за того что станет хрупким. После того, как растение будет выкопано, его нужно отсортировать и оставить только самые лучшие корневища. Если хрен приобретается на рынке, следует придерживаться этого правила.

Для хранения подходят такие корешки хрена:

• неповрежденные, без признаков порчи;

• среднего размера, толщиной минимум с палец;

• срез должен быть белым;

Далее остается отряхнуть корни от лишней земли, просушить будущую заготовку в теплом, хорошо вентилируемом помещении и определиться с подходящим вариантом хранения хрена.

Как хранить хрен в домашних условиях в погребе

Для владельцев собственного дома подойдет способ хранения хрена в погребе или подвале.

Чтобы корешки прекрасно пережили зиму, не потеряв всех уникальных качеств, можно воспользоваться следующими практическими советами по хранению хрена в домашних условиях:

1. Использование деревянных ящиков и песка. Для этого метода хрен мыть не нужно, достаточно отряхнуть излишки земли. В деревянные ящики необходимо разложить корнеплоды в ряд, чтобы они не соприкасались между собой. После чего насыпать чистый, просеянный песок толщиной 3 см. Далее уложить следующий ряд хрена и поступить аналогичным способом, количество слоев может быть на усмотрение.

Полезный совет: для сохранности и свежести хрена следует поддерживать влажность песка. С помощью пульверизатора его нужно равномерно сбрызгивать водой один раз в неделю. Оптимальная температура в подвале должна быть не ниже 0° и до +2°С, а влажность в пределах 80-90%.

2. Герметичное хранение хрена в полиэтиленовом мешке. Для этого варианта отсортированные корешки опускают в емкость с холодной водой и тщательно моют. После чего их обязательно следует разложить на бумажную поверхность и хорошо просушить. Подготовленные корнеплоды поместить в чистые пакеты и заполнить и воздухом до плотного состояния (надуть).

Интересно: импровизированная герметичная упаковка поможет сохранить хрен в домашних условиях минимум до начала весны.

3. Хранение хрена с применением торфа. В данном случае немытые овощи выкладываются в ряд, а сверху насыпается измельченная торфяная крошка (прослойка составляет от 3 до 5 см). Этому методу отдают предпочтение многие опытные дачники, поскольку временной промежуток сохранности продуктов значительно увеличивается даже при небольших заморозках.

На заметку: благодаря торфяной подстилке, удастся избежать возникновения гнилостных процессов, появления белой и голубой плесени, поскольку торф обладает антисептическими свойствами и устраняет патогенные бактерии.

При отсутствии погреба, по аналогичной технологии можно сохранить хрен на застекленном балконе, накрыв ящики одеялом во время морозов.

Как хранить хрен в домашних условиях с помощью холодильника

Очень удобно хранить хрен в домашних условиях используя холодильник.

Существует два простых способа, с помощью которых удастся продлить свежесть корням:

• хранение хрена на нижней полке холодильника. Для этого корнеплоды необходимо вымыть, обсушить бумажным полотенцем и разложить в пакеты либо завернуть в пищевую пленку. Прибегнув к такому варианту, пользоваться продуктом можно в течение месяца, после чего он уже утратит упругость и свежесть. При наличии специального герметичного контейнера сроки хранения увеличатся до 3 месяцев;

• чтобы длительно сохранить хрен в домашних условиях и всегда иметь свежий на протяжении зимы, лучше поместить его в морозильную камеру. Чистые, высушенные корешки режут на порционные кусочки для удобства и размещают на противне в один слой. Затем отправляют в камеру для быстрой заморозки. Заготовки расфасовать по пакетам – в любое время продукт пригоден для использования, а самое главное в нем остаются все полезные и вкусовые свойства.

Достоинством хранения в морозилке является компактность, доступность в любое время, а также длительный срок годности (1 год). Кроме этого, соус или приправу, приготовленную из замороженной заготовки практически невозможно отличить от свежего корня.

Хранение хрена в виде сухого порошка и свежей приправы

Не менее распространенный способ хранения хрена – заготовка сушеного сырья в духовом шкафу или естественным путем. Противень нужно застелить пергаментной бумагой и разместить на нем порезанные тонкими пластинами корневища. Затем отправить в духовку при температуре 45°С до полного высыхания. Остывшие кусочки измельчают на кофемолке, а полученный порошок высыпают в чистые стеклянные баночки, плотно закрыв крышкой. Хранится хрен в домашних условиях заготовленный таким образом более года.

При желании, можно высушить хрен на солнце. Тогда очищенные и порезанные коренья нужно разложить на картоне или фанере, оставив их сушиться до полного испарения влаги. На практике отмечается, что естественным путем хрен сушится гораздо дольше, поэтому в целях экономии времени лучше прибегнуть к электросушилке для овощей либо духовке.

Еще один хороший способ сохранить хрен в домашних условиях долго, это приготовление специи/соуса из свежих корней. Для базового рецепта, их следует натереть на мелкой терке либо перекрутить на мясорубке, добавить уксус, соль, сахар по вкусу. Затем разложить в стеклянные емкости и законсервировать. Для надежности тару можно пастеризовать, хотя благодаря антибактериальным качествам хрена, такие заготовки стоят 3-4 месяца в холодном месте без этого процесса. Некоторые хозяйки для разнообразия вкуса, в закуску добавляют свекольный или лимонный сок, душистый перец и другие специи на свое усмотрение. Если соус предполагается съесть в течение нескольких дней, то уксус можно не добавлять. Поскольку он играет роль консерванта, позволяя сохранить хрен в домашних условиях не только длительное время, но и не потерять ему острый вкус и фирменный аромат.

• хранение хрена на нижней полке холодильника. Для этого корнеплоды необходимо вымыть, обсушить бумажным полотенцем и разложить в пакеты либо завернуть в пищевую пленку. Прибегнув к такому варианту, пользоваться продуктом можно в течение месяца, после чего он уже утратит упругость и свежесть. При наличии специального герметичного контейнера сроки хранения увеличатся до 3 месяцев;

Это видео недоступно.

Очередь просмотра

  • Удалить все
  • Отключить

YouTube Premium

ХРЕНОВИНА на Зиму с СЕКРЕТОМ! Хренодёр, Горлодёр, Зубодёр. Хреновина без Варки ✧ Ирина Кукинг

Хотите сохраните это видео?

  • Пожаловаться

Пожаловаться на видео?

Понравилось?

Не понравилось?

Текст видео

Отличный соус-приправа Хреновина или хренодер из помидоров и хрена на зиму.
Друзья, подписывайтесь на наш канал https://goo.gl/kcMqcX здесь вы найдете рецепты, которые всегда получаются!

Рецепт хреновины на зиму:
Для приготовления лучше использовать среднюю решетку мясорубки.
1000-1100 помидоров
200-300 перец
100 г свежий корень хрена
80 г чеснок
100 г брусника (1-2 ст.л. уксус, лучше яблочный)
1 ст.л. сахар
1 ст.л. соль

Если вы хотите поддержать проект, можете сделать это по ссылке https://www.donationalerts.com/r/irin.
❤️️ Благодарим за поддержку!

Вы обязательно найдете нужный рецепт в плейлистах нашего канала:

Отличный соус-приправа Хреновина или хренодер из помидоров и хрена на зиму.
Друзья, подписывайтесь на наш канал https://goo.gl/kcMqcX здесь вы найдете рецепты, которые всегда получаются!

10 Фраз, после которых можно бросать мужчину

Девушки бывают разные. Кого-то устроил бы любой мужик, лишь бы штаны рядом были. А кому-то нужен хороший мужчина. А чтобы выбрать хорошего мужчину, нужно, прежде всего, научиться отсеивать плохих и неподходящих . Делать это вам будет гораздо легче, когда вы узнаете про фразы, после которых можно бросать мужчину.

И в этой статье мы определим, чего парень не должен говорить девушке и, соответственно, после чего можно уходить от мужчины ?

Держите уши открытыми и не придумывайте оправданий

Желание придумывать оправдания для мужчины, если он что-то сделал или сказал не так — это довольно интересная женская черта, которая не так уж и редко срабатывает в начале отношений.

  • «Он уже неделю не звонит после того, как мы переспали… Наверно, у него сломался телефон и компьютер, а раз он все время на работе, то нет времени купить новые и позвонить или написать мне…»
  • «Он всё время просит платить за него, когда мы куда-то ходим — наверно, проверяет, не из-за денег ли я рядом с ним…»
  • «Ему пришла смс: «Позвони мне, я соскучилась, встретимся сегодня?» — наверно, его сестра в город приехала…»

И т.д. и т.п. Женский мозг способен как раздуть из малюсенькой полудохлой мушки огромного слона, так и сжать слона до размеров пылинки.

И важно не давать себе этого делать, если вы хотите счастливых и здоровых отношений. Поэтому просто необходимо уметь вовремя снимать запотевшие розовые очки, открывать глаза и уши и оценивать слова и поступки мужчины так, как они того действительно заслуживают .

Рекомендуем прочесть:  Что Делать С Соком После Соковыжималки

После каких слов уходить?

Предлагаю вашему вниманию 10 фраз, после которых нужно уходить сразу, не оглядываясь и не жалея. Это, если хотите, признаки плохого мужчины (одни из, если точнее; о других мы много говорим в статьях на нашем блоге. Чтобы не пропустить новые статьи – узнавайте о них в числе первых!).

Некоторым покажется, что это очевидно. Но проблема как раз в том, что слишком многие девушки вместо того чтобы сразу уходить от мужчины после определенных слов, игнорируют или оправдывают даже их, полагая, что:

  • «он исправится. »
  • «он так не думает на самом деле»
  • «он не это имел в виду»
  • «когда он меня полюбит, все станет иначе»
  • «когда мы поженимся, все станет иначе»
  • «если я рожу ему ребенка, все станет иначе» и т.п.

Но это ошибка. И раз за разом девушки наступают на одни и те же грабли, а потом огребают последствия.

После каких слов можно бросать мужчину?

«А, ты заболела? Тогда я сегодня не приеду. Дай мне знать, когда совсем поправишься»

Такое говорят «удобным» девушкам (как не стать удобной девушкой?), которых используют для пожрать и пот***аться. Проблемы удобных девушек не волнуют их мужчин. Когда удобные девушки «выходят из строя», мужчины не тратят на них время.

Если же у мужчины действительно есть какие-то чувства к девушке (а главное — уважение к ней), то он будет испытывать беспокойство, а беспокойство влечет за собой желание как-то помочь и поддержать.

«Я не собираюсь жениться, ни сейчас, ни в будущем»

И часть девушек уже представляют своего мужчину Реттом Батлером, а себя — Скарлетт О`Харой, ради которой он все же изменит свое решение. Как же ж романтичненько. И глаза затягиваются еще более густой розовой пеленой.

Откройте и протрите глаза, жизнь — это не женский роман. Вы думаете, он просто в воздух излагает то, как думает на данный момент? Нет, он говорит «я не собираюсь жениться» именно ВАМ, он ХОЧЕТ донести до вас эту мысль, хочет, чтобы ВЫ УСЛЫШАЛИ ЕГО. Потому что он и правда не собирается жениться на вас.

О, это не значит, что такого мужчину нельзя затащить под венец — можно. Может сработать, если вы намеренно как бы нечаянно залетите (глупые девушки думают, что это очень умный ход). Может сработать, если вы поставите ультиматум, а вы будете для него настолько удобны, что он поддастся давлению.

Но вы всегда будете помнить, что стали его женой не потому, что он ЗАХОТЕЛ сделать вас своей женой, а потому что был ВЫНУЖДЕН пойти на это. Уважайте себя.

Но это далеко не самое страшное. Самое страшное — это то, что при таком раскладе вы не будете счастливы в семье.

Можете не рассчитывать на «жили долго и счастливо», если вы затащили мужчину под венец хитростью, истериками или ребенком. Не хочет жениться — это его полное право. Пусть он идет и реализует это право с какими-то другими женщинами, которые не против жить в гражданском браке. А вы заслуживаете того, кто захочет жениться на вас.

Изучите 7 ступеней ступеней к счастливому замужеству

«Ну и кому ты будешь нужна такая? Да кто на тебя посмотрит?»

Есть такие мужчины, которые любят унижать женщин. Чужая уважающая себя женщина этого не потерпит, поэтому унижать удобнее свою женщину.

Важно знать, что такое поведение — результат травмированной психики мужчины.

Уже не важно, что именно явилось для него причиной этой травмы, важен результат: за счет унижения женщины он повышает свою самооценку, ощущает, что владеет властью, привязывает женщину к себе.

А она постепенно начинает считать, что и правда плоха и никому не нужна, и заслуживает таких слов и такого отношения. И в результате к мужчине появляется мощная привязанность, основанная на нездоровой благодарности: он-то вот не бросает меня такую, терпит.

Настоящим мужчинам тоже необходимы повышение самооценки, ощущение владения властью, привязанность любимой женщины. Но они добиваются этого диаметрально противоположными — здоровыми — методами.

А тому можете посоветовать обратиться к мозгоправу. И уходите, берегите собственную психику.

О, и еще кое-что… Если вы находитесь в отношениях с мужчиной, который уничтожает вашу самооценку, это значит, что у вас изначально была очень заниженная самооценка. Срочно поднимайте её!

«Наивно думать, что бывают мужчины, которые не изменяют»

Вы думаете, он просто высказывают свое мнение, как если бы он сказал: «Я думаю, что в Колумбии холодно»? И вы сможете ответить на это: «Чувак, она же на экваторе! Там жарко!», и он подумает и ответит: «Что ж, ты права».

Вы думаете, что он просто почему-то заблуждается, а вы покажете ему, что бывает и по-другому, и он согласится с вами?

Нет. Он говорит это, потому что хочет, чтобы вы знали: он не считает измену чем-то зазорным. Он говорит это, потому что хочет дать вам знать: «Я собираюсь изменять, я считаю, что это нормально, и ты не должна потом предъявлять мне претензии, потому что я предупреждал тебя об этом». Вам оно надо?

«Думать о предохранении — задача женщины, это ведь ей рожать, если что-то пойдет не так…»

Считайте, что он прямым текстом сказал: «Я — безответственная инфантильная скотина, которая в трудной ситуации тебя не поддержит и забьет на собственного ребенка».

Безответственность и инфантилизм — отвратительные черты для мужчины.

Сексом занимаются ДВОЕ. Если женщина забеременела — это сделали ДВА человека. И перекладывать всю ответственность на женщину может только тот, кого крайне сложно назвать мужчиной (мамочка его так воспитала или он сам дебил — уже не важно; уважающей себя женщине рядом с ним делать нечего).

«Вообще, женщин бить нельзя, но если она необоснованно истерит, то можно и ударить»

Бегите. Бегите как можно дальше.

Женщин можно бить только в трех случаях:

  1. если это делает женщина
  2. если она сама попросила (бывают любительницы острых ощущений во время секса, например)
  3. если это необходимо для спасения ее жизни

У правильно воспитанного мужчины в крови сидит неискоренимая установка: женщин бить нельзя.

Как бы женщина ни истерила, какой бы пустоголовой или раздражающей ни была — бить ее нельзя. Можно бить спортивную грушу. Можно бить стенку. Можно бить кулаком по столу. Женщину бить нельзя.

Если вы выбираете мужчину, у которого такой установки нет, это ваша вина. Он-то оправдает свои действия, и вы за ним начнете оправдывать его действия, прощать и забывать. Если вы готовы так не уважать себя — это ваше право и ваш выбор. А вот ваши дети точно не захотят такого папашку. И если у вас есть мозги, то вы подумаете об этом.

«Я считаю, что женщина должна везде платить за себя»

Вы можете быть с этим согласны. Вы можете быть ярой феминисткой. Вы можете думать точно так же, особенно, если вам еще нет двадцати. Просто знайте две вещи (всего две):

  1. ваши взгляды на этот вопрос с возрастом могут поменяться, потому что с возрастом приходят знания и опыт, которых пока нет (и так происходит часто),
  2. мужчина, который говорит подобное – это, скорее всего, жадный мужчина.

Да, он может действительно считать, что женщина всегда должна платить за себя — это его видение жизни, осуждать его за это нельзя.

Но если он говорит об этом сразу, настойчиво и как бы зло, выжидательно глядя на вас и оценивая реакцию — это именно проявление жадности.

Так он предупреждает: «Не думай, что я буду тратить на тебя свои деньги, будь то кино, кафе, транспорт, продукты — не важно, это — МОИ деньги».

Если вы были предупреждены о его взглядах в такой форме, не нужно потом ныть, что денег не допросишься даже на подгузники для ребенка.

Ох, девочки, сколько раз я слышала эту историю про декрет и полное отсутствие финансовой помощи со стороны мужа… И каждый — КАЖДЫЙ РАЗ! — на вопрос: «А что, раньше было по-другому? Раньше он был щедр?» девушки отвечали: «Н-н-нет…».

Пожалуйста, научитесь оценивать мужчину заранее, прежде чем прыгать с ним в серьезные отношения.

«Я не хочу знакомить тебя с друзьями и родственниками»

Это не потому что для него важны только вы двое, а знакомить девушку со своим окружением он просто считает необязательным. Хотя если вы спросите, он, скорее всего, именно так и скажет.

Это потому что он не хочет знакомить с друзьями и родственниками ВАС.

Такие слова мужчины говорят удобным девушкам, к которым нет (или пока нет) особых чувств.

Такие слова говорят девушкам, которых не хочется «присвоить», которыми не хочется похвастаться. А желание «присвоить и похвастаться» — это одно из проявлений настоящих чувств.

«Да не так уж и поздно, еще только полночь, сама до дома дойдешь»

Такое тоже говорят удобным девушкам, к которым нет особых чувств.

Чувства порождают беспокойство за человека, на которого они направлены. Нет беспокойства — нет чувств.

Впрочем, хороший воспитанный мужчина даже ту, к которой не испытывает особых чувств, не отпустит ночью одну на улицу. Знаете почему? Не только потому, что он хочет выглядеть джентльменом. А больше потому, что он — мужчина с чувством ответственности. И эта ответственность заставляет понимать: если с девушкой что-то случится, это будет и его вина тоже.

Безответственный мужчина этого не понимает. И эта безответственность обязательно проявится и в других очень неприятных формах, если вы остаетесь с таким мужчиной.

«Да я никогда и не говорил, что встречаюсь только с тобой…»

«Что. До свидания!» — вот какой должна быть реакция уважающей себя девушки.

А другие девушки думают: «Хм, он и правда этого не говорил… На дворе 21й век всё-таки… Это моя вина, что я не уточнила. Но ничего, я докажу, что я лучше той другой девушки, и он захочет быть только со мной!».

Если такие размышления близки вам, делаем упражнение: подносим согнутые в локтях руки к ушам, беремся за дужки розовых очков, снимаем их и бросаем на пол… и топчем их, топчем к чертям собачьим!

Когда пора бежать

Пора бежать, если вы попали в отношения с мужчиной, который говорит что-то из вышеперечисленного. И пора бежать и бить тревогу во все колокола в вашей голове, если такое случилось не в первый раз.

Потому что один раз — случайность, два раза — уже тенденция. И мужчины, которых вы раз за разом притягиваете, тоже характеризуют вас как человека.

А тенденции в отношениях (когда девушка раз за разом выбирает недостойных мужчин) идут из неуверенности в себе, из неправильных навыков оценки потенциального партнера и неправильных навыков построения отношений.

Хотите развить правильные навыки и научиться быть девушкой, которая вызывает восхищение, любовь, стремление к подвигам, желание дарить вам подарки? Девушкой, которая умеет привлекать достойных и отсеивать недостойных кандидатов, не тратя на них время? Девушкой, которой мужчина будет отдавать всю полноту своей любви, заботы и уважения?

Если да, то начните прокачиваться, чтобы научиться выстраивать счастливые отношения (пока другие девушки ноют про «все козлы» и «тебе просто везет, а мне нет»). Присоединяйтесь к ближайшему бесплатному уроку по построению крепких счастливых отношений !

Найти хорошего мужчину не сложно. И не сложно стать той женщиной, которая привлекает только хороших мужчин. Но многим нужно этому учиться, и показатель тому — то, что девушки терпят персонажей, перечисленных выше.

Девушки, дорогие, уважайте себя. Вы и ваше счастье — это главное. И мужчина должен быть действительно достойным, чтобы называться составляющей вашего счастья. Только так.

А вы встречали мужчин, которые говорили что-то подобное? Расскажите нам о своем опыте. И, пожалуйста, поделитесь этой статьей в социальных сетях — возможно, именно ваш репост вытащит какую-нибудь девушку из дерьмовых отношений. Спасибо за ваши комментарии и репосты!

Не просто встречала, такой был моим парнем! =) по молодости такой дурой была… Он меня унижал постоянно, а когда я говорила, что не могу так больше и уйду, он смеялся и говорил, что я никому не нужна и меня никто никогда не полюбит… и я оставалась. Слава Богу, это в прошлом, будто пелена с глаз спала. Девчули, бегите от таких подальше!

У меня был который сказал, что девушка должна платить за себя. Я тогда подумала ну правильно, я и не собираюсь у мужчины на шее сидеть… Ну и что, в жизни всякое бывает, один раз у меня было очень сложное время и он об этом прекрасно знал, я попросила в долг небольшую сумму (на самое необходимое, а не на фигню какую нибудь), но он отмазался, хотя у него с деньгами всегда все было очень хорошо. Вот тебе и взгляды, не взгляды, а обычная жадность, прикрытая взглядами.

Вот, вот она фраза, которую я не могла подобрать — жадность, прикрытая взглядами! С вашего позволения, буду её использовать)

Da ne prosto vstrechala, a i do seksa delo doshlo! Poetomu, dobavit by k etim frazam esche odnu : «Esli chto, abort sdelaesh!» V tot zhe vecher, uzhe priehav domoi, otpravila sms-ku o tom, chto my raznye liudi i ne mozhem byt vmeste. A potom esche i v tserkov na ispoved shodila, bylo chuvstvo, chto gryaz povsyudu. Pravilno vse Vy pishete, eto v shkole prepodavat nado!

В юности у многих такие уроды были. Считаю что родители должны воспитывать своих дочерей быть более гордыми и рубить без сожаления даже к собственному сердцу. Все эти сопли на тему любви просто противны. сколько проблем уже это создало девушкам ну и опыта тоже. Любите того кто любит вас. Вы сможете это делать-я вас уверяю. Просто переключите все свои чувства на более достойного и сделайте его счастливым. Поверьте он будет на седьмом небе и вы получите удовлетворение.
Если хоть на секунду откроет какой то свою варежку и скажет что то из вышеперечисленных фраз в статье- надо быстро и резко посылать его прямым текстом на хуй тут же и без сожаления и еще цинично посмеяться над ним и не дать что то в ответ сказать. Просто дверью хлопнуть, улыбнуться себе получив удовлетворение. И спокойно уйти. И еще-ваши чувства это чисто ваша мозговая деятельность совместно с гормонами и не стоит на этом так много внимания заострять. Нашелся этот. найдется и другой. Чем быстрей отвалится лишний балласт тем лучше для вас же.

Встречала конечно же)

я вот отказался жениться на девушке потому что все финансы у меня вытянула и смысл на ней жениться если с меня ей нужны только деньги. мне вообще девушка сказала с тебя нечего взять даже денег нету.

А зачем вы выбрали девушку, которой от вас были нужны только деньги?

Если мужчина любит, он ей сам всё отдаст, лишь бы она чувствовала себя счастливой и довольной! И даже дополнительный заработок найдёт, чтобы больше радовать свою любимую! А если вы копейки считаете, то вы не любите, и правильно, что вы не вместе! Счастья Вам!)

мдаа кому то еще девушки нужны, которые по иностранцам прыгают с палки на палку ,наши соотечственицы показали уже какие они ш накой на них женится

Вы так лихо гребете всех под одну гребенку, что с таким навыком ни ваша жена, ни ваши дети не будут с вами счастливы. Поэтому сделайте одолжение — не женитесь ни на ком.

А у меня 6 пунктов совпало. Но он сейчас, вроде, исправился. И сначала говорил одно, а теперь противоположное, то что я хочу слышать. Мы почти 2 года вместе живём, но жениться он сначала говорил что ни на ком никогда не жениться, я сказала ну досвиданья тогда, а он сказал, что он сказал не подумал, что нет это не так, что потом поженится, что ему надо быть уверенным во мне …

А чтобы жить с вами, заниматься с вами сексом, получать от вас плюшки — для этого ему не нужно быть в вас уверенным? Не могу найти логику, спасайте…

Да, классная отмаза: бить нельзя! Не будьте ссуками, будьте нормальными людьми и никто вас бить не будет! А если ты тварь свою воронку направо и налево раздаешь, а в глаза пиздишь, что ты единственный, то такой по ебалу, сразу, с ноги!

«Бить нельзя» — это не отмаза. Стыдно мужчине демонстрировать свою физическую силу на значительно более слабых. Хотите кого-то побить — сходите лучше за гаражи и посражайтесь с убийцами и насильниками, хоть польза будет.

А я предлагаю вам подумать вот о чем: если ваша женщина оказалась «тварью, которая свою воронку направо и налево раздает» (я даже не сразу поняла, что это значит) — не стоит ли задать СЕБЕ вопрос, а не прокосячил ли я на этапе выбора партнерши? А не стоит ли мне получше выбирать себе женщину, оценивая ее не только по тем критериям, по которым оцениваете вы, но и по способности быть верной и обладанию какими-то моральными принципами?

Хотя я вас уверяю, что если для вас нормально — бить женщину, то нормальной женщины у вас и не будет. Вот такая вот загигулина. Потому что нормальные, «не твари» и не девушки с психическими травмами — они просто не связываются с мужчинами подобных взглядов.

Ну , ты вообще охамел , тебе просто с ноги в глаз в обратку не прилетало.Смотри , а то прилетит то чего другим желаешь.

Это уголовно наказуемый акт, сУдарь! А ещё женщина может дать таким существам,как вЫ сдачи в качестве самозащиты с привлечением свидетелей и очевидцев.. так то! Об этом вЫ, судя по-всему, не подумали как-то……

Однажды в юности мне знакомый сказал, кстати, он мне очень нравился.
«Если ты не любишь сама себя, как тебя другие полюбят?»
Я 20 лет жизни потратила, чтобы научится любви к себе! Результаты поразительные. Мужа бросила ( жадного, избалованного, слабовольного). Получила образование, нашла работу, воспитала детей. И наконец-то нашла свою любовь.
Родители тоже в первый раз живут… Многое тоже не знают, человек может сам себя воспитать.

Инфантильный бред со всех сторон. Даже со стороны хозяйки рубрики.

Евгений, вы это написали, чтобы что? Чтобы все увидели, что вы не согласны? Не думаю, что факт того, что Евгений не согласен, будет хоть кому-то полезен. Может, расскажете нам, как дела обстоят в реальном мире с точки зрения взрослого и неинфантильного человека?

Если Я захочу ТО Хуй ты куда Уйдешь!БЛЯДЬ!!

Жесть какая, Кирилл, что с вами не так?

Девочки, для меня удивительно, что для некоторых из вас это не очевидная вещь, но: НЕ НУЖНО показывать эту статью своим недостойным мужчинам! Вы думаете, что они прочитают и скажут: «А, ну да, всё правильно, я мудак…»? Ну нет же, этого не будет.

Да, недавно рассталась с таким: не женюсь, загс это способ отъема квартиры у мужчины, если истерит — можно и ударить, она же бьет меня, значит она животное, причем тупое, платить за женщину нельзя, женщинам нужны только деньги и т.д. и т.п. Есть мужчины — жесткие манипуляторы, прикрываясь непреложными истинами и статистикой, а также что его условия это только во благо отношений могут загнать женщину в такие жестокие условия, что не каждая выдержит, как говорится благими намерениями дорога в ад устлана.

Был случай парень сказал я мимо буду проезжать и заеду к тебе если что, долго непонимала как воспринимать эту фразу

Встречаюсь с парнем 3года,он на 10лет младше меня.Он знает всех моих радственников и друзей,со своими же он не хочет меня знакомить,я вообще сомневаюсь,что его родители в курсе обо мне.Что делать??

Чтобы не сомневаться, нужно узнавать. Просто спокойно уточните (без обид и наездов): твои родители в курсе обо мне? А дальше пляшите от его ответа: если они в курсе — спросите, почему тогда не знакомит. Если они не в курсе — выясните, что его смущает. Может, он в плохих отношениях с родителями и не считает нужным вводить их в курс своих дел. Может, он стесняется вашей разницы в возрасте и опасается реакции родителей. Может, он не думает, что вы — та самая, и просто спит с вами, а вы уже придумали, что он ваш будущий муж. Может, вы не упомянули какую-то деталь, из-за которой он не хочет вас знакомить — я не знаю. Поговорите с ним по душам, спокойно и без претензий. И без вот этих вот: «Так, нам надо поговорить!». Обычный разговор. Вы имеете право знать.

Видно, что написано женщиной. Исстрадавшейся в сильно непростых взаимоотношениях с мужским полом.

Петр, неа, даже близко не угадали) Мне повезло, я из полной любящей семьи, мой муж — очень достойный человек, и я НИКОГДА не связывалась с подобными мужчинами. Я написала эту статью, потому что мне больно от того, что другим девушкам повезло не так и для них не очевидно то, что очевидно для меня, и они готовы терпеть низкое, мерзкое, недостойное мужское поведение из-за искаженных представлений о любви и отношениях.

Я с такими даже в 20 лет не встречалась.

Это называется не «умница», а самодостаточная девушка, УВЕРЕННАЯ В СЕБЕ. 🙂 Просто те, кто встречается с парнями , которым свойственно делать и говорить то, что автор указала в 10-ти пунктах — это девушки, которым не хватает уверенности в себе, а их парни этим пользуются.

Мария, ну ладно, чего вы, я просто хотела порадоваться за Ирину (для меня такие комментарии как бальзам на душу после той жести, в которую залезают другие девушки), а слова «Вы самодостаточная девушка, уверенная в себе!» не вполне выразили бы мою эмоцию)

Да все эьо бред. Некоьорые девушки силят думают то что не собираються у мужчины сидеть на шеи. Он должен и тебя и ребенка обеспечить. А каторыц не может обеспечить альфонс.

Женщина должна быть молодой девственницой.
Должна быть красивой и спортивной.
Должна уметь готовить и вести быт, рожать не менее 5 детей.
Должна иметь приданое, и хорошую семью происхождения, без всяких больных и алкоголиков.
Женщина должна уметь морально и физически расслаблять своего мужчину, танцевать перед ним, играть на музыкальных инструментах.
Женщина должна быть образованной и начитанной, которая может поддержать разговор на разные темы.
Женщина должна всегда и во всём угождать своему мужчине и повиноваться.

Такая девушка, может выставлять свои требования и это будет правильно. Но, когда старая поношенная дырка пытается навязать баборабсское и однобокое понимание ситуации — это зашквар. На каких это кошёлок тухлодырых рассчитано — я хз, наверно на таких же, как и сама авторша.

mgtow, ваше мнение ясно. Никто и нигде не спорил, что чтобы предъявлять требования, девушка должна соответствовать тому уровню, которого она ожидает.

Но знаете, что на самом деле зашквар? Когда человек переходит на личности и оскорбления, не имея на то никаких оснований. Зашквар — быть невоспитанным, зашквар — не уметь донести свою позицию аргументированно, зашквар — среди взрослых общаться, как шестилетний обиженный ребенок. Ой, да вы просто гуру зашквара.

Где вы увидели баборабское и однобокое понимание ситуации? Сумеете объяснить? Или вы только ядом брызгать умеете, словно старая бабка?

Совершенно верно сказано. Необходимо просто соответствовать требования. Вот и всё. 🙂

Давайте поговорим о 10 фразах, после которых нужно бросать женщин?

Давайте! Если напишете — мы с удовольствием почитаем, правда. А то у нас здесь женский блог, для девушек пишем. Был бы мужской — написали бы об этом сами.

Могу подкинуть пару примеров:
«Если ты мне это не купишь, я с тобой разведусь!»
«Я переспала с ним всего один раз, но он же бывший, это не считается»
«Настоящий мужик вообще-то должен решать все проблемы женщины, ты не мужик что ли?»
«Ты лошара и никогда ничего не добьешься, я умнее и успешнее тебя, и так будет всегда! Поэтому заткнись и делай так, как я сказала»

Некоторые девушки а также парни влюбляются до беспамяти, разум при этом отсутствует,по этому они ничего не видят и не слышат. Если девушка зашла на этот сайт значит всё она понимает. У меня сейчас мужчина такой, что я только не говорила ему…не отстаёт (

Не соглашусь. Всё они видят и всё слышат, просто каждый раз спускают на тормозах. Типа «он, наверно, это не имел в виду на самом деле…» или «это всего один раз, больше не повторится…» Либо, что чаще, думают, что заслуживают такого отношения.

Рекомендуем прочесть:  Сколько может храниться квасное сусло под вакуумом

Про «бить девушек». Мой принцип — женщина взявшая в руки оружие считается мужчиной, т.е. напавшая на меня женщина (ы) получит обратку без раздумий (собственно единственный раз когда ударил женщину, как раз был такой случай). Естественно это не касается взаимоотношений внутри семьи, в случае серьезного конфликта, без возможности решить, просто отправится к родителям на ПМЖ.

Если речь об угрозе жизни, то это другой разговор. Тут не прокатит «раз ты женщина, я тебя не трону и просто благородно и воспитанно полежу тут, пока ты режешь меня ножом»

О боги… аффтор это статься для непроходимых тупиц? Вы прям глаза открыли сейчас девушкам ‍♂️

Ах если б, ах если б… Зайдите ради интереса почитайте комментарии к статье «Он меня раздражает» — встречаются и замуж выходят за таких, что не верится. Jess, я правда рада, что у вас всё в порядке и вы даже близко не подойдете к подобным мужчинам, но очень многие — без шуток и преувеличений! — ОЧЕНЬ многие считают описанное в статье нормальным.

А я вот не красивая, реально не красивая узкоглазая прыщавая баба. Баба гора, нет не толстая а, а огромная высокая, кости крупные, побольше большинства мужиков. И при этом я практически не ем, а все равно гигант. И вот на одном из этапов жизни мне удалось всё-таки скинуть вес и выглядеть не гипер огромной ( рацион вода и чашка гречки в день на протяжении года), самооценка выросла как гриб под дождем. Ну и решила я познакомиться с красивым мальчиком. И знаете получилось, позвал на свидание, начали много времени вместе проводить, но я регулярно слышала фразы «заметишь пну в живот», » плати за бензин», » я тебя не люблю», » никогда на тебе не женюсь», » а вот моя бывшая это делала», ну и всячески он доводил меня до истерики, но я же знала что я на самом деле не красавца терпела, воспитывала, молчала. В конечном итоге этот вот парень стал добрее, начал помогать людям, родственникам, вечно у него какой-то друг на попечении. И даже не смотря на случайный залёт ( не хотела я замуж и детей) он продолжил отношения и даже искренне хотел того ребенка. Но его мать была крайне против, пыталась силой на аборт меня затащить, денег предлогала, просто гнобила, в конечном итоге случился выкидыш (резус фактор у меня -). И тут я в первые в жизни увидела, что людям на меня не плевать. Он бегал со мной на руках по приемному отделению, искал самых лучших врачей, поддерживал, и вот только тогда я в него влюбилась и начала верить. Но как говорится все временно, после чистки без наркоза ( не подействовал) интимная жизнь для меня ад, а забеременеть трудно, а если получается то все равно не удачно. Все эти годы я помогала ему во всем, в учебе, работе, обеспечивала быт, сама работала не меньше него. Переехали в другой город, тут опять помогала во всем чем могу, нашла ему работу, уволили. Сел за комп и сидел месяца 2, ничего поддерживала обеспечивала. Но потом он уехал и нашел себе другую мадам. Красивая, такая же как все, стройная, но старше его на 6 лет, меня на 8. Тут то я опять осталась одна спустя 6 лет, страшная, огромная ( начались проблемы с щитовидной за пол года до его ухода и я набрала в весе) . Опять случился выкидыш, и ещё перед уходим он начал избивать меня. Из-за выкидыша и щитовидки пришлось уволиться (просто не дали больничный), и жизнь покатилась по наклонной. Я начала звонить и умолять его вернуться, он вернулся, выжал меня из квартиры и привез любовницу. Я не выдержала приехала посмотреть ей в глаза, мы подрались, она собрала и кому-то отдала всю мою одежду ( мне не кудабыло везти вещи я их оставила,забрала только самое необходимое), и я переодически вижу ее на других людях. После этого всего он ее выгнал, попросил меня вернуться, потом опять выгонял и я плюнула на все и ушла. Как только все более или менее наладилось он начал умолять меня вернуться я вернулась и он вернул весь ад. Говорит постоянно что такая уродина как я никому не нужна, избивает стоит мне слово против сказать, говорит что все бабы кроме меня в нем видят бога и поклоняются. Считает что лучше всех на свете. Постоянно затравливает меня и говорит, что из за жалости ко мне любимую выгнал. И орет постоянно чтобы я вернула время с ней. Ещё говорит, что я сломала всю его жизнь появившись в ней. Говорит, что я одинока потому что бракованная, конченная. Хотя знаете да я не везучая, да я бракованная, но я очень стараюсь. Сейчас пытаюсь устроиться на работу, но не получаю ни слова поддержки. Сейчас я как будто уже умерла, но я правда боролась и борюсь, но сдавалась не буду врать. А сейчас чтобы хоть чего-то добиться, мне так нужна поддержка, а он поддерживает всех кроме меня. Например друга наркомана вытаскивает, он у нас на кухне через день спит, всяким бабам помогает, а всю злость срывает на мне, со всеми милый, добрый, а меня может начать будить по среди ночи пинками, или ударами кулаком по голове. Я знаю что мне напишут, беги от него, сама виновата, нечего терпеть, обратись за помощью. Но у меня никого нет, идти не куда а за 1,5 года все сбережения кончились, и теперь даже в хостел я уйти не могу. Я готова уже пойти бомжевать, но жутко боюсь ходить ночью по улицам. Я не знаю заслуживаю ли я счастья, пожалуйста подскажите? А ещё он специально ломает мои вещи чтобы себе забрать, я пополнила себе баланс на телефоне чтобы работу найти, в итоге он забрал телефон и симкартой себе. Я с дракой его забрала и сижу сейчас избитая и плачу. А ведь проснулась с хорошим настроением и собиралась уже оформляться на работу.

Zauresh, вы правы, именно это вам и напишут. И тоже будут правы. Бежать нужно было уже после «пну в живот», но вы решили остаться и испортить себе жизнь. Ладно, прошлое — это прошлое, а сейчас вам нужно сконцентрироваться на своем будущем. И решить, каким оно будет.

Корень вашей проблемы в том, что однажды вы поставили знак равенства между «не красивая» и «не достойна хорошего мужчины и счастья». Я не знаю, сами вы это придумали, в фильмах насмотрелись или мама вам мозги этим промыла… Но в реальной жизни нет прямой зависимости между красотой и возможностью быть счастливой. Красавицы бывают безмерно несчастны, а неприметные девушки строят крепкие браки с лучшими мужчинами — знаете, почему? Потому что не в красоте дело, а в самоуважении.

Вы думаете, что если бы выглядели как, не знаю, Бьенсе или Джей Ло, этот мужчина любил бы вас всей душой и вы были бы счастливы с ним? Нет. Постарайтесь это понять: ваша внешность — не причина того, что человек ведет себя, как говно. Он ведет себя, как говно, потому что им и является. «Красота» = «счастье» — это ошибка вашего мышления, ошибка, которую кто-то однажды посадил вам в голову, ошибка, которая ломает вашу жизнь.

Вы связали свою жизнь не с тем. Есть мужчины, которые ломают девушек, мужчины, которые смешивают с грязью женскую самооценку и заставляют их поверить, что они никому не нужны. Это больные мужчины, мужчины с травмами психики, мужчины, которые портят мир. И вы связались с одним из них. И верите, что его поведение — есть результат вашей внешности. Хотя его поведение — результат его прошлого, которое к вам не имеет ни малейшего отношения. А вы верите, что не достойны чего-то лучшего. Я отстреливала бы тех, кто внушает девушкам такие мысли, но не могу…

Всё, что я могу — это сказать, что я бы делала сейчас на вашем месте. Сегодня же собрала бы вещи и уехала как можно дальше от него. Сегодня бы нашла бы хоть какую-то работу — хоть продавцом, хоть уборщицей — и попросила бы аванс. Сняла бы комнату. Все контакты с этим мудаком оборвала бы. Выбросила бы симку, купила новую. Начала бы новую жизнь. И первую же зарплату отнесла бы хорошему психологу — потому что вам правда нужна помощь. Любой девушке в вашей ситуации необходима помощь психолога. Можете снова отмахнуться от этого и всю жизнь оставаться жертвой — ваше право. А можете сделать так, как сами же и написали (беги от него, сама виновата, нечего терпеть, обратись за помощью) — вы ведь написали это, потому что сами понимаете, что это единственно правильное решение. Да, страшно. Но знаете, все боятся перемен и неизвестности. Но кто-то из-за трусости остается жить в дерьме, а кто-то берет себя в руки, меняет свою жизнь и наконец начинает жить счастливо.

Каждая заслуживает счастья. Но счастье не падает с небес — оно выстраивается своими руками, своими действиями, своими решениями. Примите правильное решение — это ведь ваше счастье зависит от него.

Тут корне не согласен встретил женщину через годы,после смерти жены, встречаемся сразу сказал женится не буду хочешь живём вместе, скажу так лично нажитое мною и женой должно достаться моим детям ,, а женщин может быть много..а дети они одни , а тётенька стала через 2 года настаивать на замужестве , я в принципе согласен ,не устраивает уходи,только не выноси мозг,так нет,не в этом стиле отношение я довольно честен с ней , не гуляю от нее ,она конечно и моложе,чуть больше 40 а мне скоро 50, но ко мне стоит очередь из женщин если что…за чем мне идти на встречу ,и подвергать материальную сторону имущественную моих детей в переспективе, все мы смертны,но хуже мы все внезапно смертны,как говорил классик

Шурик, так вы в итоге в корне не согласны с чем? Не нашла ни одного расхождения с моим текстом. Вы не хотите жениться и не станете этого делать — это ваше право, каковы бы там ни были причины. Так же и эта женщина имеет право уйти от вас и связать свою жизнь с человеком, который захочет на ней жениться, раз уж она сама хочет замуж (а как мы поняли, она хочет).

Похоже, она запилила вас настолько, что вы где-то в моих словах прочитали «каждый нормальный мужчина обязан жениться!», хотя я этого не говорила. Я даже так не считаю. Поэтому предлагаю перейти к сути вашего недовольства: вы два взрослых человека, а не можете выстроить диалог и расставить точки над и. Либо вы не сумели донести до нее, что не собираетесь жениться, либо она настолько неуверенная в себе мадам в свои-то 40+, что считает своим «последним шансом» мужчину, называющего ее тетенькой и не желающего жениться и заработать чуть больше, чтобы досталось и детям, и новой жене… Ну мы же все понимаем, что это не про любовь. Так вот я о том женщинам и говорю: не хотите оказаться в такой ситуации — уходите вовремя.

К вам там, говорите, очередь из женщин — не нашлось кого-то более подходящего из всей очереди? Не все женщины мечтают о замужестве.

Такие слова говорят девушкам, которых не хочется «присвоить», которыми не хочется похвастаться. А желание «присвоить и похвастаться» — это одно из проявлений настоящих чувств.

4 порции блинов это сколько штук

Written by admin

Блины по рецепту моей мамы! Моя мама стряпает блины по этому рецепт более 30 лет и всегда на ура. При выпечки я всегда пользуюсь сковородой тефаль, и масло не на нее лью а смазываю ее силиконовой кисточкой опуская ее периодически в пиалку с растительным маслом.

Оглавление:

Я всегда завожу 2 порции так как мой муж ни дня без блинов прожить не может. Нам понадобиться на 1 порцию 3яйца комнатной температуры 1щепотка соли 3ст ложки сахара 1,5 стакана теплого подогретого почти горячего молока 1ст муки. Стакан я всегда беру 250гр Растительное масло.

Берем яйца, сахар, соль, взбиваем в однородную массу я миксером или венчиком делаю всегда. Затем добавляем молоко, снова взбиваем. Если венчиком делаете то муку постепенно вводите, чтоб комков не было, а если миксером то сразу всю. И взбиваем снова. Добавляем раст масла 1ст ложку перемешиваем тесто ложкой после добавления раст масла. Ну а тепер берем разогретую сковороду, но предварительно ее нужно смазать например силиконовой кисточкой с раст маслом, если масло лить на сковороду жирные будут или блиннице стряпать еще лучше и по варежкой подчерпываем тесто чуть больше по варежки и выпекаем. Эти блины хоть фаршировать можно, хоть рулетики, хоть просто с чаем.

Блины с мясом рецепт с фото

Блины — это древнейшее кулинарное изделие русской кухни. Готовятся они из жидкого теста, обычно имеют округлую форму. Блины, вероятно, были первыми изделиями из муки, и их разновидность есть у всех народов, где используется мука. Например, русские блины, французские, китайские блинчики, индийская доса (распространенное блюдо народов Южной Индии) и так далее. Начинки для них бывают разнообразные. Это может быть куриная, мясная, печеночная, рыбная, сырная, грибная, творожная начинки и другие. Для того, что бы приготовить блины с мясом как раз необходимо в первую очередь подготовить начинку. Для этого нужно взять фарш, обязательно разморозить, если замороженный или взять охлажденный. Посолить, добавить специи по вкусу. Лук и чеснок очистить и промыть в воде. Порезать мелкими кубиками лук, а чеснок натереть на мелкой терке или воспользоваться специальным прессом. Все хорошо перемешать.

В небольшом количестве растительного масла (сколько вы обычно используете для жарки) обжарить подготовленный фарш, если это необходимо подсолить. Лук должен быть мягким в начинке. После чего фарш размять вилкой и отставить в сторону.

Для приготовления блинного теста потребуется в глубокую миску влить 300 миллиграмм подогретого молока, растворить в нем соль, сахар, помешивая венчиком. Следом добавить куриные яйца, перемешать аналогичным способом, всыпать постепенно просеянную муку, хорошо размешать, разбивая комочки. Затем влить оставшееся молоко, воду и перемешать. В последнюю очередь влить 2.5 столовые ложки масла. Тесту дать постоять минути после чего можно приступить к жарке.

На раскаленную сковороду (идеальный вариант будет чугунная) аккуратно влить тесто, чуть меньше половника. Обжарить на среднем огне, но не чрезмерном, с двух сторон до румяного цвета. Нужно стараться разливать тесто равномерно, наклоняя сковороду из стороны в сторону. Переворачивать и снимать готовые блинчики удобнее всего лопаткой.

Если края теста быстро сохнут, то лучше нагрев уменьшить. Если это все-таки произошло, их можно очень просто обрезать острым ножом. Ничего страшного в этом нет, это частая проблема многих хозяек.

Блины, как только полежат, некоторое время станут мягкими, если есть возможность каждый из них можно промазать сливочным маслом. Начинку выкладывать на середину блина, достаточно 1 столовой ложки.

Нежнейшие тонкие блины

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность 1039 ккал
  • Белки 31 грамм
  • Жиры 60,2 грамм
  • Углеводы 93,6 грамм
  • * Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
  • 1 порция
  • 2 порции
  • 3 порции
  • 4 порции
  • 5 порций
  • 6 порций
  • 7 порций
  • 8 порций
  • 9 порций
  • 10 порций
  • 11 порций
  • 12 порций

Ингредиенты

  • Яйцо куриное 4 штуки
  • Пшеничная мука 200 г
  • Сливочное масло 3 столовые ложки
  • Соль по вкусу
  • Растительное масло 1 столовая ложка
  • Сахарная пудра 1 столовая ложка
  • Молоко 2 стакана

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнёра интернет-магазина «Азбука Вкуса»

Заказать ингредиенты в

Инструкция приготовления

1. Растопить 3 столовых ложки с горкой сливочного масла в эмалированной кастрюле на медленном огне, чтобы масло не закипело.

2. Разбить 4 яйца и отделить белки от желтков.

3. Желтки растереть с растопленным маслом до однородной массы.

4. В получившуюся смесь добавить 1–2 столовых ложки сахарной пудры (количество зависит от того, насколько вы сластена). Можно использовать обычный сахар, но пудра легче растворяется, и тесто получается очень нежным. Тщательно перемешать ингредиенты.

5. Добавить 2 стакана теплого молока и снова перемешать.

6. В получившуюся смесь медленно добавлять муку, параллельно перемешивая ее. Тесто должно получиться очень жидким и главное (!) — без комочков.

7. Итоговый шаг: добавить 4 взбитых белка и маленькую щепотку соли. Снова взбить все до однородной массы — тесто готово.

8. Раскалить сковороду на среднем огне, добавить на разогретую сковороду немного масла для первого блина. Печь надо очень (!) тонкие блины. Со второго блина и дальше можно жарить совсем без масла, так как сливочного масла в них достаточно, чтобы тесто не прилипало (но это зависит от сковородки, поэтому если начнут пригорать, то немного масла добавлять периодически стоит). Порой они получаются настолько тонкими, что прожариваются очень быстро и их не приходится переворачивать на другую сторону.

Блинам к десерту можно добавить больше сахара, а если делать их с мясом, грибами и т.п. то нужно соль или растертый кубик Магги, но при этом не добавлять сахар. Когда блины немного остывают, они становятся очень эластичными, а самые тонкие из них хрустят по краям, как вафли 🙂 Под двумя порциями подразумеваю примерно 12–15 тонких блинчиков — достаточно для того, чтобы попить чая, легко прикусывая блинчиками. Советую запастись для такого чаепития вареньем и сгущенкой. В процессе приготовления очень важно соблюсти отделение продуктов друг от друга и очередность их смешивания, чтобы тесто получилось без комочков и правильным по консистенции 😉

Готовили по рецепту?

Москва, 15 июня 2021

Елена, для фритюра мы используем стопроцентное растительное масло (смесь подсолнечного и рапсового). Его готовит специально для нас на заводе компании «Каргилл» из г. Ефремов Тульской области. Службы доставки в нашей компании нет, потому что мы слишком строго относимся к качеству наших блюд. Доставка пока не может обеспечить все наши требования, и потому ввести её мы не можем. Единственная бесплатная официальная доставка в «Макдоналдс» в России — это доставка подноса со стойки заказа на столик! Ждем в гости за любимыми свежими и горячими блюдами!

Картофель Др. ингредиенты

Москва, 13 июня 2021

Диана, приветствуем! Энергетическую ценность мы рассчитываем для целого блюда, а не для его ингредиентов по отдельности. Можем сказать, что в одном «Шримп Ролле» с воздушными креветками — 386 ккал, 16 г белков, 13 г жиров, 49 г углеводов. В составе ролла входят два соуса — Lemongrass yogurt sauce (на основе йогурта) и Soya sesame sauce (на основе соевого соуса). Конечно, без них «Шримп Ролл» будет менее калорийным, но уже не таким сочным и вкусным. Не отказывайте себе в удовольствии 😉

Роллы Пищевая ценность Сезонное меню

Ссылка на вопрос:

Расскажите какой самый популярный соус у вас

Москва, 13 июня 2021

Руслан, скажем честно — у каждого из соусов есть свои поклонники! Например, к хрустящему «Картофелю Фри» часто заказывают «Сырный Соус» или «Кетчуп». Многие считают, что вкус пряных «Куриных Крылышек» и «Чикен Макнаггетс» из белого куриного мяса (грудки) подчеркивают соусы «Карри» и «Барбекю», а кто-то любит экспериментировать с «Горчичным» и «Кисло-сладким» соусами. Больше вкусного творчества — больше ярких впечатлений 🙂

Москва, 08 июня 2021

Здравствуйте! Да, конечно! Мы нередко придумываем что-то интересное, учитывая национальные кулинарные традиции. Например, сезонный «Биф а-ля Рус» был разработан специально для России — ведь его уникальным ингредиентом является булочка из смеси пшеничной и ржаной муки. Ржаная мука — один из элементов русской кухни, поэтому многим этот сандвич пришелся по вкусу. Еще пример: в России самый популярный пирожок — это Вишневый, а в большинстве европейских стран — Яблочный. И в других странах тоже можно найти что-то интересное: «Нюрнбургер» в Германии (три традиционные колбаски, посыпанные хрустящим луком с добавлением горчицы), «Крок МакДо» во Франции и суп «Гаспачо» в Испании. Путешествуйте и пробуйте новые вкусы 😉

Сандвичи Сезонное меню

Москва, 01 июня 2021

Юля, питание в «Макдоналдс» может стать частью полезного сбалансированного рациона. В нашем меню есть все для этого! Во-первых, мы готовим блюда из продуктов высокого качества, которые получаем от проверенных поставщиков (компаний «Мираторг», «Белая Дача», «Каргилл» и других). Думаем, что видео с завода нашего поставщика котлет — компании «МАРР Руссия» — убедит вас в натуральности ингредиентов для наших блюд окончательно 😉 Во-вторых, на кухне «Макдоналдс» тщательно соблюдаются технологии приготовления и санитарные нормы. В-третьих, мы открыто представляем информацию о составах блюд и об их пищевой ценности. Для этого необходимо просто спросить листовку в уголке потребителя в ресторане или зайти на сайт http://mcdonalds.ru. В-четвертых, наше меню достаточно разнообразно, чтобы составить сбалансированный завтрак, обед или ужин на любой вкус. Убедитесь в этом сами! Для тех, кто хочет сытно поесть, есть самые разные сандвичи (с говядиной, курицей, рыбой, с утра — со свининой), «Чикен Макнаггетс» из белого куриного мяса и гарниры к ним. Для тех, кто хочет подкрепиться витаминами, предлагаем салаты, «Морковные палочки» и «Яблочные дольки». Любители сладкого заказывают мороженое, «Макфлурри Де Люкс», горячие пирожки и «Маффины». Да что тут рассказывать — просто выбирайте любимые блюда, используйте наш калькулятор калорий http://mcdonalds.ru/calculator/show и приходите в гости! Питайтесь с умом и не забывайте вести активный образ жизни 🙂

Каким должен быть размер порций?

Современное описание большинства новомодных диет изобилует словом порция, да и диетологи для поддержания оптимального веса советуют употреблять в пищу столько-то порций мяса или овощей в день. Но сколько это одна порция? Как ее применить к таким разнообразным продуктам как хлеб, крупы, овощи, фрукты и мясо? Сколько грамм того или иного продукта содержится в одной порции и сколько порций еды в день нужно съедать, чтобы насыщать организм необходимыми веществами, но при этом, не набирать вес?

Порция – это условная единица каждого конкретного продукта, разработанная диетологами, чтобы помочь человеку правильно контролировать свое питание. Ведь для нормальной жизнедеятельности человеческому организму нужны протеины, жирные кислоты, углеводы, витамины и минералы в необходимых пропорциях. Диетические рекомендации учитывают потребность человека во всех этих веществах и советуют употреблять определенное количество порций того или иного продукта. Размер порций можно определять с помощью небольших домашних весов, но что делать, если их под рукой нет? Тогда размер порции определяется на глаз. для этого он сравнивается с различными предметами.

Попробуем перечислить стандартный размер порций для большинства продуктов питания:

Мясо (птица, свинина, говядина и др. Также в эту категорию порций можно внести и не мясной продукт — рыбу). Одна порция готового мяса (рыбы) – это около одной унции (30 грамм). Это бифштекс, котлета или другой мясной продукт размером и толщиной с ладонь (пальцы не считаются) или игральную колоду карт. Но человек обычно съедает за раз околограмм, что соответствует двум ладошкам или 2 колодам карт. В день диетологи рекомендуют 5-7 унций постного мяса, птицы или рыбы, что равняется 2-3 порциям илиграммам. Одна порция мяса эквивалентна 2 столовым ложкам арахисового масла, половине небольшой чашки бобов или одному яйцу.

Яйца. Одно яйцо – одна порция.

Зерновые и мучные продукты (в день рекомендуется употреблять 1-2 порции). Одна порция готовой каши и макарон (греча, овсянка, пшено, перловка) – это небольшая чашка (250 грамм). Исключение составляет рис. Размер его одной порции – 100 грамм (половина стакана готового продукта размером с шайбу).

Порция отрубей или различных хлопьев составляет ¾ стакана, если при этом хлопья смешиваются с молоком, то их количество уменьшится до половины стакана.

Порция хлеба – это небольшой кусочек вграмм (толщиной в 1 см, но по размеру сравнимый с пластиковой картой). Лучше употреблять цельнозерновой хлеб. так как это дополнительный источник растительных волокон, также необходимых человеку. Одну порцию составляют, например, маленькая булочка, пирожок, кекс, половина гамбургера, 2-3 штуки (20 грамм) крекера, 1 маленький рулетик, 1 толстый блинчик (размером с компакт-диск).

Овощи и фрукты (в день рекомендуется употреблять от 2 до 4 порций различных фруктов и от 3 до 5 порций различных овощей). Следует избегать чрезмерного употребления сладких фруктов (виноград, например). Одна порция для этой категории продуктов – одно небольшое яблоко, один апельсин или банан, ломтик дыни или не очень крупного арбуза, половина чашки ягод или консервированных фруктов, четверть чашки сухофруктов, 1 стакан лесных ягод, половина грейпфрута и манго, 1 средняя картофелина, половина чашки накрошенных вареных или сырых овощей, одна чашка лиственных овощей (шпинат, салат). В эту категорию можно отнести различные соки из овощей и фруктов. Одна порция сока – это ¾ стакана.

Рекомендуем прочесть:  Сколько с бювета может храниться мин.вода ессентуки 4

Молочные продукты. сыр, йогурт, творог. В день рекомендуется употреблять около 2 порций продуктов данной категории (умеренной и низкой жирности), для кормящих, беременных женщин и подростков – 3 порции. Одну порцию составляют одна средняя чашка молока (250 мл), 50 грамм сыра (размером с большой палец), 60 грамм творога (четверть стакана), небольшая баночка йогурта (175 мл).

Орехи. Разные диетологи к одной порции орехов относят 15 или 30 грамм, что составляет небольшую горсть (горсть ребенка). Орехи относят к продуктам с высокой калорийностью, поэтому злоупотреблять ими не стоит.

Жиры и растительные масла. Эти продукты употребляют в ограниченном количестве. Рекомендуется в день съедать небольшой кусочек сливочного масла (размер половины пластиковой карточки) и чайную ложку растительного.

Еще в меньшем количестве следует употреблять кондитерские изделия. Например, порция мороженого должна быть не больше теннисного мячика. Что касается других продуктов, содержащих сахар, то их содержание в суточном меню нужно сводить к минимуму.

Для начала стоит понаблюдать за своим рационом питания, визуально оценить средний размер порций, которые Вы употребляете за один прием пищи и сделать для себя выводы, является ли это полезной и правильной едой, или что-то необходимо откорректировать. Если питание далеко от идеального, следует начать что-то менять в своем рационе, постепенно переходя на небольшие порции и более полезные продукты.

Таким образом, порция помогает определить правильное количество правильной пищи, а это — уже шаг на пути к сбалансированному питанию и контролю над собственным весом.

(Иллюстрации: Simone van den Berg,Tatjana Strelkova, Shutterstock.com)

Рецепт блинов на молоке: инструкция по приготовлению вкусных блинчиков

Количество рецептов блинов, что имеются в интернете, поражает воображение своим разнообразием. Однако далеко не все из них проверены временем. По этой причине они не могут быть рекомендованы для приготовления. Ведь никому не хочется прогадать и получить негативный результат.

Наиболее проверенным и вкусным рецептом блинов является тот, в котором используется молоко. Ведь в подобном случае блинчики получаются тонкие и вкусные. Их можно вкушать с различными начинками. Расскажем в деталях проверенный временем рецепт блинов на молоке, который не позволит вашим родным скучать по вкусным ноткам.

Представляем вашему вниманию популярный рецепт блинов на молоке, который с течением времени доказал свою эффективность и востребованность среди населения России. В самом начале нужно отметить, молоко может быть как свежим, так и немного прокисшим.

Ингредиенты на блины:

1. Молоко – 250 гр.2. Вода – 250 гр.3. Мука – 150 гр.4. Яйцо – 1 шт.5. Сахар – 1 столовая ложка.6. Соль – ½ чайной ложки.7. Масло подсолнечное.

Приготовление блинов на молоке и воде:

Теста хватит примерно на 10 блинов пожаренных на сковороде диаметром 25 см. Берём глубокую посуду, нужно смешать в ёмкости яйцо с солью и сахаром, до однородной массы. Затем заливаем молоко и воду, и постепенно перемешивая миксером, добавляем по чуть-чуть муку, что бы не было комочков. Должно получиться жидкое тесто по густоте похожее на кефир.

Для жарки блинов желательна сковорода с ручкой и толстым дном и низкими бортиками.

Сковороду раскалить, убавить огонь на средний (зависит от плиты), налить столовую ложку подсолнечного масла. Зачерпните 75 грамм (½ половника, для сковороды диаметром 25 см) теста и вылейте его на середину сковороды, одновременно наклонными движениями распределите тесто по всей поверхности.Обжарьте блин с одной стороны примерно 30 секунд и переверните. Переворачивать можно, когда блин стал матовым и на нем начали образовываться маленькие дырочки. С другой стороны блин обжаривается примерно столько же. Если блин при переворачивании рвётся или его края сильно сохнут, Вы добавили в тесто мало муки. Блины на молоке и воде готовы, приятного аппетита.

Организация и планирование управления кафе «Чашечка»

Выход продукции 500г — 5 порций (10 блинов), стоимость продуктов на 1 порцию – 2,09 руб.

1 Стоимость суточных расходов на сырье 41,8 руб.(на 20 порций)

2 Расход электроэнергии 40 кВт/ч, за смену (15 часов)кВт/ч. Ее стоимость при тарифе 1,87 руб./кВт/ч – 1122 руб.

Доля блинов по-царски 10 % от всего натуральногообъема в сутки.

Стоимость электроэнергии в сутки 112,2 руб.

3 Зарплата повараруб. в месяц, официанта- 2021, уборщицы – 1000, суточная зарплата рабочихрублей + з/п уборщицы 33 руб.

Доля блинов по-царски 10 % от всего объема в сутки.

Зарплата производственных рабочих составляет 29,9 руб. в сутки.

3.1 Зарплата административно-управленческого персонала в месяц составляет 16,500 руб. за день их зарплата составит 550 руб. доля блинов по-царски 10%, зарплата административно-управленческого персонала составит 55 руб.

5 Арендная плата за помещение – 1209,60 руб. в сутки

Доля блинов по-царски 10 % от всего объема в сутки

Арендная плата за помещение 120,96 руб. в сутки

6. Непредвиденные расходы 16,98 руб.

Таблица 11 Расчет себестоимости «Блинов по-царски»

Мясо, рыба:— говядина и свинина (постные) — 70 грамм,— куриное мясо (без жира и кожи) — 90 грамм,— птица — грудка курицы, — печень, почки, сердце, язык — 90 грамм,— колбасы копченые — 25 грамм,— колбасы вареные — 35—45 грамм (3 ломтика толщиной менее 1 см),— сосиски — 2 штуки, — рыба нежирная — 160 грамм,— рыба жирная — 70 грамм,— икра — 40 грамм,— копчености — крылышко копченой курицы, — яйца — 1 крупное яйцо, или 5—6 белков, или 2 желтка.

Молоко, молочные продукты:— молоко небольшой жирности — 1 стакан, — кефир — 1 стакан, даже чуть больше,— йогурт — неполная баночка на 125 г, — сливки 10 % — 4,5 столовые ложки,— сметана 20 % — 2 столовые ложки,— сметана 30 % — 1,5 столовые ложки,— творог — 25—50 г, в зависимости от жирности (готовый сырник уже больше 100 ккал),— сыр нежирный — 40 грамм,— сырок глазированный — 1/2 сырка.

Хлеб и крупы:— хлеб ржаной — 2 куска,— хлеб пшеничный — 1 кусок, — «геркулес» или мюсли — треть чашки, — каша любая на воде — порция примерно 5—6 ст. ложек, — горох, фасоль — 25 г (3—4 ст. ложки готового продукта),— макароны — 4—5 ст. ложек.

Жиры, соусы:— масло сливочное, маргарин — 15 грамм (кусочек приблизительно две трети от размеров спичечного коробка),— масло растительное — 10 грамм (1 ст. ложка),— майонез — 2 ст. ложки, — сало — около 10 г, тонкий ломтик,— кетчуп — 3—4 ст. ложки.

Овощи:— огурцы, кабачки, салат — 400—800 грамм,— морковь, свекла, грибы — 300 грамм,— овощи (кроме картофеля, бобовых, кукурузы) — 300 грамм,— картофель вареный — 2 штуки средние или 1 крупная,— капуста — 1 кг,— морковь — 3—4 крупных, — свекла — 1 крупная,— лук — 3 луковички (200 г).

Фрукты:— яблоки, груши — 200 грамм или 2 средних,— банан — 120 грамм или 1 средний,— апельсины — 250 грамм или 1 крупный плод,— мандарины — 4—5 штук,— грейпфрут — 1 штука,— персики — 2 штуки,— абрикосы — 4—5 штук,— виноград — 100 г (15—20 крупных ягод),— арбуз — 300 грамм,— орехи — 15 грамм (в измельченном виде — 2 ст. ложки),— сухофрукты — 3—4 штучки любых,

Десерты: — сгущенка — 1 ст. ложка,— варенье или повидло — 2—3 ст. ложки,— торт — 40—60 г,— конфеты — 1,5 «Мишки на севере»,— шоколад — 1/6 плитки (то есть 15 г),— печенье — 3 штуки,— сахар — 5 кусочков по 5 г или 5 чайных ложек,— блины — 2 штуки,— мороженое — 80 г.

Напитки:— какао — 50 грамм,— соки — 1 стакан,— пиво — 1/2 стакана,— кока-кола — 1 стакан,— вино сухое — 125 грамм,— вино сладкое — 65 грамм,— шампанское (сухое) — 100 грамм,— водка — 35 грамм.

Сколько нужно съесть картофелин, чтобы набрать 1800 ккал? 36 штук? Сомневаюсь, чтобы обычному человеку это было под силу, если он не копал канаву с утра до вечера. Да и фрукты вызывают оптимизм. А 15 стаканов молока или кефира? По этому списку можно без проблем набрать нужное количество калорий и не страдать от голода.

Сколько стоит бриллиант

Существует расхожее мнение, что каждая уважающая себя женщина должна знать цену бриллиантам. Все знают что это достаточно дорогие изделия но вот сколько стоит бриллиант и от чего может зависеть его цена, знают далеко не многие.

Сколько стоит аргановое масло

Аргановое масло производят из плодов аргании — тернистого дерева, распространенного в Алжире и Марокко. Достаточно часто от обывателей можно услышать вопросы: сколько стоит аргановое масло, зачем и как его использовать и где купить.

Сколько стоит кассовый аппарат

Практически всем, кто собирается заниматься торговой деятельностью, нужен кассовый аппарат. В данной статье мы расскажем, сколько стоит кассовый аппарат. Сколько стоит кассовый аппарат для ИП Стоимость любого кассового аппарата зависит, в первую очередь, от его функциональности и возможностей.

Сколько стоит лобовое стекло

Водители достаточно часто оказываются в ситуации, когда необходим ремонт или замена лобового стекла. И в этой статье мы подробно расскажем, сколько стоит лобовое стекло. Цены на лобовые стёкла авто Даже незначительная авария может привести к трещине, появлению сколов или разбитию лобового стекла.

Сколько стоит ром

Ром изготавливают брожением и дальнейшей перегонкой из остатков переработанного сахарного тростника, т.е. из патоки и тростникового сиропа. Затем сбродивший и перегнанный ром закатывают в бочки и выдерживают.

Сколько стоит парик

История создания парика насчитывает несколько тысячелетий. Упоминания о них встречаются в рукописях и на фресках стран Древнего Египта, Вавилона и Ассирии. При раскопках пирамид фараонов их находили в гробницах.

Сколько стоят блины

Блины или блинчики — это всем нам хорошо знакомое национальное блюдо. На территории Руси во все времена блины считали не простым продуктом питания. Блины считались непременным атрибутом праздничного застолья.

Какие бывают блины и сколько они стоят

Как оказалось это блюдо не только русской но и английской, французской, индийской, китайской, монгольской, эфиопской кухни, а так же ряда других государств. Примечательно то, что виды блинов зависят не только от состава и способа приготовления продукта, а так же от национальных особенностей и вкусовых пристрастий жителей той или иной страны.

Можно выделить наиболее известные и популярные виды блинов:

  • русские блины;
  • французский блинчики или crepes;
  • китайские палачинки;
  • английские блины pancakes;
  • индийские блинчики доса;
  • монгольские блины или гамбир;
  • эфиопские блины ынджера;

Давайте подсчитаем сколько стоят блины сделанные своими руками в домашних условиях. Для подсчета средней стоимости одного блина возьмём классический русский рецепт. Так, на горку изблинов уйдет 300 граммов муки, 2 яйца, 200 миллилитров молока, 50 граммов растительного масла, столько же сахара. Соль и вода — не в счет. Исходя из перечисленных продуктов получается, что на порцию блинов нам придётся потратить в среднем 10 рублей на муку, 8 рублей — на яйца, 7 рублей — на молоко, 4 рубля — на масло и сахар. Таким образом, средняя порция блинов будет стоитьрублей. ну а один блинчик обойдётся нам в 1,5 — 2 рубля. Естественно указанные цены могут быть не совсем актуальны в связи с всевозможной инфляцией и подорожанием основных продуктов. Но это — если печь блины самим. В общепите, где в стоимость блюд закладываются и энергетические, транспортные, человеческие ресурсы, стоимость блинов будет значительно дороже.

Стоимость блинов с начинкой

Теперь — о начинке. Если взять традиционную, праздничную для блинов красную икру, то она, за прошедший год подорожала на 10-12%. В общем — это не столь существенно. Куда интересней другой момент. Стоимость икры лососевых в среднем составляет 1,5 тысячи рублей за килограмм. На порцию из 20 блинов при щедром раскладе уйдет примернограммов икры. Соответственно, стоимость одного блина с начинкой из красной икры будет около 50 рублей. Для сравнения такой блинчик в простом общепите будет стоитьрублей, а в ресторане еще дороже.

Вот некоторые весьма усреднённые цены на блины разных производителей которые можно встретить на прилавках магазинов и супермаркетов.

  • Блины постные 400 гр.руб.
  • Блинчики Государь с мясом 450 гр. — 85 руб.
  • Блинчики Морозко с ветчиной и сыром 3 шт 210 гр — 30 руб.
  • Блинчики Морозко с картофелем и грибами 420 гр — 55 руб.
  • Блинчики Морозко со сгущенным молоком 420 гр — 55 руб.
  • Блинчики с творогом — 60 руб.

Калорийность блинов на молоке: сколько калорий в 1 блине

Блины — традиционное блюдо национальной русской кухни. Они пользуются большой популярностью не только у жителей России, но и во многих странах мира. Рецептов приготовления блинов существует множество с различными начинками, ингредиентами. Чаще всего в традиционном рецепте используется пшеничная мука, молоко и яйца. Количество калорий в таком блюде наверняка озадачит сторонников здорового питания. По этой причине многие люди стараются не готовить вкусные блины, боясь набрать лишний вес.

Сколько калорий в блинчиках на молоке и сколько весит 1 такой блин?

Блинчики на молоке и на воде

Если готовить блины по классическому рецепту, то их следует жарить на масле или сале. Такие блинчики получаются жирными. а если учесть различные начинки, то калорийность блюда будет очень высокой. Начинка может быть из многих продуктов, но чаще всего это:

Тесто для блинов можно готовить не только на молоке, но и на воде, за счет чего калорийность блюда будет меньше. Вкусовые качества готового продукта будут зависеть от состава ингредиентов. Блинчики без начинки будут содержать:

  • витамины В и РР — полезные для работы нервной системы и необходимые в условиях с повышенным физической нагрузкой;
  • калий и натрий — улучшат деятельность почек, регулируют водный обмен;
  • железо — повысит уровень гемоглобина, обязательный компонент дыхательных ферментов;
  • фосфор и магний — регулируют функции сердца, сосудов и нервной системы, улучшают состояние костей.

Блины нежелательно употреблять при ожирении. в стадии обострения органов пищеварения, сахарном диабете.

Калорийность блинов на молоке

Блинчики приготовить несложно, достаточно иметь время, желание и необходимые продукты:

Все ингредиенты смешиваются до образования однородной массы без комочков. Блины жарятся на горячей сковороде, пока не подрумянятся. Калорийность блинов по такому рецепту на 100 грамм продукта будет составлять 170 калорий. из них:

В среднем 1 блин будет весить без начинки примерно 50 грамм, и калорийность 1 шт. будет составлять 85 калорий.

Калорийность будет намного выше, если для приготовления блюда будет использоваться более жирное молоко. Также в блюдо добавляется сахар и его количество влияет на показатель калорийности.

Калорийность популярного блюда можно снизить за счет использования вместо молока других ингредиентов, например:

  • блины на воде: калорийность на 100 граммккал; 1 штуки — 67,5 ккал;
  • блины на пиве: калорийность на 100 граммккал; 1 штуки — 81,5 ккал.

Как можно понизить калорийность блинчиков?

Каждый, кто заботится о своей фигуре, старается меньше употреблять высококалорийные блюда в своем ежедневном рационе питания. Опытные диетологи и кулинары делятся с нами своими полезными советами и рекомендациями. Они помогут сократить число калорий и приготовить вкусные блинчики.

Имея сковороду с антипригарным покрытием можно использовать масло в минимальном количестве. В тесто нужно добавить пару ложек растительного масла и затем жарить блины на разогретой сковороде даже без масла.

Используя яйца для теста можно взять только одни белки, которые практически не содержат жира.

Молоко можно разбавить наполовину с водой, и тогда блинное тесто будет приятным на вкус и менее калорийным.

Для приготовления теста можно смешивать пшеничную муку вместе с мукой грубого помола, в ней меньше калорий. Полученное тесто будет полезней, ведь в нем больше содержится витаминов и клетчатки.

Для начинки лучше не использовать варенье или сгущенное молоко. Вместо сладких начинок, желательно взять фруктово-ягодные пюре, что поможет заметно снизить пищевую ценность готового блюда.

Готовить блинное тесто без молока, например, на воде. Конечно, такие блинчики будут не настолько вкусными, но они будут содержать меньше калорий.

Еще одна маленькая хитрость — жарить очень тонкие блинчики. тогда их можно съесть не 1 или 2, а например, 3-4 шт. Если положить блины в маленькую тарелку, то порция будет выглядеть большой.

С чем вкусней получаются блины и сколько в них калорий?

Блинчики принято есть в качестве основного блюда, закуски либо десерта. Чтобы получить в итоге меньшую калорийность вместо молока лучше использовать кисломолочные продукты:

Считается, что использование кисломолочных продуктов лучше отразиться на состоянии здоровья Наименьший показатель калорийности будет у блинов, приготовленных на воде. С блинчиками сочетаются многие продукты для начинки. От вида используемых продуктов для теста и начинки будет зависеть калорийность готового блюда. Рассмотрим несколько вариантов блинчиков с калорийностью на 100 грамм:

  • со сметаной и творогомккал;
  • с говяжьим мясомккал;
  • с грибамиккал;
  • с икрой красной- 324 ккал;
  • с семгойккал;
  • с яйцамиккал;
  • с медомккал;
  • со сливочным масломккал;
  • с печеными яблокамиккал.

Зная количество калорий блинчиков можно подобрать подходящий для себя рецепт и готовить их на завтраки для всей семьи.

Шаповалов Иван Александрович

Искусство быть здоровым

Что такое Хлебные Единицы и с чем их «едят»?

При составлении ежедневного меню следует учитывать только те продукты, которые повышают уровень сахара в крови.

У здорового человека поджелудочная железа вырабатывает необходимое количество инсулина в ответ на прием пищи.

В результате уровень сахара крови не повышается.

При сахарном же диабете для поддержания оптимального уровня сахара в крови, мы вынуждены вводить инсулин (либо сахароснижающие препараты) извне, самостоятельно изменяя дозу в зависимости оттого, что и сколько человек съел.

Вот поэтому важно правильно научиться считать те продукты, которые повышают сахар крови.

Существует ряд продуктов, которые не влияют на уровень сахара крови :

— это овощи — любой сорт капусты, редис, морковь, помидоры, огурцы, красный и зеленый перец (исключение картофель и кукуруза);

— зелень (щавель, укроп, петрушка, листовой салат и др.), грибы;

— сливочное и растительное масло, майонез и сало;

— а также рыба, мясо, птица, яйца и продукты из них, сыр и творог,

— орехи в небольшом количестве (до 50 г).

Слабый подъем сахара дают фасоль, горох и бобы в небольшом количестве на гарнир (до 7 ст. л)

Как это сделать?

Взвешивать пищу каждый раз не обязательно! Ученые изучили продукты и составили таблицу содержания в них углеводов или Хлебных Единиц — ХЕ для людей с сахарным диабетом.

За 1 ХЕ принимается количество продукта, в котором содержится 10 г углеводов .

Иначе говоря, по системе ХЕ подсчитываются те продукты, которые относятся к группе повышающих уровень сахара крови – это:

⇒зерновые (хлеб, греча, овес, пшено, перловка, рис, макароны, вермишель);

⇒ фрукты и фруктовые соки;

⇒ молоко, кефир и другие жидкие молочные продукты (кроме нежирного творога);

⇒ некоторые сорта овощей – картофель, кукуруза (фасоль и горох — в больших количествах);

⇒ шоколад, печенье, конфеты – непременно ограничивается в повседневном рационе, лимонад и сахар в чистом виде – следует строго ограничить в рационе и применять только в случае гипогликемии (понижения сахара крови).

На уровень сахара в крови будет влиять и степень кулинарной обработки.

Так, например, картофельное пюре повысит уровень сахара крови быстрее, чем печенный картофель.

Яблочный сок дает более быстрый подъем сахара крови по сравнению со съеденным яблоком, так же как шлифованный рис, чем нешлифованный.

Жиры и холодная пища замедляют всасывание глюкозы, а соль ускоряет.

Для удобства составления рациона существуют специальные таблицы Хлебных Единиц. в которых приводятся данные о количестве различных углеводсодержащих продуктов, содержащих 1 ХЕ (приведу ниже).

Очень важно научиться определять количество ХЕ в продуктах, которые ешь!

Существует ряд продуктов, которые не влияют на уровень сахара крови :

⇒ это овощи — любой сорт капусты, редис, морковь, помидоры, огурцы, красный и зеленый перец (исключение картофель и кукуруза),

⇒ зелень (щавель, укроп, петрушка, листовой салат и др.),

⇒ грибы, сливочное и растительное масло, майонез и сало, а также рыба, мясо, птица, яйца и продукты из них, сыр и творог, орехи в небольшом количестве (до 50 г).

Слабый подъем сахара дают фасоль, горох и бобы в небольшом количестве на гарнир.

Сколько приемов пищи должно быть в течение дня?

Обязательно должно быть 3 основных приема пищи. а также возможны промежуточные приемы пищи, так называемые, перекусы от 1 до 3, т.е. в общей сложности может быть 6 приемов пищи.

При использовании ультракоротких инсулинов (Новорапид, Хумалог) возможен отказ от перекусов. Это допустимо в том случае, если при пропуске перекуса отсутствуют гипогликемии (понижение сахара в крови).

Продукты, которые можно употреблять без ограничения

Продукты, которые необходимо исключить или максимально ограничить

— масло сливочное — масло растительное* — сало — сметана, сливки — сыры более 30% жирности — творог более 5% жирности — майонез — жирное мясо, копчености — колбасные изделия — жирная рыба — кожа птицы — консервы мясные, рыбные и растительные в масле — орехи, семечки — сахар, мед — варенье, джемы — конфеты, шоколад — пирожные, торты и др. кондитерские изделия — печенье, изделия из сдобного теста — мороженое — сладкие напитки ( «Кока-кола», «Фанта» ) — алкогольные напитки

Следует по возможности исключить такой способ приготовления пищи как жарение.

Старайтесь использовать посуду, позволяющую готовить пищу без добавления жира.

* — растительное масло является необходимой частью ежедневного рациона, однако достаточно употреблять его в очень небольших количествах.

Расчет количества ХЕ в готовом продукте:

Расчёт хлебных единиц продукта в фабричной упаковке — очень прост.

На всех фабричных продуктах указывают количество углеводов в 100 г продуктах, которое надо разделить на 12 и скорректировать по массе продукта.

Для расчёта хлебных единиц в ресторане или на домашней кухне нужны: рецептура приготовленного блюда, таблица хлебных единиц, калькулятор.

9 столовых ложек муки — 1 столовая ложка = 1 хлебная единица, всего 9,

1 стакан молока — 1 хлебная единица,

1 столовая ложка подсолнечного масла — нет ХЕ,

Испекли 10 блинов. Значит, 1 блин = 1 хлебная единица.

Или, например, одна котлета (70 г) состоит из мяса и хлеба, вывалена в муке и обсыпана панировочными сухарями. Получается, что одну котлета = 1 хлебная единица.

Таким образом, подведя итоги, можно сделать следующий вывод, что питание при сахарном диабете – это не максимальное ограничение всего съедобного, как кажется на первый взгляд.

Такое питание может быть не только полезным и диетическим, но также вкусным и разнообразным!

Таблица суточной потребности в углеводах

Применима только к взрослым больным СД1 и СД, получающим инсулин*

Молочные продукты

В небольших количествах они содержат практически все витамины, а больше всего витаминов группы А и В2.

При диетическом питании рекомендуется отдавать предпочтение молоку и молочным продуктом с низким содержанием жира.

А вот от цельного молока лучше вовсе отказаться. Содержание насыщенных жиров в 200 мл такого напитка составляет почти треть от дневной нормы потребления.

Пейте обезжиренное молоко или приготовьте на его основе коктейль, добавив в напиток ягоды или кусочки фруктов.

Количество продукта на 1 ХЕ

Овощи, бобовые, орехи

Овощи, бобовые и орехи обязательно должны присутствовать в рационе людей с сахарным диабетом.

Они способствуют контролю уровня глюкозы в крови, снижают риск осложнений, в частности развитие сердечно-сосудистых заболеваний, обогащают организм человека такими микроэлементами, как калий, клетчатка, белок.

Возьмите в привычку в качестве перекуса использовать сырые овощи.

Старайтесь выбирать овощи с низким гликемическим индексом и значительно ограничивать употребление крахмалистых овощей — в них содержится много калорий и углеводов.

Количество продукта на 1 ХЕ

Фрукты и ягоды (с косточкой и кожурой)

Большинство фруктов рекомендовано при сахарном диабете.

Исключение составляют бананы, виноград, дыня, арбуз, ананас и манго.

Эти фрукты значительно увеличивают уровень глюкозы в крови, поэтому их количество необходимо ограничивать.

Ягоды могут стать прекрасной заменой сладких десертов.

Рекомендуем отдавать предпочтение вишне, крыжовнику, клубнике, черной смородине — лидеру, среди ягод, по содержанию витамина С.

При выборе напитков, так же, как и продуктов питания, следует обращать внимание на содержание в них углеводов.

Необходимо отказаться от сладких напитков.

При сахарном диабете рекомендуют пить больше чистой питьевой воды, а также фруктовые и овощные соки, учитывая их гликемический индекс, чай и молоко.

Особенно полезным считается зеленый чай, оказывающий благоприятное воздействие на артериальное давление и понижающий уровень холестерина и жиров в организме человека.

Количество продукта на 1 ХЕ

Сладкие продукты, как правило, содержат сахарозу (сахар) и настоятельно не рекомендуются к употреблению людям с сахарным диабетом.

В настоящее время значительно увеличился выбор сладостей на основе сахарозаменителей.

По мнению большинства диабетологов и диетологов такие продукты также нежелательно бесконтрольно употреблять людям с сахарным диабетом в связи со свойством некоторых заменителей сахара оказывать влияние на увеличение веса.

Рекомендуем отдавать предпочтение вишне, крыжовнику, клубнике, черной смородине — лидеру, среди ягод, по содержанию витамина С.

Оцените статью
Не знаете как правильно сохранить продукты в свежести? ВкусЕды.ру