Считается Ли Опухшие Киви Испорченным

Содержание

Маска для лица из киви. Полезные рецепты

Косметологическая польза киви

Маска для лица из киви обладает массой положительных особенностей. Она увлажняет и успокаивает раздраженную кожу, отменно питает (особенно в те периоды, когда организм не получает достаточное количество витаминов), тонизирует и оздоравливает кожу лица.

Разберем полезность киви «по косточкам». Не секрет, что этот фрукт, который в наших широтах давно уже перестал считаться экзотикой, один из рекордсменов по содержанию витамина С. А витамин С, как известно, относится к числу наиболее активных антиоксидантов — веществ, которые в сражении со свободными радикалами ежеминутно отстаивают у времени и других внешних факторов нашу молодость, здоровье и внешнюю привлекательность. Это значит, что регулярно практикуя маски из киви, мы обеспечиваем нашу кожу определенным количеством витамина С и помогаем ей оставаться молодой, подтянутой и свежей.

Кроме того, киви славится большим содержанием витамина Е (токоферол), который полезен для кожи ничуть не меньше. Витамин Е, как и его собрат С, также является антиоксидантом, обеспечивающим коже эластичность, упругость и так называемую в среде косметологов «мимическую подвижность». Это значит, что кожа лица, даже при активном движении мышц, способна быстро подтягиваться, не допуская образования мимических морщин и складок. Другими словами, если в вашей коже постоянно присутствует достаточное количество витамина Е — вы можете позволить себе смеяться и хохотать сколько угодно, не задумываясь о ботоксе и не страшась появления морщин.

Но и это еще не все — в киви также в большом количестве присутствует бета-каротин. Этот антиоксидант незаменим в летний период, когда мы хотим сохранить молодость, здоровье и свежесть кожи лица под палящим солнцем, но при этом получить красивый и ровный загар. Бета-каротин способствует естественной пигментации кожи, эффективно защищая ее от сухости и солнечных ожогов.

Помимо витаминного сета, киви отличается также высоким содержанием полезных минералов — калия, магния, железа, фосфора. Эти вещества также благотворно влияют на кожу. Единственный минус использования киви в домашней косметологии — небольшой риск аллергической реакции. Поэтому прежде чем использовать маску из киви на лице, проведите тест, наложив небольшое количество мякоти киви на внутренний локтевой сгиб. Если кожа покраснела, или появилась сыпь — о масках из киви вам лучше забыть.

Простые рецепты масок из киви

Питательная маска для лица из киви. Для приготовления маски необходимо размять половинку спелого банана и плод киви средней величины. Тщательно перемешать фруктовую мякоть, добавив в нее 2 ст.л. сметаны. Смесь распределить на лице, избегая область вокруг глаз и губ. Подержать 10-15 минут, затем смыть водой комнатной температуры. В завершении процедуры можно нанести небольшое количество увлажняющего лосьона.

Восстанавливающая маска. Для смеси понадобится 1ст.л. зеленой глины (можно приобрести в большинстве аптек), 1 яичный белок, 1ч.л. оливкового масла и 1 плод спелого мягкого киви. К мякоти киви необходимо добавить оливковое масло и белок, тщательно перемешав все ингредиенты в однородную кашицу. В полученную смесь добавить глину и аккуратно смешать. Смесь накладывается на лицо (избегая области вокруг глаз и губ) на 10-15 минут, затем смывается теплой водой. Как и в других случаях, в завершении можно нанести на кожу лица небольшое количество увлажняющего крема или лосьона.

Увлажняющая маска для жирной кожи лица. К размятой в кашицу мякоти половинке спелого киви нужно добавить 1ст.л. мягкого творога (или йогурта без добавок и сахара). Получившуюся массу наложить на очищенную кожу лица и смыть спустя четверть часа.

Отбеливающая маска-скраб из киви Вилкой растолочь 1 очищенный от кожуры киви и смешать полученную мякоть с 1 ч.л. зернышек пищевого мака. Добавить к смеси 1 ст.л. жирной сметаны. Полученную кашицу аккуратно нанести на лицо круговыми движениями и слегка помассировать 1-2 минуты. оставить еще на 5-7 минус, после чего смыть теплой водой. В завершении можно нанести на кожу небольшое количество увлажняющего средства.

Помимо витаминного сета, киви отличается также высоким содержанием полезных минералов — калия, магния, железа, фосфора. Эти вещества также благотворно влияют на кожу. Единственный минус использования киви в домашней косметологии — небольшой риск аллергической реакции. Поэтому прежде чем использовать маску из киви на лице, проведите тест, наложив небольшое количество мякоти киви на внутренний локтевой сгиб. Если кожа покраснела, или появилась сыпь — о масках из киви вам лучше забыть.

Фруктовая услада

Рецепты блюд из свежих и сушеных фруктов, ягод и орехов

Новые рецепты
Выбрать рецепт
- Категории блюд
  - Первые блюда
  - Вторые блюда
  - Закуски
  - Выпечка
  - Десерт
  - Супы
  - Салаты
  - Каши
  - Плов
  - Напитки
  - Соусы и приправы
- Ингредиенты
  - Абрикосы
  - Апельсины
  - Бананы
  - Виноград
  - Вишня
  - Груши
  - Земляника
  - Изюм
  - Инжир
  - Клубника
  - Курага
  - Лимон
  - Малина
  - Орехи
  - Персики
  - Сливы
  - Урюк
  - Цукаты
  - Черешня
  - Черника
  - Чернослив
  - Яблоки
  - Ягоды
- Праздничное меню
  - Новый год
  - Восьмое марта
  - Пасха
  - Майские праздники
  - Свадьба
  - День рождения
  - Новоселье
Все о сухофруктах
- Как сушить фрукты
  - Как сушить яблоки
  - Как сушить груши
  - Как сушить сливы
  - Как сушить абрикосы
  - Сушка персиков, инжира, хурмы
  - Как сушить виноград
  - Как сушить ягоды
  - Как сушить opexи
- Как хранить сухофрукты
- Что приготовить из сухофруктов
- Борьба с вредителями сухофруктов
- Польза сухофруктов
- Калорийность фруктов
Полезные советы
- Как встречать гостей
- Правила сервировки стола
- Как подавать на стол блюда и напитки
- Правила поведения за столом
- Кулинарные советы
О сайте

первые блюда
вторые блюда
выпечка
десерты
закуски
каши
супы
салаты
плов
напитки
варенье
соусы

Жиросжигающий коктейль из киви — 9 лучших рецептов. Киви с какими фруктами сочетается

Смузи из киви и банана: популярные рецепты c фото

1. Банан очищаем от кожуры, режем довольно крупными кусками и перекладываем дольки в чашу блендера.

2. Киви очищаем от кожуры, нарезаем средними ломтиками и также кладем в блендер. Туда же добавляем ложу меда.

3. Затем заливаем ингредиенты молоком (желательно комнатной температуры, чтобы они лучше взбились и прекратились в легкую пену).

4. Включаем блендер и перемешиваем массу до состояния однородности.

5. Разливаем получившийся коктейль по небольшим, но широким бокалам, украшаем долькой киви.

Вот и все – рецепт смузи с молоком готов. Пожеланию его бокалы можно поставить в холодильник, чтобы напиток охладился и стал еще вкуснее.

Также можно приготовить смузи на основе йогурта – тогда оно получится еще вкуснее и нежнее.

Способ приготовления коктейля с йогуртом

Чтобы приготовить этот вкусный и удивительно полезный десерт, вам понадобится минимум продуктов, которые наверняка найдутся у каждой хозяйки.

Необходимые ингредиенты:

1 банан
2 киви
чайная ложка меда или сахара
50 грамм йогурта
50 грамм яблочного сока

Первым делом очищаем фрукты. Затем разрезаем их на небольшие кусочки и кладем в чашу блендера. После этого перекручиваем фрукты до однородной массы. Следующий шаг – добавление в блендер яблочного сока, меда и йогурта. Еще раз тщательно перемешиваем компоненты – в результате должна получиться жидкая пышная масса.

После этого вам нужно будет лишь перелить коктейль по бокалам и можно подавать его к столу. Смузи с добавлением яблочного сока получается неимоверно нежным, ароматным и полезным. Сочетание киви с бананом делает напиток сладким, но при этом, вы почувствуете небольшую кислую нотку киви. Йогурт позволяет коктейлю добиться легкой густоты и в то же время отлично дополняет рецепты.

По желанию яблочный сок можно заменить любым другим (а вот от нектара стоит отказаться). Смузи с йогуртом и медом получается очень полезным, благодаря витаминам, минералам и кальцию. В целом, такое блюдо сможет запросто зарядить вас энергией на весь день, поэтому его можно смело подавать в качестве завтрака, причем не только для детей, но и для взрослых.

Способ приготовления напитка со шпинатом

Шпинат – это вкусная и полезная зелень, которую можно запросто добавлять в любые блюда. Он способен не только наделить десерт отличным вкусом, но также придать ему аромат, который поразит любого.

Чтобы приготовить этот вкуснейший напиток вам понадобится:

2 киви
1 банан
2 небольших чашки шпината
половина авокадо
полчашки воды

Этот способ приготовления смузи мало чем отличается от классических рецептов – единственное отличие этого рецепта, наличие шпината.

Очищаем все фрукты от кожуры, перекладываем их в блендер, добавляем в чашу шпинат, воду и тщательно взбиваем массу. Если блендера нет, можно воспользоваться миксером или кухонным комбайном.

После перемешивания разливаем массу по бокалам, украшаем кружочком киви и ставим в холодильник на пару часов для охлаждения.

Если вы готовите коктейль для себя, в него можно добавить несколько кубиков льда.

Подавать рецепты смузи с добавлением авокадо лучше в полдник, чтобы он сумел придать вам сил и бодрости в конце дня. По-другому бананово-авокадный десерт можно назвать «витаминным взрывом», так как в нем содержится немало полезных веществ. Также стоит отметить, что самостоятельно приготовленный десерт получится намного вкуснее магазинного сока, и к тому же полезней. Попробуйте приготовить любые рецепты у себя дома, и вы будете приятно удивлены полученному результату.

Способ приготовления смузи с грушей

Груша также по праву считается отличным фруктом для приготовления домашнего коктейля. Благодаря ей он получится густой, насыщенный и необычайно вкусный.

Для приготовления вам понадобится:

4 киви
сладкая груша (желательно зеленая)
небольшой пучок петрушки
1 банан
200 мл воды

Очищаем фрукты, режем их на средние кусочки и кладем в чашу блендера. Затем перекручиваем массу до однородного состояния. Петрушку перед добавлением необходимо промыть и мелко порубить. После этого переливаем массу в стаканы и даем немного охладиться.

Для разнообразия рецепта можно добавить в него гвоздику, ваниль, какао или корицу.

Важно отметить: зелень придает любому рецепту дополнительный вкус и аромат, поэтому если вы ее не любите есть в свежем виде, попробуйте добавить ее в смузи – так вы сможете получить массу витаминов, от которых ранее отказывались.

Как видите, приготовить смузи в домашних условиях достаточно просто. Вам лишь нужно подготовить необходимые ингредиенты и тщательно их растереть. Данный десерт хорош тем, что вы сможете найти любые рецепты, которые вам больше всего понравится: либо с множеством фруктов, либо с молочными добавками, либо с зеленью – каждый будет выбирать на свой вкус.

Также этот фруктовый коктейль хорош тем, что его можно готовить задолго до праздника или принятия пищи – так он сможет полностью охладиться, а также пропитаться соком фруктов и стать еще вкуснее и насыщенней.

Почему киви нельзя есть с бананом?

Рассмотрим наиболее частые случаи, когда употребление некоторых продуктов друг с другом совершенно бессмысленно и вредно.

Все с детства знают, что нельзя есть селедку с молоком или мед с дыней. Много где можно прочитать, что это грозит сильнейшими отравлениями, а то и летальным исходом.

Оказывается, несовместимых продуктов, которые не стоит употреблять вместе, очень много. Некоторые из них довольно популярны, но являются пустой тратой денег и переводом продуктов питания, если употреблены вместе с несовместимой пищей.

Рассмотрим наиболее частые ошибки и те случаи, когда употребление некоторых продуктов друг с другом совершенно бессмысленно.

Ржаной хлеб с кофе

Это сочетание продуктов как раз относится к разряду бессмысленных. Сам по себе бутерброд на ржаном хлебе или хлебце — отличный завтрак, богатый витаминами и минералами. А чашка кофе — антиоксидант. Проблема в том, что кофеин препятствует всасыванию многих полезных веществ. Лучше эти продукты употреблять отдельно друг от друга.

Помидоры с крахмалистой едой

Мы едим помидоры практически со всем. Однако их не стоит употреблять в пищу вместе с любой крахмалистой едой. Дело в том, что содержащаяся в них комбинация лимонной, яблочной и щавелевой кислот противопоказана щелочному усвоению крахмалов во рту и желудке.

Крахмал содержится в крупах и картошке, так что с ними стоит есть что-то другое. А помидоры лучше всего съедать с лиственными овощами и жирами.

Киви с йогуртом или кефиром

Киви очень часто добавляют в молочные коктейли и смузи. Медики считают, что люди делают это напрасно. Энзим, содержащийся в киви, способствует ускоренному разложению молочного белка, из-за чего вкус молока и молочных продуктов становится горьким. Конечно, если вы используете натуральный молочный продукт.

Оливковое масло при жарке

Еще одна бессмысленная трата денег — жарка на оливковом масле. Равно как и любое другое его нагревание. Оно, конечно, гораздо полезнее простого, но при нагревании теряет все свои самые хорошие свойства. Его нужно использовать только в холодном виде: в салатах, а также холодных соусах.

Варенье с белковой едой

Речь идет о варенье, сиропах, сахаре и прочих сладостях. Дело в том, что вместе с белками и крахмалистой пищей сладкое вызывает брожение, способствует разложению других продуктов. Лучше всего разделить употребление хлеба и варенья. Исключение составляет лишь мед.

Зеленый чай с молоком

Это сочетание продуктов, приводящих к бессмысленности употребления зеленого чая. Молоко или сливки, добавленные в зеленый чай, снизят усвоение содержащихся в нем антиоксидантов и других полезных веществ.

Зеленый салат, шпинат и соль

Казалось бы, довольно привычно посыпать шпинат и листья салата солью, однако, оказывается, соль вытягивает жидкость из листьев салата и шпината, а вместе с ней выходят и все полезные вещества. Собственно, это значит только то, что зелень становится бесполезной.

Газировка с молоком

Это сочетание продуктов дает удивительную реакцию. В желудке получается что-то вроде взрыва на небольшом химическом заводе. Последствия такого смешивания продуктов будут проходить много часов. Как результат — отрыжка, тяжесть в животе и неприятные ощущения. Не употребляйте подряд молочные и газированные напитки.

Фрукты на десерт

Все мы привыкли завершать грандиозное застолье десертом в виде фруктов. Но делать этого нельзя ни в коем случае. Первые горячие блюда перевариваются намного дольше фруктов, и пока до них дойдет очередь, пройдет не меньше получаса. За это время фрукты начнут гнить прямо в животе. Отложите это лакомство на более позднее время.

Слабительный эффект вам будет обеспечен, если вы рискнете запить только что съеденную дыню молоком, кефиром или любым другим молочным продуктом.

Арбуз с солеными продуктами

Опухшее лицо и отеки вам будут обеспечены при сочетании арбуза с любыми солеными продуктами. Это сочетание задерживает в организме жидкость, которой в арбузе немало.

Селедка с молоком

Это сочетание, пожалуй, известно всем как пример того, что нельзя есть вместе. Хотя в действительности именно тут все очень индивидуально. У кого-то это сочетание может вызвать брожение в желудке, у кого-то — отравление. Селедка, попавшая в желудок вместе с молоком, окислит его, и оно тут же свернется. Делайте перерывы между употреблением этих продуктов.

Алкоголь с колой

Это сочетание, надо сказать, очень популярно среди тех, кто любит иногда выпить в баре. Колой не глядя разбавляют любой крепкий алкоголь или просто запивают ею слишком крепкие напитки. Однако эта смесь — что-то вроде реактивного напитка, которому совсем не обрадуется ваш организм.

Пиво с арахисом

Еще одно сочетание, популярное среди любителей вечеринок. Однако оно весьма опасно. Арахис относится не к семейству ореховых, как это принято думать, а к бобовым. А в сочетании с алкоголем бобовые теряют все свои полезные свойства и просто становятся тяжелым продуктом для организма.

На сегодня банан — самый привычный нам «иностранец», мы перекусываем «сладкими пальчиками», когда нет времени на обед, и вполне смирились с его стоимостью.

Полное название, между прочим, банан райский, хотя культивируется множество других сортов. Банан — тоже трава, но трава гигантская, высотой до 9 метров, с огромными, выше человеческого роста, листьями. Родина его — Юго-Восточная Азия, но плантации сегодня разбиты в Африке, Центральной и Южной Америке, где банан заменяет населению картофель, крупы, хлеб, мясо. Кроме знакомых нам сладких бананов бывают другие — плантайны, более мучнистые, их варят, жарят, тушат, но таких мы еще не пробовали.

Банан считается хорошим диетическим продуктом, он содержит до 25 процентов сахара, кислоты и ферменты, способствующие усвоению углеводов. Клетчатка и пектины банана улучшают пищеварение, а соли калия помогают выводить из организма лишнюю жидкость, что важно при отеках. Из витаминов в банане найдены небольшие количества провитамина А, витаминов С, B2.

На мой взгляд, банан — самый демократичный фрукт из всех привозных: купить можно на каждом углу и, очистив, тут же съесть. Помешанные на чистоте бананы моют, что не лишне, но кожура, если она не повреждена, хорошо защищает мякоть от грязи и микробов. Бананами рекомендуют именно перекусывать, съедая их между основными приемами пищи, ибо он плохо сочетается с другими продуктами. «Закушав» бананом обед, вы рискуете вызвать брожение в желудке со всеми неприятными последствиями, не рекомендуется он и на ночь, как сытная пища, один «пальчик» весом в 150 г дает нам дополнительных 135 килокалорий.

Однажды, экспериментируя с приятельницей, мы приготовили бананы в микроволновке по рецепту из западного журнала: с сахаром, коньяком, пряностями. «Колдовали» с интересом, сами же и ели — дети дружно отказались пробовать, мужчины недружелюбно заворчали что-то насчет переведенного продукта. Все-таки в свежем виде банан лучше, да и купленный сок показался мне белесой сладкой водичкой без какой-либо «изюминки».

Еще один приятный плод, уже не диковинка, пришедшаяся по вкусу многим, — плод киви, или китайский крыжовник, или актинидия китайская. Очень симпатичная ягода, особенно на разрезе: мелкие черные семена причудливо уложены среди изумрудной мякоти. Киви особенно долго оставался неизвестным в Европе, попав сюда лишь в начале прошлого века. Любопытна история названия: уроженец Китая получил имя птицы киви, символа Новой Зеландии, потому что мир узнал о нем не из «первоисточника», а от ученых далекого острова.

Киви — мощная разветвленная лиана, плоды которой не случайно называют «витаминной бомбой». Достаточно съесть одну такую крыжовину — и вы покрываете свою дневную потребность в витамине C. В мякоти также найдены калий, кальций, железо. Что касается собственно вкуса киви, то о нем спорят знатоки: одни уверяют — напоминает банан, другие находят сходство с арбузом, третьи — с ананасом. Бог с ним, со вкусом, важнее другое — в киви найден фермент актинидин, по действию подобный бромелину (препятствует образованию лишнего веса). Весть эта радостна для женщин, киви все-таки гораздо доступнее, чем ананас. К тому же киви очень просто поедается: разрезаешь пополам лохматую чашечку и ложкой выгребаешь нежную мякоть, немного похожую на желе. Нет под рукой ножа и ложки — грызи зубами вместе с кожицей, если не боишься щекотания ворсинок. Зубастая молодежь так и поступает.

Продавцы обычно дают выбрать пушистую киви по собственному желанию. Слегка мягкие готовы к употреблению сразу же. Если куплены твердые, их советуют подержать рядом с яблоками и бананами, эти фрукты выделяют природный газ этилен, который поможет киви созреть в вашей вазе.

Ученые советуют всем женщинам в возрасте кушать бананы. Они позволяют уменьшить риск инсульта, пишет The Daily Mail. На протяжении 11 лет специалисты проводили обследование 90 137 женщин в возрасте 50-79 лет. Предмет интереса — объем потребления калия, наличие истории инсульта или факт смерти. Бананы, как известно, богаты калием. И они способны снизить риск инсульта примерно на четверть. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, в день женщинам следует потреблять 3,510 миллиграмма и более. Только 16,6% участников исследования потребляли калий в таком объеме. Банан среднего размера содержит около 430 миллиграммов калия. Женщины, которые потребляли больше всего калия, на 12% реже переживали инсульт в целом и на 16% реже переживали ишемический инсульт по сравнению с женщинами, которые потребляют калия меньше других. Таким образом, активное потребление калия может принести больше пользы до того, как разовьется гипертония. При этом женщины, которые активно потребляли калий, на 10% реже умирали преждевременно. Калием богаты картофель, бананы и белая фасоль. Но избыток калия опасен для сердца, о чем также следует помнить.

9 сентября 2021 года.Источник: газета «Звязда», в переводе:

Секс и грейпфруты — источники долголетия
Меню для очень сильного пола
Каких витаминов вам не хватает?

Этот эксперимент поражает своим волшебством сотворения обалденного фрукта! Чтобы получить этот чудо-фрукт вам понадобится киви и банан. Нужно взять кусочек каждого фрукта и присоединить их мякотью друг к другу.

Затем возьмите горшок с землёй и поместите в середину горшка соединенные части киви и банана. После засыпьте части фруктов сверху землёй и полейте распылителем с эффектом дождя. Через некоторое время начнется цветение, вплоть до появления нового фрукта банана-киви.

Вы будете глубоко удивлены и ошарашены полученным результатом, когда вытащите фрукт из земли уже через пару недель! Покажите выращенный так легко и просто этот потрясающий фрукт близким и друзьям и ваше творение сочтут настоящим природным чудом.

Ржаной хлеб с кофе

Помидоры с крахмалистой едой

Киви с йогуртом или кефиром

Оливковое масло при жарке

Варенье с белковой едой

Зеленый чай с молоком

Зеленый салат, шпинат и соль

Газировка с молоком

Фрукты на десерт

Арбуз с солеными продуктами

Селедка с молоком

Алкоголь с колой

Пиво с арахисом

Готовим фруктовый салат с бананом и киви для похудения! — Медицинский портал

Данная статья расскажет читателю, будто правильно сочетать фрукты и приготовить фруктовый салат для похудения. Чем хорош салат из киви и яблок, какие продовольствие можно использовать в качестве дополнения к основным ингредиентам.

Хорошим средством для похудения являются фруктовые салаты, приготовленные самостоятельно в домашних условиях. Они обладают всем набором полезных веществ и непередаваемыми вкусовыми качествами.

При приготовлении салата необходимо учитывать калорийность его ингредиентов. Ведь лишь тогда блюдо будет диетическим и способствующим похудению.

Желающим снизить собственный вес, прежде всего необходимо включить в собственный рацион фруктовые салаты. Почему их советуют применять диетологи? Во-первых, исчезает желание съесть что-нибудь вкусненькое. Во-вторых, фруктовый салат для похудения — это отличный вариант разнообразить повседневное меню. В-третьих, организм получает необходимую дозу витаминов. В-четвертых, это отличный вариант для перекуса между основными приемами пищи.

Существует бесконечное число рецептов, которые сочетают в себе разные фрукты. Однако нельзя бездумно помещать в тарелку все, что нравится. Существует определенные правила по подбору продуктов, которые действуют совместно, дополняя товарищ друга.

Все фрукты можно разделить на несколько групп.

— Сладкие фрукты. В эту группу относятся фрукты с повышенным содержанием сахара. Это хурма, банан, смоковница, финики. Сюда относятся также все сухофрукты.

— Полукислые фрукты. Это дыня, кавун, персик, абрикос, яблоко, слива. В этих фруктах баланс между сахарами и кислотами уравновешен.

— Кислые фрукты. Это апельсин, мандарин, киви, лимон. В данных фруктах преобладают органические кислоты.

Лучше итого употреблять фрукты по следующей схеме. Сладкие фрукты с кислыми, и сладкие с полукислыми. Такое сочетание способствует разрушению избытка глюкозы под действием органических кислот. Таким образом, глюкоза и другие сахара попросту не успевают дойти до желудка, и уж тем более усвоиться. В качестве заправки к фруктовым салатам используют обезжиренный йогурт, сметану или кефир.

В рецептуре многих салатов в качестве основного компонента выступает банан. Он весьма хорошо сочетается с киви, яблоком, клубникой, персиком. Фруктовый салат банан-киви – это попросту «бомба» в диетическом питании. Калорийность банана снижается за счет химического взаимодействия его сахаров и кислот содержащихся в киви. Таким образом, из-за плотной структуры банана организм целиком насыщается, а калорий получает по минимуму. Какими же полезными для похудения свойствами обладают эти фрукты?

Содержание расщепляющих жиры энзимов и ферментов, низкая калорийность киви с успехом применяется для снижения веса. Этот продукт богат грубой клетчаткой и по сравнению с другими фруктами содержит намного меньшее число сахара, что имеет большое значение для похудения. Употребление киви способствует появлению новых коллагеновых волокон, этак важных для упругости кожных покровов в процессе борьбы за стройность. Многие диетологи советуют любой прием пищи заканчивать этим фруктом, этак как киви предотвратит появление тяжести в желудке, отрыжки и посодействует лучшему перевариванию пищи. Кроме того, киви благоприятно сказывается на работе почек, способствуя выведению из организма излишек жидкости.

Банан – отличный продукт, сочетающий в себе множество витаминов, растительный белок и клетчатку. Этак, в составе фрукта отмечается жизненно необходимый витамин C, способствующий сжиганию жира. Такого эффекта позволяют достигнуть содержащиеся в банане аминокислоты, избавляющие организм от жирных кислот. Клетчатка удаляет из кишечника жировые клетки и пять насыщает желудок. Употребление бананов на завтрак на протяжении итого дня стимулирует интенсивность обменных процессов, что важно для снижения веса.

Готовится салат на основе банана и киви скоро и просто. Один банан нарезать кубиками, выложить в тарелку. К нему добавить нарезанный соломкой киви. Забрать обезжиренным йогуртом. Разнообразить такой салат можно путем добавления нескольких ягод клубники или винограда, а в качестве заправки использовать разбавленный апельсиновый сок, ликер или ром. В таком случае калорийность блюда повышается и в зависимости от конкретного выбора ингредиентов варьируется от 65 до 90 ккал.

Следующий вариант фруктового салата это салат из киви и яблока. Измельчить в блендере два киви, одно зеленое яблоко, одинешенек банан. Приготовить фруктовый лед из любых фруктов, какие имеются дома. Можно приготовить микс. Разложить слоями: киви – измельченный фруктовый лед – банан – измельченный фруктовый лед – яблок – фруктовый лед. Сверху добавить одну столовую ложку йогурта (неплохо без добавок) . Калорийность 70 ккал.

Следующий салат с киви, рецепт которого весьма прост, помогает сжечь накопившиеся не нужные жиры организма. Итак, взять четыре киви, двадцать грамм свежего имбиря, одну чайную ложку меда. Киви измельчить, к нему добавить тертый на мелкой терке имбирь и мед. Все тщательно перемешать и покинуть на полчаса настаиваться в теплом месте. Чрез полчаса салат готов к употреблению. Желательно дополнить это блюдо зеленым чаем без сахара с добавлением имбиря.

Мочь данного салата заключается в правильном сочетании ингредиентов. Имбирь и мед увеличивают мена жиров и углеводов, а киви расщепляет моносахариды. Кушать один нюанс: каждый день есть подобный салат, калорийность которого составляет порядка 90 ккал невозможно, так как организм на износ трудиться не должен. Рекомендуется его употреблять один в неделю. А вот чай с имбирем пить можно любой день, если нет никаких противопоказаний.

Фруктовые салаты подходят для повседневного употребления. Они нравятся всем и детям и взрослым. Их нужно вводить в свой рацион не только для лучшего эффекта похудения, однако и для обогащения витаминами и микроэлементами организма

🔍 популярные вопросы про беременность и ответы на них

На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме «С чем сочетается киви». Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.

Не могу понять, периодически бывает такое, как буд-то в животе что-то ритмично стучит, как сердечко, что это может быть.

Девчоночки, хелп! Я ночь не спала и щас не могу тоже, что-то дергается в животе. Сначала слева было, теперь справа. Интернет не дает ответов, только пишут мамы, что икает малыш, но это сроки какие, сами понимаете… Короче, я замаялась, а гиню и так уже достаю вопросами. Че й та может быть?

Что-то подхватывает низ живота, схватит отпустит, как то прям на секунды и малышка сильно активно что-то дергается(((что это может быть?

Уже несколько дней что-то дергается внизу живота, где-то см в 10-15 от пупка вниз. Пощекочет/дёрнется и пройдёт. Не пойму, что такое, странные ощущения. Б исключена, тест отрицательный. У кого так бывает? Это кишечник такой шалун?

Может кто-нибудь знает, что это может быть… С утра какие то странные то ли вибрации, то ли подергивания слева, вверху живота, как под сердцем, ощущение что там что-то дергают, но это не больно! просто не пойму почему весь день с периодичностью в несколько минут!?

Девчата второй день подряд у меня шевеления не четкие пинки, а будто что то дергает внутри живота, не могу даже объяснить, ложусь бывают пинки, а сижу вот с периодичностью прям подергивания будто тянет что то и отпускает и так быстро.

В животе точнее внизу живота что то дергается. Девочки у меня щас сердце станет. Опять и опять я лежу а это с интервалом 1-2мин повторяется. Никакой это не кишечник я знаю что это все проходила поэтому перепутать не могу похоже больше на икоту. Срок почти 12 недель по узи. если по мес недели на 3больше у меня с этим сроком вообще не понятно. Может если кто то разбирается в этом.

Приветик всем. беременность.! Мне 27 лет мы с мужем планируем… цикл у меня 28 дней всегда как часы… в апреле месяце мы очень старались… за неделю до месячных держалась т.т. от 37.2 до 37.5 давление поднялось и в животе что то дергало и кололо потом была задержка на один день.Потом пошли месячные без боли.А так всегда болезненные были… уже второй день идут, но не обильно… Не могу толком в.

В животе что-то дергается, как-будто нервный тик, Хотя, вроде и не нервничаю. У кого-нибудь было подобное?

У меня вот какое то странное чувство внизу живота, что то дергается, что то колит частенько, протягивает порой, такого чувства ещё не было у меня) я конечно надеюсь очень, а вдруг)))

что такое? раньше не было такого((

Вчера вечером как, то неприятно стало отдавать(давить) в задний проход… и иногда дергать в промежности… всю ночь очень ныл живот как при месячных и каменел живот… сегодня утром тоже немного поднывает низ живота и иногда дергает что-то в промежности и иногда каменеет живот … совсем не могу понять что это такое . Может схватки начинаются? Подскажите плиз…

такие спазмы мелке в животе, то колит, то дергает, то болит, что это может быть??

Ночью что то живот побаливал как с кровати вставала прям тянул. Спала сегодня долго. Мужа провела и еще часа на три в люлю, встала и есть не хочу, настроения нет. Малышка по чуть дергается в животе но не так как обычно и лежу сейчас что то волнуюсь чтоб раньше не родить.

Стала замечать, что периодически внизу, в паху слева начинает что то стучать. Так, как будто сердце бьется. Но не могу же я так чувствовать сердце малыша. Слышала еще про вену, что можно пережать. Но это происходит и когда я сижу и стою. И именно слева, в одном месте, минут по 10-15. И что же это может так стучать? Я и руку прекладываю, чувствую. Но это же не может быть сердце? Что же это.

Вчера лежим с мужем фильм смотрим, ну наш сына естественно бултыхался периодически, то руками, то ногами и потом внизу живота стало что то с одинаковой периодичностью, потом ритм сбивается и снова стал дергаться и так на протяжение нескольких минут потом я уже убрала руку, минут через 5-7 это прошло… что это может быть? некогда раньше не было такого.

Что-то малыш мой 2ой день, как замер 😱 он обычно очень активный, просто буян, ноги из всех боков торчат, а тут 2 дня почти не шевелится. Я прям напряжении. За рулём не пинал, на спине не дергается, постою и ложусь не реагирует. Прям конкретное затишье. Сейчас вечером где-то внутри живота чувствовала движения, но не толчки, а словно мягкое переваливание. Я даже толкала живот, думала.

Девочки, у меня что-то странное происходит с желудком. Никогда в жизни не было изжоги, в последнее время что-то наподобие. А тут прямо -таки ощущения похожи на описание изжоги… Неужели это так первые недельки проявляются?? И колит в области желудка где-то.. Как с ней бороться-то. ЧТо делать?? Я слышала кто соду пьет, кто ренни… А что вы пили от нее. Вчера ходили в суши, была встреча с.

Что то странное стало по ночам происходить, вот уже 39 неделя идёт, ПДР ставили на 31 июля-2августа, потом сказали до 4-го августа если не рожу то 4-го в ЖК с вещами, а у меня как спать ложиться начинаются какие то покалывания, даже как бы не покалывания а рези, где то внутри, внизу в матке ближе к выходу, резко как «резанёт» буквально на пару секнд, и повторяется через разные промежутки.

*боюсь я. чего? сама не знаю чего именно. на сайтах многие пишут, что то выкидыш, то ЗБ. так страшно становится… особенно стало страшно после того, как моя интернетовская подруга попала в больницу с кровотечением, оказалось ЗБ.. Мне ставят угрозу из-за высоких мужских гормонов. Начала пить лекарства. Живот стало тянуть очень редко. С одной стороны, успокойся и расслабься. Но нет! я уже недели.

Рецепты напитков с соком из киви

Заморский фрукт

Вообще-то киви — это не фрукт, а ягода, но вкус плода от этого не меняется Помню те далёкие, удивительные времена, когда двери российских рынков вдруг широко-широко открылись для импортной продукции и вслед за китайскими «модными» одеждами медленно, но верно, на прилавках стали появляться необычные и непривычные фрукты. Именно тогда бабушка принесла мне в качестве гостинца «волосатую картошку» — так она назвала киви Мы всей семьёй пробовали диковинку, сравнивали её вкус с крыжовником (иногда его так и называют «китайским крыжовником») и клубникой, а потом как-то так незаметно стали покупать наравне с грушами, яблоками и прочими знакомыми плодами. Да, сейчас киви уже никого не удивишь. Мякоть этого ароматного, сочного плода добавляют в салаты, варят из неё варенье, режут в качестве десертного угощения на фруктовую тарелку и т.д. и т.п. Однако, кроме всех прочих блюд, из киви можно готовить очень полезный и вкусный сок.

Одним из уникальных свойств сока из киви является его способность сжигать жиры, закупоривающие кровеносные сосуды и тем самым снижать риск развития тромбозов! А ещё сок киви: успокаивает нервную систему, снижает утомляемость, улучшает пищеварение, способствует похудению, обладает антиоксидантными свойствами, предупреждает образование камней в почках и вообще является настоящим концентратов витаминов. В нём содержится дневная норма витамина C, а также витамины группы B, A, Е и PP. Кроме того, сок этой замечательной ягоды содержит много полезных минералов — калий, магний, йод и др. Именно поэтому сок киви рекомендуют употреблять при гиповитаминозах и стрессовых состояниях организма.

Противопоказаниями к употреблению сока из киви является индивидуальная непереносимость, аллергия на витамин С и гастрит с повышенной кислотностью.При отсутствии противопоказаний сок киви можно употреблять по полстакана 2-3 раза в день за полчаса до еды. Если Ваш организм хорошо воспринимает этот напиток, то дозу можно увеличить.

Рецепты напитков из сока киви

Чтобы получить сок из киви, можно разрезать плоды на половинки и перетереть мякоть через сито, а можно просто положить киви в соковыжималку, даже не очищая его от мохнатой кожицы.Если Вы пробовали киви, то знаете, что от него может защипать язык и поэтому сок из этого плода лучше соединять с каким-нибудь другим. Особенно хорошо с киви сочетаются апельсин и китайская груша («наши»).Напиток из киви и груши:- 2 киви;- 2 китайских груши;- немного колотого льда (по желанию).Выжмите сок из мякоти плодов и полученный сок влейте в стакан со льдом.

Освежающий напиток из киви и апельсинов:- 2 киви;- 2 апельсина;- веточка мяты;- цедра для украшения;- лёд в кубиках.Выжмите через соковыжималку киви и апельсины. Полученный сок перелейте в стакан со льдом. Готовый напиток украсьте цедрой, срезанной с апельсина (можно с лимона) и веточкой мяты.

Фруктовый микс:- 2 стакана кефира;- 2 ст. апельсинового сока;- 1 ст. персикового сока;- 2 киви;- 2 яблока;- 2 апельсина;- 1 банан;- небольшая веточка винограда;- несколько листочков мяты;- по желанию — горсть ягод (черники, малины, клюквы — можно взять замороженные).С вечера нарежьте виноград на половинки, а киви, апельсины и яблоки на ломтики. Сложите фрукты в одну ёмкость, закройте её сверху крышкой или плёнкой и поставьте на ночь в холодильник. Утром нарежьте кружочками банан, добавьте его к уже нарезанным фруктам и залейте смесь соками. При желании добавьте горсть ягод. Готовый напиток разлейте с помощью половника по бокалам, в каждую порцию влейте кефир и украсьте листочками мяты. Этот рецепт подойдёт не только для семейного застолья, но и если вы пригласили гостей на лёгкий обед или даже завтрак.

Молочный коктейль с киви:- 300 г молока;- 300 г мороженого пломбира;- 2 киви;- 2 зелёных яблока;- 2 апельсина;- 1/2 ст. сахарного песка;- сок из половинки лимона.С помощью соковыжималки из киви, яблок, апельсинов и половинки лимона выжмите сок. Затем полученный сок соедините с молоком, пломбиром и сахаром и тщательно взбейте смесь. Готовый коктейль подавайте в бокалах с соломинками.

Напиток из киви и ананасов:- 50 мл ананасового сока;- 4 киви;- 3-4 кружка консервированных ананасов;- 4 желтка перепелиных яиц;- сок одного лимона.С помощью блендера или миксера измельчите мякоть киви и ананасов, добавьте желтки и перемешайте. Затем влейте соки и ещё раз тщательно перемешайте. Готовый напиток подавайте сразу же. Стаканы можно украсить кусочками киви или ананасов.

Приятного аппетита! Пейте полезные и вкусные напитки и оставайтесь здоровыми!

Сочные эксперименты | За тело

В августе у моего мужа был день рождения, наши друзья принесли в подарок соковыжималку. «Какой прекрасный подарок», — подумала я и уже на следующий день выжала первый стакан яблочно-морковного сока. Знаю-знаю, с точки зрения аюрведы фрукты и овощи лучше не сочетать, но если очень хочется, то можно. Справедливости ради отмечу – муж с удовольствием пьет выжатые мной соки, так что подарок нам обоим пришелся по вкусу.

Стандартное сочетание яблоко+морковь быстро надоело, мы начали экспериментировать с другими фруктами и овощами. Подруга согласилась поучаствовать в моих опытах: попробовать соки, распределить их по местам и сделать фотографии. Смотрите, что и как получилось.

Мы взяли помидоры, огурцы, свеклу, морковь, а для сладости – яблоко, киви и лайм. Помыли, порезали и отправили выжиматься. Каждому соку достался отдельный стакан, чтобы мы могли попробовать разные сочетания и пропорции, понаблюдать за тем, как смешиваются цвета и насладиться каждым вкусом в отдельности.

Свекольный сок обладает ярким, насыщенным цветом и нежно-сладким вкусом. Говорят, что в свекле много нитратов, которые улучшают работу мышц и сердечно-сосудистой системы, а значит, помогают организму сохранять силы. Кроме того, свекольный сок помогает нам думать, он, по мнению специалистов из США, увеличивает приток крови к мозгу, насыщая его кислородом. Считается также, что свекла укрепляет иммунитет – то, что нужно в сезон гриппа.

Сок из помидоров

Не могу назвать его томатным, потому что привыкла к другому вкусу и консистенции (у нас получился бледно-розовый, почти прозрачный и не очень вкусный сок). Тем не менее, исследователи считают, что томатный сок укрепляет кости, защищает сердце и сокращает риск развития некоторых форм рака. Говорят, что все дело в ликопине – это мощный антиоксидант, содержащийся в помидорах (благодаря этому веществу овощ имеет свой оранжево-красный цвет). Уверена, что все вышеперечисленное касается и нашего сока, так как он был выжат из самых простых томатов.

Неприятный на вкус, насыщенно-зеленый сок невероятно полезен для здоровья человека. Если коротко, он помогает нашим зубам и деснам, укрепляет ногти и улучшает состояние кожи, защищает сердце и сохраняет память. Пить рекомендуют свежеприготовленный сок, так как через 30 минут он начинает терять свои свойства. Считается также, что огурец хорошо сочетается с другими фруктами и овощами, а это очень радует, так как пить его в чистом виде едва ли захочется.

Этот сок является источником магния, калия, кальция, железа, серы, меди, фосфора и йода, а также бета-каротина, витамина A,C, E, D и никотиновой кислоты. Он повышает иммунитет, поддерживает (но не улучшает) зрение, помогает переваривать пищу. Морковный сок обладает ярко-оранжевым цветом и сладеньким вкусом – уже это улучшает настроение, а значит, помогает нашему здоровью. Кстати, к морковный сок советуют употреблять с капелькой растительного масла, чтобы бета-каротин лучше усвоился.

Золотистый, сладкий сок яблочка содержит вещество под названием ацетилхолин – оно имеет огромное значение для работы мозга и памяти. Согласно результатам многочисленных исследований, низкий уровень ацетилхолина связан с болезнью Альцгеймера. Благодаря высокому содержанию клетчатки этот сок способствует пищеварению и помогает кишечнику справляться со своими задачами. Кроме того, яблочный сок снижает уровень вредного холестерина.

Нежно-зеленый цвет и насыщенный вкус – превосходное контрастное сочетание. Считается, что в киви в два раза больше витамина C, чем в апельсине, больше клетчатки, чем в яблоке и столько же витамина Е, как в авокадо. Все это повышает иммунитет и якобы защищает от рака. Кроме того, киви – хороший поставщик калия, элемента необходимого нашему сердечку.

Сочные коктейли

Первое место в нашем рейтинге занял сок морковь+свекла. Два овоща прекрасно сочетаются между собой, получается очень приятный, нежный, сладенький вкус. Кроме того, мы редко грызем свежую морковку, а еще реже – свежую свеклу, так что такой сок помогает быстро и с удовольствием получить все необходимые организму вещества. В нашем варианте сочетаются 2 части морковного сока с одной частью сока свекольного. Дело в том, что сок свеклы настолько насыщен, что у некоторых людей вызывает негативные реакции (тошноту, рвоту, головокружение).

Второе место досталось какой-то невероятной смеси: яблоко, киви, морковь и свекла. Каждого фрукто-овоща мы взяли по одной части и перемешали. Получилось очень вкусно! Но вот вопрос: насколько хорошо усвоятся все полезные ингредиенты? Меня в данном случае успокаивает мысль, что жизнь должны быть аппетитной, иначе пропадет всякий интерес к ней. Думаю, иногда некоторые правила можно нарушать.

Третье место мы отдали коктейлю киви, огурца и яблока, смешанным в равных пропорциях. Мы отбирали ингредиенты по цвету, но и вкус получился очень интересным. Для кислинки можно выжать в сок дольку лайма, тогда коктейль станет по-настоящему бодрящим. Позже я прочитала, что огурец мешают со свеклой и морковью, интересно, какой получается вкус? Надо попробовать!

Четвертое место заняла сочная смесь киви и огурца в пропорции 2:1. Скажу честно, такой рецепт я подглядела в одном японском ресторане, правда, бармены этого заведения добавляли в сок молотый лёд. Он освежал и разбавлял насыщенный вкус коктейля.

Пятое и последнее место отвоевал сок из моркови, свеклы и томата в равном объеме (свеклы чуть меньше). Томатный сок, на мой взгляд, испортил вкус коктейля и сделал его менее насыщенным. Хотя пить можно, и даже не жмурясь.

За время эксперименты мы съели (то есть выпили) две помидорки, восемь огурцов, три морковки, шесть свекол, четыре киви и пять яблок. Никаких неприятных симптомов мы не ощутили.

P.S. Если у вас есть хронические заболевания, обратитесь к своему врачу, прежде чем пить свежевыжатые соки. Но и тем, у кого здоровье в полном порядке, не следует злоупотреблять такими соками, чтобы не перегрузить свой организм.

Какие у вас есть сведения о соках? Поделитесь, пожалуйста, своими знаниями!

За фотографии спасибо Анне Бабановой.

Жиросжигающий коктейль из киви

Коктейль из киви отлично расщепляет и сжигает жировые накопления. По мимо этого, это полезный и вкусный напиток, который хранит в своем составе множество необходимых для нашего организма питательных веществ.

Польза коктейля из киви для похудения

Мохнатый плод рекомендуется всем, кто хочет похудеть и неспроста. Потребление цитруса увеличивает сжигание жира во время физической активности и значительно снижает риск образования тромбов, которые могут засорить артерии и вызвать сердечный приступ. Кроме того, потребление киви нейтрализует свободные радикалы, замедляют процесс старения

Достаточно всего одного зрелого плода, чтобы восполнить суточную норму потребления витамина С. Помимо этого он богат витамином Е, бета-каротином, калием и клетчаткой. По количеству витаминов и минералов киви превосходит наиболее потребляемые фрукты во всем мире, в том числе апельсин, банан, ананас, яблоко.

Главное преимущество коктейлей из киви заключается в не большой калорийности и огромного количества полезных веществ. Одна порция такого напитка содержит не более 200 ккал, а по своей питательной ценности вполне может заменить один полноценный прием пищи.

Спешу напомнить, что коктейль для похудения не поможет убрать лишние складки на талии и бедрах, если совмещать напиток с едой, что может только способствовать набору лишних килограммов. Поэтому важно понимать, что такой напиток должен заменить полноценный ужин.

Еще одним плюсом считается то, что жиросжигающие коктейли помогают справиться с авитаминозом и плохим настроением, что немаловажно для снижения веса.

Киви с кефиром

Киви — 1 плодКефир — 200 млЛимон — одна долькаМята — 2-3 веточки

Мохнатый плод очистить от кожуры и нарезать кусочками. Все компоненты взбить в блендере до образования однородной массы.

Кефирные коктейли с фруктами

Киви с зеленым чаем

Киви — 2 плодаАпельсин — 1 цитрусЛимон — 1 долька

Цитрусы очистить и мелко нарезать. Используя блендер приготовить из всех компонентов вкусный жиросжигающий коктейль. Кстати, если вместо апельсина использовать персик или банан, то вкус напитка будет мягче, а консистенция гуще.

Манговая экзотика

Киви — 2 штукиСок манго — 400 мгАпельсин (или грейпфрут) — 1 плод

Испробуйте коктейль из киви, манго, грейпфрута или апельсина. Этот напиток способен ускорить метаболизм и улучшить пищеварительный процесс. Он насыщает организм витаминами, выводит токсины и шлаки, а также укрепляет иммунитет. Мякоть цитрусов взбить до однородной массы и смешать с соком манго.

Как готовить жиросжигающие коктейли из грейпфрута

Цитрусовая бомба

Киви — 1Банан — 1/2Яблоко — 1/2Сок граната — 1/2 цитрусаСок одного апельсинаВода — 1/2 стакана

Очищенную мякоть киви, банана и яблока смешать с водой и взбить в блендере. Затем в полученную смесь влить сок апельсина и граната. Питательный коктейль может заменить завтрак и зарядить энергией на целый день.

Зеленый коктейль

Киви — 1Петрушка — 8-10 веточекМята — 7-8 веточекЛимон — 2 долькиВода — 100 г

Для данного коктейля используются только листики зелени, а стебельки можно оставить для салата. Все ингредиенты перемешать в блендере с ледяной водой.

Напитки для похудения с лимоном

Киви с арбузом (мочегонный)

Киви — 2Арбуз — 200 г мякотиЛед — пару кубиков

Быстрый в приготовлении, с низкой калорийностью и интересным сочетанием, напиток утолит жажду в знойный день и заодно почистит почки. Мякоть плодов взбить и в уже приготовленный напиток добавить пару кубиков льда.

Киви с имбирем

Киви — 1Грейпфрут — 1Имбирь — 50 гЛимон — 1/2

Необычайно вкусный и невероятно полезный коктейль помогает в снижении веса и в повышении иммунитета!

Как пить и заваривать имбирь

Цитрусы очистить и нарезать кубиками, имбирь натереть на мелкой терке. Все составляющие коктейля взбить в блендере, после приготовления можно добавить лед.

Киви с сельдереем

Киви — 1Яблоко (зеленое) — 1-2Сельдерей — 4 стебляВода — 100 мл или лед

Сельдерей считается продуктом с отрицательной калорийностью, а значит организм на его переваривание потратит больше калорий, чем приобретет! Все продукты взбить в блендере и вперед к стройности, прощайте лишние складки на талии.

Ананас с киви

Для приготовления этого напитка берется 2 части киви и 5 частей мякоти ананаса. Все смешивается в блендере. Чтобы похудеть, пейте его вместо сытного ужина и не забывайте про регулярные физические нагрузки!

Важно! Чтобы приготовить наиболее полезный и эффективный жиросжигающий коктейль из киви для похудения не забывайте о таких моментах как:

♦ Не добавляйте в витаминные коктейли алкоголь. Спиртные напитки разжигают аппетит, а нам (для похудения) нужно его наоборот — подавлять. К тому же алкогольные напитки содержат немалое количество калорий, а нам лишние калории тоже не к чему.

♦ Готовьте напитки только из свежих продуктов, в крайнем случае можно использовать замороженные ягоды.

♦ Кожура цитрусовых — это природный щит от потери витаминов. Поэтому не покупайте цитрусы в уже очищенном виде. Какова бы не была соблазнительна цена на такой продукт — витаминов в нем не осталось, практически все полезные вещества улетучились.

♦ Очищайте и нарезайте мякоть плодов непосредственно перед приготовлением. И никогда не оставляйте приготовленный напиток «на вечер» или «на утро». Запомните — витамин С улетучивается в течении получаса после приготовления. А через пару часов в вашем стакане останется просто вкусный напиток, а не ценный коктейль для здоровья.

♦ При соприкосновении с металлическими насадками часть полезных веществ разрушается, поэтому приготовленный коктейль содержит всего половину ценных активных компонентов свежего цитруса.

О противопоказании и свойстве цитруса влиять на лишний вес читайте в статье Киви для похудения. Там же найдете информацию о том, как применять киви на ночь и использовать его во время разгрузочного дня.

Приготовить жиросжигающий коктейль из киви самому в домашних условиях совсем не сложно. Главное, пейте напиток сразу же после приготовления и готовьте его из спелых плодов. Лето не за горами — начинайте худеть уже сегодня!

Еще больше рецептов тут:

Жиросжигающие овощные соки Самые полезные для снижения весаБелковые коктейли Рецепты приготовления протеинового напитка для похудения

Девочки, у меня что-то странное происходит с желудком. Никогда в жизни не было изжоги, в последнее время что-то наподобие. А тут прямо -таки ощущения похожи на описание изжоги… Неужели это так первые недельки проявляются?? И колит в области желудка где-то.. Как с ней бороться-то. ЧТо делать?? Я слышала кто соду пьет, кто ренни… А что вы пили от нее. Вчера ходили в суши, была встреча с.

От чего опухает нога и болит. Почему опухла и болит нога: причины

Опухли ступни ног: что делать?

Когда виною травма

Не всегда пациент имеет дело именно с отеканием ног. Причиной могут быть и такие травмы, как вывих, перелом, аллергическая реакция на укус насекомого. Тогда нужно приложить холод и срочно отправляться в поликлинику. Отличительной чертой этой разновидности причин будут повреждение кожных покровов при укусе, предшествующий хруст, резкая боль вследствие неудачного прыжка или постановки ноги.

Чтобы отличить отек от воспаления мышц, разрыва связок, нужно надавить на ступни. Если след (ямка) долго не проходит, значит, это отечность. Если опухли ступни ног, то действия зависят от постановки диагноза.

Единожды или постоянно?

Ноги опухают у женщин в интересном положении – из-за неправильной позы, долгого сидения или позднего токсикоза, граничащего с серьезными патологиями протекания беременности.

Но механизм возникновения проблемы у этой особой категории пациентов и простых людей одинаков – это нарушение функций почек или сердечно-сосудистой системы. Но есть и другие причины, почему опухает ступня – временные или постоянно сопровождающие человека.

Артроз. Разрушение сустава (в данном случае – голеностопного) сопровождается воспалением близлежащих тканей. Вот и возникает отечность щиколотки, переходящая на ступню.
Дисфункция щитовидной железы также приводит к опуханию ног, а также плеч и главного вкусового органа – языка.
При сахарном диабете наблюдается задержка воды в теле.
Тромбоз, тромбофлебит, варикоз. Патологии касаются вен, сопровождаются болью и покраснением вдоль пораженного сосуда (не только в области стопы, но и выше).
Чрезмерное потребление соли. Она не дает жидкости выводиться из организма, плюс вызывает жажду – отечность проявляется в области не только нижних конечностей, но и рук.
ПМС. Гормональная причина объясняет то, что перед менструацией может происходить отекание, а также изменение вкусовых предпочтений, смена настроения. С наступлением «красных дней» отеки уходят.
Патологии почек, но в случае запущенных заболеваний. Если отекают лицо, предплечья и ступни, надо срочно обращаться в поликлинику (беременных это тоже касается).
Нарушение работы сердца.

Нужно следить и за общим самочувствием, оно тоже укажет на причину отекания конечностей.

Опухшие ступни ног и их лечение

Главным специалистом в помощи опухшим стопам ног остается врач, он и назначает лечение. Для профилактики и самопомощи пригодятся нехитрые рецепты.

уменьшить количество соли, алкоголя и не появляться под палящим солнцем (словом, исключить провоцирующие факторы);
чаще менять положение ног, после работы ходить пешком и отдавать предпочтение обуви на невысоком каблуке (до 4 см);
выполнять разминку – вращать по часовой стрелке (и обратно) ступнями, задействовав голеностопный сустав;
отдыхать, вытягивая ноги (можно положить их на высокую подушку или на стену) до момента облегчения. Помогут и холодные ванночки (но при воспалении мышц и суставов это не лучший вариант).

Именно чтобы не навредить, нужно узнать секрет лечения у врача. Бороться с проблемой изнутри будет эффективнее.

Когда опухла стопа ноги и болит, чем лечить, зависит от того, что вызвало такие симптомы. Как правило, опухают и болят ноги при чрезмерной нагрузке на них. Много раз мы даже не задумываемся, что не всегда такая безобидная причина выступает провокатором боли. Так, в данной области может развиваться довольно опасное заболевание, которое при несвоевременном лечении может вызвать серьезные осложнения.

Причины боли и отечности в стопе

Можно выделить следующие причины, которые могут сопровождаться такими симптомами, как отек, боль и жжение в ступнях ног:

Заболевания эндокринной системы (гипотиреоз).
Принимаемые лекарства, например, диабетические.
Травма стопы.

Разберем подробнее каждое из заболеваний.

Гипотиреоз

Такое заболевание характеризуется недостаточным содержанием в организме гормонов, которые вырабатывает щитовидная железа. Опухание и жжение в ступнях – основные признаки болезни, которые отличаются от подобных симптомов при почечной или печеночной патологиях.

Различают первичный, вторичный и третичный тип гипотиреоза. Первичный тип – наиболее распространенная форма болезни, которая возникает при аутоиммунном воспалении щитовидки, хроническом недостатке йода, врожденных пороках железы. Вторичный тип – следствие болезни гипофиза, когда недостаточное содержание в организме тиреотропного гормона становится причиной нарушения функционирования щитовидной железы и появления таких симптомов. Третичный тип болезни – результат поражения гипоталамуса, который участвует в деятельности гипофиза.

Отличительная черта данной причины отеков – появление симптома не только в области стоп, но и в иных областях, например, отекла и болит конкретная область на руках, ногах, лице. Начальная стадия развития болезни характеризуется несильной отечностью, которую человек принимает за лишний вес. Позже, когда отек переходит и на лицо, человек начинает задумываться и обращается к врачу.

Лечение такой причины довольно длительное. В первую очередь, эндокринолог назначает те препараты, которые поддерживают уровень тиреоидных гормонов в организме. Такие препараты назначают строго в индивидуальном порядке. При употреблении лекарств врач контролирует пульс, выясняет, если ли жалобы на сердечный дискомфорт, проводит мероприятия по определению уровня холестерина в организме.

Учитывая причины возникновения данного состояния и общее состояние здоровья, врач может назначить прием препаратов как на короткий срок, так и на пожизненно. Только правильное и своевременное лечение гипотиреоза поможет устранить симптомы и восстановить трудоспособность.

Прием лекарств

Отекать и болеть стопы могут в случае длительного приема или передозировки препаратов. Именно поэтому важно согласовать прием любых препаратов с врачом и в первую очередь читать инструкцию перед применением.

Задержка жидкости в организме, которая проявляется путем возникновения отеков в конечностях, может наблюдаться от приема многих лекарств, включая половые гормоны (мужские и женские). Для женщин половые гормоны нужны в качестве предохранения от нежелательной беременности, а также для лечения болезней. В последнем случае очень часто назначают прием эстрогена и прогестерона. Для мужчин необходим прогестерон, который показан при нарушении потенции и при наличии избыточного веса. Дозировку препарата превышать не рекомендовано.

Также очень отекают и болят ступни ног при употреблении препаратов группы ингибиторов АПФ, которые необходимы, чтобы вести контроль артериального давления, недостаточности почек и сердца.

Перелом кости стопы – это нарушение целостности стопы, которое сопровождается такими симптомами, как отечность и гематома, а также при этом болит поврежденная область, иррадиируя в близлежащие отделы конечности. Отечность поврежденного места может быть довольно длительной и являться следствием не только плохого кровотока, но и нарушения целостности связки и ткани мышц. Так как при вывихе сильно болит травмированное место, это выступает причиной ограничения подвижности.

Если диагностирован открытый, внутрисуставный, оскольчатый или смещенный тип травмы, отек будет локализоваться не только в травмированной области, но и по всей поверхности стопы. Также причиной отечности при переломе стопы выступает снятый с нее гипс. Поверхность кожи в этом случае остается без повреждения. В медицине такое явление носит название «лимфостаз» — это следствие нарушенного оттока лимфы.

Что можно сделать в данной ситуации, сможет определить только врач, так же, как и назначить лечение основной причины – перелома кости. Самолечение отеков при переломах строго запрещено, так как каждый препарат может вызвать побочную реакцию, а также имеет свои противопоказания.

Лечащий врач может назначить следующие методы устранения отечности при переломе:

Если болит и отекла стопа, можно применять специальные кремы, гели и мази. Этот метод считается традиционным в борьбе с таким симптомом. Местное средство улучшает не только лимфоток, но и кровоток. Мнение всех специалистов в области медицины сводится к тому, что препарат от отечности должен включать в свои компоненты гепарин.
Применение местных противовоспалительных средств. К ним можно отнести такие мази, как Кетопрофеновая или Ихтиоловая. Любая из этих мазей согревает воспаленную область и способствует устранению отека. Наносить средство рекомендовано не чаще, чем 3 раза за сутки.
Физиопроцедуры также применяют для устранения отеков после травмы, например ультрафиолетовое облучение, электрофорез, электростимуляцию. Но не всегда физиотерапия является быстродействующей.

Вывих стопы

Получить вывих просто: достаточно неудачно поставить стопу на опору. Основной опасностью вывиха считается возможность его перехода в хроническую форму, особенно если лечение начато не вовремя.

Кроме того, что болит и отекает стопа, возникают и следующие симптомы: краснота кожи над местом локализации вывиха, воспаление, ограничение подвижности. В момент получения травмы можно услышать характерный щелчок, что указывает на вывих кости.

Что делать для устранения отека и боли? В первую очередь, необходимо обратиться к врачу для оценки степени тяжести травмы, после чего он назначает соответствующее лечение. Первая помощь заключается в наложении холода на поврежденную область, что и поможет устранить отек. После холодового компресса необходимо наложить эластичный бинт, чтобы до приезда «скорой» еще больше не травмировать стопу.

Отеки при беременности

Очень часто болят ступни ног и начинают отекать в такой период, как беременность. Это случается за счет накопления в организме больше жидкости, чем обычно. К тому же, усугубить ситуацию может повышение давления в венах конечностей и тяжесть в области расположения и роста малыша.

Мнение некоторых врачей заключается в том, что опухнуть стопы могут по причине выработки гормона, ухудшающего сосудистую эластичность. Есть и иные причины. Так, можно заметить, что опухла стопа или обе стопы по причине избыточного содержания натрия в организме женщины. Сильно болят и отекают стопы при воздействии некоторых усугубляющих факторов, например, при курении, жаркой погоде, чрезмерном потреблении острых и соленых продуктов.

Некоторые отеки стоп при беременности считаются нормальными и не нуждаются в лечении. К таковым можно отнести: симптом в 3 триместре, симптом, возникающий в области голеней и стоп в вечернее время суток. Более опасными проявлениями при беременности считаются: отечность только одной стопы с покраснением кожи, отек иных частей туловища, головная боль при отеках, симптом, возникающий в 1 триместре.

Что делать в таких случаях? В первую очередь, устранить отеки можно лишь после избавления от их причины. Если отечность – явление естественное, не патологическое, то она пройдет примерно в течение двух суток после родов. Существуют и специальные рекомендации, следуя которым, можно уменьшить интенсивность симптома, а иногда даже и предотвратить его:

Сбалансированное питание, включая достаточное употребление белков (мяса, рыбы и яиц), витаминов (киви, цитрусовых, помидоров, клубники).
Потребление пищи маленькими порциями, но часто.
Соль должна быть ограничена в потреблении, так как она является причиной задержки жидкости в организме женщины.
Достаточное, но не чрезмерное питье. Газировку, кофе и чай необходимо ограничить. Лучше заменить их кефиром, компотами и морсами.
Соблюдение режима сна и отдыха.
Чтобы уменьшить отеки, можно выполнять несложные упражнения, например, сгибания и разгибания стоп, поднятие стоп.
Можно делать каждый день теплые ванночки, добавляя морскую соль и вытяжки растений.
Полезно ношение антиварикозных чулков и колготок, которые помогут предотвратить возникновение отеков.
Можно делать массаж отекших стоп.

И в заключение стоит сказать, что предотвратить отек и боль в области стопы можно, выполняя несложные рекомендации. Так, отдых и правильное питание этому могут поспособствовать.

Провоцирует неприятное напряжение во время ходьбы. Обратите внимание, пораженный участок сильно увеличивается в размерах, вызывает болезненные ощущения. Это считается плохим знаком, сигнализирующим, что осуществляется накопление жидкости в мягких тканях.

Если опухла стопа сверху и болит, рекомендуется обратиться к доктору. Заболеванием занимаются травматолог, ревматолог или хирург, ортопед. В первую очередь следует посетить терапевта, который назначит диагностические процедуры. К примеру, УЗИ, рентген, анализ крови. Врач сможет идентифицировать причины заболевания, определить дальнейшие методы лечения.

Иногда боль появляется из-за неудобной обуви, из-за травмы. В основном, болезненные ощущения возникают по причине болезней. Отек сбоку и сверху стоп появляется при заболеваниях:

Артрите.
Варикозных болезнях.
Ревматизме.
Остеомиелите.
Гипертонических заболеваниях.
Сахарном диабете.
Алкоголизме.
Нарушении оттока лимфы.

Если опухоль появляется в качестве показателя перечисленных заболеваний, потребуется устранить первоисточник болезни, тогда отечность спадет. Отеки могут вызвать другие факторы. К примеру, лишний вес, пассивный образ жизни. Часто отек ноги наблюдается у беременных женщин. Отечности способствуют повышенная нагрузка нижних конечностей и продолжительное нахождение в положении стоя. Распространенными считаются случаи нарушения водного баланса, связанные преимущественно с разнообразными диетами. Опухоль вызывают месячные, укусы насекомых, воспалительные процессы, протекающие в организме.

Если отеки осматривать визуально, легко обнаружить, что пораженный участок опух. Область, подвергшаяся отеку, значительно увеличивается в размере. Часто изменению подвергается цвет кожного покрова, становится синюшным. Отек не исключает болезненных ощущений в районе пальцев ног. Отекание вызывает тяжесть и дискомфорт, сопровождаемый болью.

Если отек располагается сверху стоп, распространяется и на лодыжки. Чтобы избежать неприятных симптомов, их прогрессирования, следует обратиться к доктору, который выявит причину заболевания, поможет устранить недомогание.

Неудобная обувь

Узенький носок, жесткая верхняя область обуви, неудобный подъем становятся причинами дискомфорта. Если человек игнорирует собственные ощущения и продолжает ходить в неудобной обувке, подобное приводит к травмированию конечностей. Давление, создаваемое в верхней части обуви, провоцирует натирание ног, как следствие, появляются неприятные ощущения, граничащие с болью. Чтобы избежать приобретения неподходящей обуви, рекомендуется покупать ее в послеобеденное время, к вечеру ноги становятся чуть больше.

Травмирование конечностей

Иногда отек становится следствием травмы стопы. Происходят переломы, вывихи и ушибы. Если произошло травмирование конечностей, полагается обратиться к доктору, который определит тяжесть травмы с помощью рентгена. Идентификация травмы определяет дальнейшее лечение, от которого зависит будущее состояние поврежденной конечности. К счастью, вылечить больной участок несложно.

Диабетическая конечность

У людей, страдающим сахарным диабетом, часто образуется отечность, болит нижняя конечность. Симптомы провоцируют хромоту. При этом верх стоп покрывается отвратительными язвами. Заболевание указывает на сбой в работе системы кровообращения. Чтобы восстановить верх кожного покрова, придать ноге эстетичный внешний вид, требуется проконсультироваться с доктором, контролировать уровень сахара

Плоскостопие

Заболевание отзывается болью в верхней области стопы, нарушает ее форму. Различают врожденное и приобретенное плоскостопие. Развитием для плоскостопия выступают факторы: резкое увеличение веса, ношение неправильной обуви, возрастное снижение силы мышц, профессия, требующая долгого нахождения в стоячем положении. Плоскостопие обнаруживается, когда свод нижних конечностей выравнивается и утрачивает подъем.

Расположение костей относительно друг друга изменяется патологически, кости сдвигаются. Осуществляется сдавливание важнейших нервов и сухожилий. Одновременно связки подвергаются растяжению. Плоскостопие вынуждает человека опираться на всю поверхность стопы. Болевые ощущения прогрессируют по мере развития заболевания. Лечение болезни производится гимнастикой, процедурами, направленными на укрепление, ортопедическими ботинками.

Артроз и артрит

Артроз и артрит – два разных заболевания, имеющих схожие черты. К примеру, из-за обеих болезней изнывают суставы. При артрите, дополнительно к боли в суставах, прибавляются воспалительные процессы, которым подвергается организм полностью. Артроз – возрастное заболевание, а под угрозой возникновения младше 40 лет. Смысл заболеваний заключается в том, что вырабатываемые антитела внезапно начинают атаковать человеческий организм.

В зоне риска находятся клапаны сердца, суставы ног и рук. Происходящее в организме вызывает неприятные чувства в период ходьбы и во время отдыха. Кости начинают издавать хруст. Лечение, назначенное доктором, строится на снижении нагрузки, использовании специальных противовоспалительных составах, посещении лечебной физической культуры, диете и физиотерапии.

Если воспалительный процесс атаковал конечность сверху, происходящее указывает на гигрому. Отек, вызванный гигромой, заполняется жидкостью, слизью и патологическими смесями. Внешне отечный участок напоминает шишку. Воспаление считается доброкачественным и протекает возле суставов.

Как правило, появление отека обусловлено сильным перенапряжением либо неподходящей обувкой. Если своевременно не уделить внимание лечению, шишка разрастется, начнет болеть. Лечение опухоли базируется на прокалывании и удалении содержимого. Потом в организм впрыскивается обеззараживающий раствор. В результате ногу фиксируют в определенном положении на установленный врачом срок.

Возникновение заболевания неразрывно связано со сбоем метаболизма либо нарушением функции почек. К несчастью, подагра проявляется совместно с артритом. Человек испытывают чрезвычайно сильную боль. Устранение заболевания осуществляется с помощью диеты и противовоспалительных лекарств. В качестве профилактики специалистами предлагаются мероприятия:

Покупать удобную обувь по размеру ноги.
Двигаться в меру, не допуская перенапряжения.
Придерживаться рационального и сбалансированного питания.

Болезнь Дейчлендера

Именуется как маршевая стопа. Часто болезнь обнаруживается в начале военной службы. Нарушение возникает, во-первых, при регулярном переносе крупногабаритных предметов. Во-вторых, при частом подъеме по ступеням лестницы. Считается, что предпосылкой к маршевому перелому становится плоскостопие.

Повышенные нагрузки влияют на суставы и связки конечностей. Следствием перенапряжения становится деформация костей. Происходящие изменения провоцируют боль. Чтобы вылечить болезнь, требуется профессиональная помощь травматолога. Лечение производится с использованием гипса, позже назначается массаж.

Отек ног развивается из-за слоновости. Заболевание провоцирует сбой оттока лимфы. Известно, что бесцветная жидкость передвигается по сосудам снизу вверх, далее попадает в полую вену. Если зафиксировано нарушение оттока лимфы, токсичные вещества не выводятся из человеческого организма. Если рассматривать основные причины слоновости, сюда относятся ожоги, воспаления и бругиоз. Выделяют симптомы элефантиаза:

Отечность стопы.
Тяжесть в ногах.
Увеличение толщины кожных складок.
Утолщение ноги.
Появление язв и трещин.

Элефантизм бывает врожденным и приобретенным. Если слоновость носит врожденный характер, отек появляется в районе стопы и постепенно охватывает бедра. Приобретенная лимфедема действует иначе. Заболевание распространяется сверху вниз.

Боль нижней конечности иногда провоцирует панариций, представляющий гнойный воспалительный процесс пальчиков ног. Основной причиной заболевания становится проникновение вредоносных бактерий под кожный покров. Обычно гнойное поражение охватывает верх пальчиков, нарушая их внешний вид.

Проникновению инфекций способствуют различные царапины, ранки, занозы и прочие повреждения кожного покрова. О начале заболевания оповещает резкая и сильная боль. Затем пострадавший может оценить участок поражения и обнаружить, что больной палец опух. Лечебные процедуры при заболевании направлены на вскрытие гнойной области.

Варикозное расширение вен

Сначала следует изучить болезнь. Варикоз – заболевание вен, которому подвержено 40% женщин. Если рассматривать причины возникновения варикозного расширения вен, факторы связаны со статичным образом жизни (сидячим, стоячим), врожденной предрасположенностью и гормональными метаморфозами. Отечность способна проявляться сбоку стоп и портить внешний вид ножек.

Заболевания сердца и почек

Отечность порой указывает на сердечную недостаточность, рекомендуемую к лечению с особой тщательностью. Патология приводит к застою большого круга кровообращения. Скапливающаяся кровь расширяет сосуды. Подобные отеки обладают рядом особенностей:

Пораженная область не болит.
Появляются постепенно.
Обладают синюшным окрасом.
Обнаруживается на области лодыжек, охватывает верх ног и туловища.

Если рассматривать почечную недостаточность, заболевание нарушает процесс фильтрации. При заболеваниях почек отек ноги практически не диагностируется. Исключение составляют тяжелые случаи.

Польза гимнастики

Чтобы не пришлось устранять причины отеков, лучше их предупреждать. Разработан особый комплекс упражнений, направленный на ступни и здоровье ног. Гимнастические нагрузки направлены на разминку кончиков пальцев. Выполнять упражнения следует в описанной последовательности:

Встаньте либо сядьте так, чтобы возможным оказалось осуществлять перенос массы тела на кончики пальцев и обратно на пятки.
Пройдитесь на цыпочках пару минут. Если становится больно, не стоит продолжать упражнение.
Растопыривайте и сжимайте кончики пальцев.
Используйте нижнюю часть конечности, чтобы поднять предмет. К примеру, небольшой мяч.
Попрыгайте на кончиках пальцев либо носочках 10-15 раз.

Верх ожиданий при упражнениях достигается, когда появление отечности окажется полностью предотвращено.

Народная медицина

Если болит нижняя часть конечности сверху, возможно воспользоваться средствами, принадлежащими народной медицине. Чтобы боль в конечности не увеличилась, предварительно обговорите задуманное с врачом.

Если прикасаться к отеку больно, допустимо осуществить массаж кубиком льда, не пропуская верх стоп.
Если боль не отпускает, кубики льда изготавливают с использованием шалфея, тысячелистника, эвкалипта.
Верхняя поверхность конечности нередко покрыта варикозными узелками, поражения исцеляют листьями бузины.
Лечить конечности возможно с применением прохладных ванн с примесью морской соли.
Если больно ходить, требуется дополнительная консультация опытного врача.

Диагностика и медицинская помощь

Если произошло нарушение водного баланса, следует исключить соль из рациона. Тогда избыток жидкости покинет организм. Офисным сотрудникам и водителям врачи рекомендуют чаще разминать ноги. Работникам, проводящим весь день на ногах, требуется поочередно совершать массаж ступни. Следует отнестись серьезно к указанным рекомендациям, мало двигающиеся работники сильно подвержены отекам. Чтобы лишняя жидкость покидала организм, допускается, лежа на диване, поднимать стопы выше уровня туловища.

Если участок конечности опух, доктор назначит гимнастику и обяжет носить специальные чулки. Иногда отечность сигнализирует о возникновении серьезного заболевания, которое следует устранить, пока не появилась боль и неприятные ощущения. Если верх конечности пострадал от укуса насекомого, показано посетить медицинское учреждение. Если конечность сильно отекла и болит, требуется оптимизировать процесс кровообращения с помощью гепариновой мази.

При отёках нужно обратиться к врачу. Только доктор вправе назначить диагностические процедуры, позволяющие идентифицировать заболевание. Если конечность болит и отекает, вероятно, понадобится хирургическое вмешательство. В любом случае, точно установить причины болезни способен лишь профессионал.

Отечность у человека возникает из-за того, что по какой-то причине организм перестает справляться с выведением лишней жидкости, из-за чего она начинает накапливаться в межклеточном пространстве мягких тканей. Способствуют развитию отеков заболевания кровеносных и лимфатических сосудов. Нарушение водного баланса в организме может наблюдаться как осложнение некоторых заболеваний сердца, печени, почек и щитовидной железы. Зачастую взрослые люди страдают от отеков, появляющихся на ногах. В некоторых случаях конечности не только отекают, но и сильно болят, и у этого явления может быть несколько причин.

Главной причиной того, что у человека отекают и болят ноги, является варикозное расширение вен. Болезнь развивается из-за повышения давления внутри вен и их расширения, из-за чего сосуды теряют свою эластичность и хуже справляются со своими функциями. Также причиной варикоза зачастую является нарушение работы венозных клапанов, которые обеспечивают нормальный кровоток в венах.

К факторам, способствующим развитию варикоза, относят:

стоячую работу;
наследственность;
беременность;
пожилой возраст;
лишний вес и др.

Симптомы варикоза, который приводит к тому, что ноги сильно болят и отекают, развиваются постепенно. Признаком заболевания на начальной стадии его развития является отечность ног, появляющаяся к вечеру, а также ощущение тяжести и распирания в конечностях после стоячей работы, сидения или интенсивных физических нагрузок. По мере развития заболевания человек начинает отмечать у себя болезненность икр, жар в конечностях и судороги в ночное время. На коже ног появляются заметные сосудистые звездочки, которые со временем увеличиваются и становятся более выраженными. Кожа ног начинает пигментировать и становится сухой на ощупь.

Что касается отечности при варикозе, то асимметрично, в основном в области расположения пораженных вен.

Главная опасность варикоза заключается в том, что при отсутствии адекватной терапии это заболевание приводит к тромбофлебиту, при котором образуются сгустки крови (тромбы). Последние могут с током крови попасть в жизненно важные органы (легкие и сердце) и привести к прекращению их полноценного функционирования, что приводит к летальному исходу.

Ноги отекают и болят у человека и при лимфостазе — состоянии, суть которого заключается в нарушении оттока лимфы из нижних конечностей вследствие нарушения проходимости лимфатических сосудов. Причины патологии следующие:

врожденные аномалии лимфатической системы;
травмы и ожоги ног;
ожирение;
тяжелый варикоз;
гиподинамия, характерная для лежачих больных;
сердечная недостаточность;
почечная недостаточность;
опухоли, сдавливающие лимфатические сосуды ног.

По мере развития лимфостаза ног у человека наблюдаются нарастающие симптомы заболевания. В области голеностопного сустава на ноге образуется отек, но на начальной стадии развития лимфостаза он безболезненный. Отекают ноги к вечеру, но после отдыха отечность спадает. Если не было начато лечение лимфостаза, отек распространяется до голени и становится плотным. К тому же у пациента болят и увеличиваются в обхвате пораженные конечности. Застой лимфы приводит к тому, что человек испытывает боль, когда ходит и сгибает (разгибает) колено.

Для лимфостаза нижних конечностей характерна слоновость — стремительное увеличение обхвата конечности из-за застоя лимфы и разрастания соединительной ткани. Также присоединяются такие опасные осложнения недуга, как рожистое воспаление, трофические язвы и сепсис.

Стоит отметить, что у здоровых людей также время от времени могут болеть и отекать ноги. Причиной этого является ношение узкой обуви (особенно на каблуках), чрезмерные физические нагрузки, длительное нахождение в положении сидя и т. д.

Что делать?

Прежде всего человек должен обратиться к доктору, особенно если отечность и болезненность в ногах ярко выражена. Обследованием и лечением пациентов с нарушением крово- и лимфотока в нижних конечностях занимается врач-флеболог. Для постановки диагноза пациенту, жалующемуся на отечность и болезненность ног, назначаются такие исследования:

доплерография вен нижних конечностей;
лимфангиография;
лимфосцинтиграфия.

Что делать при варикозе:

Для устранения симптомов варикоза следует избавиться от излишка веса, если таковой имеется. Каждый килограмм избыточного веса оказывает усиленную нагрузку на сосуды ног, что способствует прогрессированию варикоза.
При варикозе необходимо не допускать длительного нахождения в одной и той же позе.
Чтобы снять отек, боль и усталость вечером, следует хотя бы 15 минут полежать с приподнятыми ногами.
При варикозе полезно носить компрессионное белье или эластичные бинты на ногах.

От отеков и болезненности ног врач назначает пациенту мази-венотоники, которые оказывают тонизирующее и противоотечное действие на конечности. Примером таких препаратов являются Шунгит, Лиотон 1000 и Троксевазин. Для приема внутрь прописываются такие средства, как Флебодиа 600, бальзам Доппельгерц, Кардиомагнил и Детралекс.

Лечение лимфостаза способствует восстановлению лимфотока и нормализации функционирования лимфатической системы. Пациенту показана диета, предполагающая обогащение рациона протеинами, растительными жирами и витаминами, но в то же время ограничивающая употребление соли, копченостей, животного жира и сахара.

При лимфостазе полезно делать специальные упражнения для устранения застоя лимфы. Комплекс упражнений назначается врачом. Гидромассаж, лазеро- и магнитотерапия также позволяют ускорить выздоровление человека, у которого был диагностирован лимфостаз. Для нормализации оттока лимфы прописываются флеботоники: Детралекс, Троксевазин, Венорутон, Паровен. Также могут назначаться некоторые гомеопатические препараты и энзимы.

Профилактика

Чтобы всегда ощущать легкость в ногах и не допускать их отечности, достаточно соблюдать некоторые несложные правила. Прежде всего человек должен внимательно отнестись к выбору обуви, особенно если он вынужден на протяжении дня подолгу стоять. Предупредить развитие болезненности и отечности ног помогут занятия спортом, пешие прогулки на воздухе и плаванье. Эти нагрузки благоприятно влияют на эластичность сосудов, не допуская растяжения их стенок. Здоровое питание и соблюдение питьевого режима позволят предупредить нарушение водно-солевого баланса в организме и набор лишних килограммов. Соблюдение мер профилактики позволит на долгие годы сохранить красоту и здоровье ног!

Отеки ног – это довольно распространенное явление. Они могут появиться по разным причинам даже у здоровых людей. Бывает, что к вечеру или же утром после пробуждения человек замечает боль в стопе сверху и припухлость. Иногда отек проявляется без болезненных ощущений. Тогда распознать его можно по тому, что ступня увеличивается в размере и привычная обувь начинает давить. Кроме того, можно заметить сильно выраженные следы от носков или краев обуви. А при надавливании пальцем остается вмятина, которая долго не исчезает.

Отек – это накопление жидкости в тканях. Такие застойные явления чаще всего встречаются именно в стопах ног. Ведь эта область подвергается самым большим нагрузкам. Это при постоянном вертикальном положении человека затрудняет кровообращение и отток лимфы. В результате в межклеточной ткани скапливается жидкость. Иногда такое состояние временное и проходит после отдыха. Но бывает и так, что отеки являются симптомом серьезных заболеваний. Если они встречаются часто и не проходят длительное время – это повод для обращения к врачу. Ведь только после определения причины такого состояния можно избавиться от отеков.

Почему появляются

Причины появления отеков в стопе могут быть разными. Такое случается изредка даже у здоровых людей, в основном после непривычных нагрузок на ноги или большого количества выпитой жидкости. Обычно в этом случае опухают обе стопы, может наблюдаться небольшая болезненность или покраснение кожи. Но такое состояние быстро проходит после отдыха с поднятыми ногами.

Нужно знать, какие факторы могут вызвать появление отеков:

избыточный вес;
узкая, сдавливающая ногу обувь или высокие каблуки;
повышенные нагрузки на ноги, например, при длительной ходьбе;
большое количество выпитой жидкости;
длительное пребывание на солнце или в жарком душном помещении;
употребление алкогольных напитков или соленой пищи, что вызывает застой жидкости;
длительное сидение на низкой поверхности или в положении «нога на ногу»;
гормональные изменения во время менструации или беременности;
прием некоторых препаратов – антидепрессантов, стероидов, эстрогенов, противодиабетических средств.

Обычно, если опухли ноги в районе стопы по одной из этих причин, беспокоиться не стоит. Отеки проходят после прекращения воздействия негативных факторов или после отдыха. Но если опухоль держится несколько дней, ступня сильно болит, покраснела или посинела кожа, необходимо обратиться к врачу, так как это может быть признаком серьезной патологии.

Часто отеки возникают из-за повышенных нагрузок или ношения неудобной обуви

Болезни, вызывающие отеки

Причинами подобных опухолей могут быть и более серьезные факторы. Опухают стопы при вирусных заболеваниях, аллергических реакциях, укусах насекомых, инфекционно-воспалительных процессах в организме, травмах. Все эти состояния требуют специального лечения. Но и в этих случаях отеки являются временным явлением, прекращающимся после избавления от провоцирующего фактора. А более серьезным состоянием является то, когда опухают стопы постоянно. Обычно это свидетельствует о наличии хронических заболеваний внутренних органов.

Сердечная недостаточность

Довольно часто опухшие вверху стопы ноги указывают на нарушение работы сердца. При ишемической болезни, аритмии, пороке сердца или стенокардии оно не справляется, и происходит замедление большого круга кровообращения. Это вызывает застой крови на периферии, чаще всего – в стопах. Возникает отек в основном по вечерам, уменьшаясь после отдыха в горизонтальном положении.

Характерной особенностью таких отеков является их симметричность, отсутствие болезненности, синюшная окраска кожи, похолодание конечностей. Заподозрить сердечную недостаточность можно также по боли в левой части груди.

Патологии почек

Вторая распространенная причина отеков ступни и голеностопного сустава – это нарушение функций почек. Они не справляются с выводом жидкости из организма, поэтому она начинает скапливаться в межклеточном пространстве. При почечной недостаточности отеки появляются по всему телу, особенно на лице. Но может поражаться также стопа сверху и пальцы.

Характерными симптомами этой патологии является также отечность век, уменьшение количества мочи, симметричность опухоли. Кожа при этом не краснеет, нет болезненности. Такие отеки чаще всего появляются по утрам, но могут возникнуть в любое время суток.

Отеки при почечной недостаточности обычно поражают обе ступни, их характерной особенностью является отсутствие покраснения и болезненности

Заболевания сосудов

У многих женщин после 40 лет развивается венозная недостаточность в нижних конечностях. Причиной этого может быть варикозное расширение вен. Стенки вен ослабляются и не могут обеспечить нормальный отток крови. В результате ее застоя к вечеру распухает область голеностопного сустава. Становятся видны через кожу вены, кожа краснеет, появляется болезненность, могут возникнуть трофические язвы.

Заболевание развивается постепенно, сначала отеки появляются после физической нагрузки, только с развитием заболевания они могут стать постоянными. Характерным для этой патологии является то, что опухает и болит нога или правая, или левая, причем, состояние ухудшается после длительного пребывания в вертикальном положении.

Отеки в стопах из-за варикоза появляются потому, что в этом месте много мелких сосудов. А в результате застоя крови в них повышается гидростатическое давление. Поэтому жидкость выдавливается через стенки сосудов в межклеточное пространство.

Если опухшая нога покраснела, стала горячей и болезненной, причиной этого может быть тромбофлебит. В этом случае тоже поражается только одна ступня. Развивается такое состояние из-за того, что тромб закупоривает сосуд и нарушает отток крови. В результате появляется отек, боль, чувство скованности. Опухнуть может нижняя часть голени, лодыжка или стопа в зависимости от места закупорки сосуда.

Сильные, длительно не проходящие отеки могут быть связаны с нарушением оттока крови или лимфы из нижних конечностей

Нарушение оттока лимфы

Лимфовенозная недостаточность встречается реже. Такие патологии, как лимфедема, лимфостаз имеют врожденные причины или развиваются после операций или инфекционных заболеваний. Их характерной особенностью является большая плотность, появление преимущественно с одной стороны. От таких отеков очень сложно избавиться.

Одна из патологий лимфотока – это «слоновая болезнь». Называется она так из-за того, что сильно распухают ноги. Это происходит вследствие застоя лимфы. Отекшая кожа напоминает на ощупь подушку, а ступня настолько сильно увеличивается в размерах, что возникают проблемы при передвижении.

Плоскостопие

Эта патология характерна в основном для детей. Но иногда она встречается и у взрослых, которые имеют лишний вес, длительное время проводят на ногах или носят высокие каблуки. Причем, заболевание чаще всего замечается уже на последней стадии. Человек обращается к врачу, когда у него опухают стопы, при ходьбе больно наступать на ногу, начинают деформироваться пальцы. Если не начать лечение этой патологии, отечность и деформация стопы может сделать невозможным нормальное передвижение.

Патологии суставов

При различных суставных патологиях может болеть и опухать стопа. Ведь кроме голеностопа в этой области располагается множество мелких суставов. Особенно часто поражаются стопы при ревматоидном артрите. Это заболевание вызывает сильные боли, отек, ограничение подвижности. Пораженная область может покраснеть, стать горячей на ощупь.

Артроз также может поражать мелкие суставы стопы. В результате дегенеративно-дистрофических изменений в хрящевой ткани нарушается кровообращение. Это приводит к болям, отеку, деформации сустава и сильно ограничивает подвижность пациента. Так же отек может быть связан с накоплением синовиальной жидкости в самом суставе.

Эндокринные заболевания

Патологии щитовидной железы тоже могут проявляться припухшими стопами, кистями рук. Характерным признаком таких заболеваний является опухание нижней части лица, языка, шеи. Причем, отеки плотные, почти не оставляющие ямки при надавливании на кожу пальцем.

Довольно частым явлением отеки в верхней части стопы становятся при сахарном диабете. Даже есть такое понятие, как «диабетическая стопа». Патология развивается из-за нарушения нормального кровообращения и характеризуется появлением язв.

Отек является довольно распространенным явлением после травмы

Другие болезни

Очень часто опухает и болит стопа одной ноги после травмы. Это может быть перелом, ушиб, растяжение связок – любое повреждение, которое приводит к нарушению кровообращения. Отек в основном развивается в первые дни после травмирования конечности. Но бывает и так, что ступня опухает после снятия гипса. Связано это с повреждением кровеносных сосудов и с нарушением оттока лимфы.

Частой причиной болезненной припухлости в передней части стопы у пожилых людей становится подагра. Эта патология связана с нарушением метаболических процессов и отложением солей.

Когда распухает верхняя часть пальцев, кожа краснеет и становится болезненной, это может быть панариций, абсцесс или флегмона. Причиной такого гнойного воспаления становится проникновение бактерий под кожу через мелкие ранки. Чаще всего воспалительный процесс начинается около ногтя, распространяясь потом дальше.

Врач поможет выяснить причины отеков и назначит соответствующее лечение

Отек на подошве может возникнуть из-за травмы или же пяточной шпоры. При этом кожа краснеет, воспаляется, возникает сильная боль.

Особенности лечения

Если опухла стопа и такое состояние длится несколько дней, сопровождается болью, скованностью движений – необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Обычно отек свидетельствует о поражении костно-мышечного аппарата стопы или же о развитии системных патологий. В этом случае обычные методы лечения не подействуют, пока не устранены причины отечности. Поэтому важно пройти обследование у врача, после которого он поставит диагноз и сможет определить, как лечить отеки правильно.

Чаще всего назначается лечение основного заболевания, вызвавшего опухание ног:

при сердечной недостаточности – это сердечные гликозиды, петлевые диуретики, мочегонные травы;
при тромбозе назначаются антикоагулянты, эффективно также применение эластичных бинтов для предотвращения застоя крови;
варикоз лечится специальными средствами – венотониками, которые укрепляют стенки сосудов, полезно также ношение компрессионного белья;
при заболеваниях почек помимо основных препаратов полезно пить мочегонные травяные сборы;
сложнее всего лечить отеки, связанные с застоем лимфы, кроме мазей и венотоников, назначаются витамины, гомеопатические препараты, особая диета, а наружно – физиопроцедуры и массаж;
при артрите и артрозе применяются НПВП, хордропротекторы, ЛФК, массаж, физиопроцедуры;
патологии щитовидной железы лечатся гормональными препаратами;
гнойный очаг обязательно вскрывается и промывается антисептиком.

Ношение компрессионных чулок при варикозе поможет избежать отеков

Как снять отеки

Часто нужно знать, что делать при отеках до визита к врачу. Особенно хорошо пользоваться такими средствами, когда отеки появляются из-за перенапряжения, неудобной позы или узкой обуви. Самое распространенное и эффективное средство – это массаж кубиками льда. Хорошо, если это будет не просто замороженная вода, а отвары трав: шалфея, тысячелистника, мяты, эвкалипта. Для снятия усталости можно также сделать ножную прохладную ванночку с морской солью.

Гимнастика для снятия отеков

Когда нога распухла сверху и болит, конечно, ни о какой гимнастике не может быть речи. Но при часто повторяющихся отеках вне острого периода специальные упражнения помогут улучшить кровообращение. Необходимы такие упражнения, которые укрепляют мышцы стопы и голени:

подниматься на носочки из положения стоя, ходить на пальчиках;
ходить на пятках, перекатываться с пятки на носок;
сжимать и разжимать пальцы, растопыривать их в стороны;
вращать ступнями, сгибать и разгибать их в разные стороны;
поднимать пальцами карандаши, маленькие мячики.

Специальные упражнения для стоп, выполняемые регулярно, помогут избежать отеков

Распространенные медикаменты

Лучше всего, чтобы необходимые лекарства назначил лечащий врач. Ведь выбор препарата зависит от причины, их вызвавшей. Чаще всего применяются мази, укрепляющие стенки сосудов и улучшающие кровообращение:

Гепариновая мазь снимает воспаление, препятствует образованию тромбов;
«Эссавен» улучшает кровообращение, укрепляет стенки капилляров;
«Венитан» на основе экстракта конского каштана улучшает венозный отток;
«Троксевазин» снимает боли, улучшает кровообращение.

Особенно важно, чем лечить отеки, вызванные сердечной или почечной недостаточностью. Врач может назначить мочегонные средства. Чаще всего они выбираются в зависимости от причины отеков, иногда назначается комбинация нескольких препаратов. Самые распространенные из них – это «Гипотиазид», «Верошпирон», «Лазикс», «Фуросемид». Иногда врач также назначает флеботоники для укрепления стенок вен, а также кроворазжижающие средства.

Народные средства

Покрасневшие и опухшие ноги лучше всего лечить под руководством врача. Но в качестве вспомогательного средства можно использовать народные рецепты. Они помогут улучшить кровообращение и укрепят стеки сосудов. Самые эффективные средства такие:

массаж ног со смесью скипидара и касторового масла;
вместо мази можно смешать желток со скипидаром и яблочным уксусом;
при патологиях почек рекомендуется прикладывать к пояснице полотенце, смоченное в крепком солевом растворе;
полезно прикладывать к ногам свежие немного помятые листья капусты;
для выведения жидкости нужно принимать по 3 ложки отвара астрагала после еды в течение 2 недель;
мочегонным эффектом обладают отвары из ягод бузины, березовых почек, толокнянки, листьев брусники, спорыша или полевого хвоща.

Применение народных средств поможет укрепить стенки сосудов и улучшить кровообращение

Профилактика

Для людей, склонных к отекам ног, очень важно соблюдать некоторые правила, которые помогут предотвратить это состояние. Самое главное – это беречь ноги от перегрузок и травм. Обувь должна быть удобной, если приходится носить каблуки, лучше, чтобы это было не дольше нескольких часов в день. Для людей с плоскостопием рекомендуется приобрести ортопедические стельки. А при варикозном расширении вен обязательно носить компрессионные колготки.

При работе на ногах рекомендуется периодически делать разминку. Нужно постараться присесть хоть на несколько минут, помассировать голени. Дома по вечерам рекомендуется делать ванночки для ног, массировать стопы. Желательно лечь и поднять ноги выше туловища.

Кроме того, очень важен питьевой режим. Желательно не пить много жидкости после 7 часов вечера. Особенно вредны алкогольные напитки, газировка, кофе и крепкий чай. Нужно также избегать продуктов, которые способствуют задержке жидкости в организме. Это соль, копчености, консервы, острые блюда.

Отеки стоп – это довольно распространенное и неприятное явление. Особенно опасно то, что они могут быть первым симптомом серьезных нарушений в состоянии здоровья. Поэтому при часто повторяющихся отеках очень важно обратиться к врачу, чтобы своевременно начать лечение.

Иногда боль появляется из-за неудобной обуви, из-за травмы. В основном, болезненные ощущения возникают по причине болезней. Отек сбоку и сверху стоп появляется при заболеваниях:

Может ли опухнуть глаз. Что делать, если заплыл глаз. Положение головы во время сна

Отек глаз – явление распространенное и малоприятное.

Оно портит внешность, доставляет дискомфорт и в некоторых случаях может указывать на наличие определенных проблем в организме.

О причинах отеков век и способах борьбы с ними пойдет речь дальше.

Причины отеков глаз. Дело не только в соли

Многие из тех, кто регулярно сталкивается с таким явлением как отек век, списывает его на несоблюдение диеты – съели на ночь что-то соленое или выпили слишком много жидкости.

Но глядя на приведенный ниже список возможных причин появления отечности, становится понятно: дело не только в соли.

Задержку воды в тканях и увеличение ее количества в межклеточных пространствах, а именно они и приводят к появлению припухлости нижних и верхних век, вызывает множество других причин и далеко не всегда таких безобидных, как соленый огурец.

1. Конъюнктивиты разных типов, наиболее распространенные среди которых гнойный или мембранозный.

2. Инфекционные заболевания, например, ангина.

3. Ресничный клещ.

4. Воспаление роговицы – кератит.

5. Воспаление желез внутри века.

7. Розацеа или офтальморозацеа.

8. Ячмень, возникающий под действием стафилококковой инфекции или дерматита.

10. Грыжа на веках, блефарит, абсцесс на веках.

11. Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей, что очень актуально в летний сезон.

12. Сон на высоких подушках, полусидя или в другой неправильной позе. Лучше всего спать на невысоких плоских подушках.

13. Венозный застой, возникающий при малой двигательной активности человека.

14. Нарушения гормонального фона (подростковый возраст, ПМС, климактерический период, менопауза).

15. Неправильный образ жизни, как комплексное понятие: недостаток сна, злоупотребление спиртными напитками, табаком, вредной пищей (соленое, кислое, полуфабрикаты), стрессы, переедание.

17. Плач. Особенно видна утренняя отечность век, если слезы были вечером.

18. Повышение внутричерепного давления.

19. Использование различных косметических средств, способных образовывать пленку на веках – крема, тени, подводка. Известен отек после татуажа глаз.

20. Укусы насекомых.

21. Гематомы – синяки.

Но первопричиной отечности век являются нарушения в работе внутренних органов – кровеносной системы, выделительной (почки, органы мочеполовой системы), пищеварительной .

Поэтому, если у вас регулярно отекают глаза, то следует немедленно сдать анализ крови и мочи, чтобы исключить серьезные патологии сердца, почек и других органов.

Как снять отеки?

Понятно, что отек век – это не самостоятельное заболевание, а следствие целого ряда неполадок в организме . И чтобы их устранить навсегда, необходимо обнаружить и нейтрализовать причину, отеки вызывающую.

Это в идеале, но в любом случае бороться с отеками можно и нужно. Вот некоторые эффективные способы снятия припухлости век .

1) Чтобы на утро не было отеков не ешьте поздно вечером и не пейте много жидкости, откажитесь от алкоголя и соленой пищи.

2) Экстренная помощь: нанесите на веки тонким слоем противогеморроидальный крем или мазь. Такие препараты имею в своем составе антираздражающие компоненты.

3) Кубики льда, которыми нужно протирать веки, быстро снимут припухлость.

4) Защищайте глаза от непогоды и слишком яркого солнца очками, специальными косметическими средствами.

5) Не наносите крема непосредственно перед сном, иначе отеков не избежать. Питайте и увлажняйте веки минимум за 2 часа до отхода ко сну.

6) В качестве профилактики отеков пейте мочегонные отвары и настои, самый простой из которых – настой шиповника . В нем много витаминов, он хорошо промывает почки и выводит лишнюю жидкость из организма.

7) Компрессы с холодными пакетиками зеленого или черного чая помогают при всех видах отеков.

8) Компрессы из нарезанного дольками предварительно охлажденного сырого картофеля считаются очень эффективным средством.

9) Смоченные в холодном молоке ватные диски приложите к векам на 30 минут, полежите, расслабьтесь, отеки и краснота исчезнут.

10) Сильный отек можно убрать яичным белком – природным лифтинг-средством. Взбейте белок, нанесите кисточкой на веки, дайте высохнуть, аккуратно смойте прохладной водичкой.

11) Готовые косметические средства направленного действия от известных брендов хорошо зарекомендовали себя в борьбе с отеками.

12) Сок петрушки, нанесенный на веки, не только снимет отек, но и разгладит «гусиные лапки», сделает взгляд свежее.

13) Салонные процедуры тоже помогут устранить отеки. Среди наиболее результативных: лимфодренажный массаж, вакуумно-роликоввый аппаратный массаж, мезотерапия – микроинъекционное введение специальных препаратов.

14) Физиотерапевтическая процедура электростимуляции.

15) Медикаментозные офтальмологические капли и мази – Визин, Дексаметазон, Целестодерм и другие.

Если отек вызван аллергией, то прием антигистаминных препаратов должен решить проблему.

Отек глаза придает людям болезненный вид. Большинство пациентов воспринимают его, как косметический дефект, который портит внешний вид. Но необходимо помнить о том, что отекают глаза не просто так, а в этом кроется своя причина в виде различных заболеваний.

Веки склонны к проявлению отечности из-за слишком рыхлой структуры, ведь они состоят из подкожно-жировой клетчатки, кровеносных сосудов и мышц. Зачастую отекает под глазами из-за задержки жидкости. Но в некоторых ситуациях причины появления отеков под глазами свидетельствуют серьёзнейшие аномалии глаз.

Отеки под глазами могут проявляться из-за разного вида причин. Сюда относят следующие причины.

Заболевания глаз воспалительного типа.
Аллергическое проявление.
Болезни внутренних органов.
Травмирование глаза.
Болезни онкологического характера.
Врожденные патологии в развитии глаза.
Нарушение лимфотока.
Перенапряженность глаз.
Плохие привычки в виде курения и потребления алкоголя.
Употребление соли в больших количествах.

Если отекает под глазами в области нижнего века, то причины такого явления принято разделять на два типа.

Единичный. Возникает в результате неправильно подобранной косметики, нарушения в питании, травмирования или неправильного образа жизни.
Хронический. Появляется вследствие заболеваний сердечной мышцы, почечной системы и щитовидной железы, засоренности сосудов, проявления аллергической реакции и возрастных изменений.

А вот причиной отечности левого глаза может стать прием соленой или копченой пищи и употребление алкогольных напитков.

Отек макулы глаза

Глаза представляет из себя припухлость центральной части сетчатой оболочки. Возникать он может в результате воздействия таких причин, как:

ринопатия диабетического характера;
увеит;
тромбоз сосудов на сетчатки;
травмирование глаза;
последствие после оперативного вмешательства.

Отечность макулы характеризуется симптомами в виде:

формирования размытости центрального зрения;
воспринимание общей картинки в розовом цвете;
повышенной восприимчивости глаз к свету;
повышения ;
ухудшения качества зрительной функции с утра после сна.

Отеки под глазами такого типа можно вылечить тремя способами.

Консервативной терапией.
Лазерным лечением.
Оперативным вмешательством.

Отечность роговой оболочки глаза

Такой тип отека характеризуется ухудшением зрительной функции в вечернее время.

Основными причинами могут стать следующие факторы.

Повышение глазного давления.
Развитие глаукомы.
Родовая травма у младенца во время рождения.
Последствие после оперативного вмешательства.
Ожоги химического характера.
Инфицирование.
Воздействие раздражителя.
Увеит.

Когда отекает под глазами из-за воспаления роговой оболочки, то характерны следующие признаки.

Краснота и воспалительный процесс конъюнктивы.
Болевые ощущения в глазах.
Сильная утомляемость зрительного органа.
Светобоязнь и слезоточивость.
Затуманенность зрения.
Понижение прозрачности роговицы.

Чтобы начать лечение, необходимо понять, почему появились отеки под глазами. Исходя из этого доктора может назначить противовирусные или антибактериальные средства. Использовать мягкие линзы на время лечения роговой оболочки запрещено. В некоторых ситуациях отек сопровождается повышенной сухостью зрительного органа. Поэтому дополнительно нужно применять препарат, в состав которого входит .
Когда отекает под глазами и состояние считается тяжёлым, то лечение проводят при помощи гормональных капель противовоспалительного характера.

Отек глаза в результате аллергии

Отеки над глазами аллергического характера характеризуются сильным , припухлостью верхнего века и слезоточивостью. В медицине носит название «ангионевротический отек», который относится к проявлению отека Квинке. Если отекает под глазами в результате аллергии, то основной причиной считается контактирование с раздражителем.

Лечение должно назначаться врачом-аллергологом после выяснения причины. Зачастую медикаментозная терапия заключается в применении:

Глазных мазей. Назначают при сильном зуде в глазам, слезоточивости и жжении.
Гормональных мазей. Помогают снять отеки под глазами и убрать зуд.
Антигистаминных средств.
Капель для глаз, которые имеют сосудосуживающих эффект.

Лечение отеков глаз народными способами

Зачастую отеки под глазами проявляются по утрам после ночного сна. Если отекает под глазами лишь изредка, то причинами этого явления могут выступать большое употребление жидкости вечером, длительный плач, перенапряжннность глаз или начало простудного заболевания. Народные методы знают, как убрать отеки под глазами быстро.

Холодные компрессы. Достаточно взять что-то холодное из морозильника, обернуть платком и приложить к воспаленному веку. Держать компресс нужно приблизительно пять минут. Вместо этого можно использовать обычные кусочки льда. Оборачивать их в марлю или платок не нужно. Стоит просто протирать кожный покров вокруг глаз до тех пор, пока лед не растает.
Снять отек в домашних условиях поможет свежий огурец. Достаточно приложить ломтик к воспаленной части века на несколько минут. Он вытянет всю жидкость, снимет красноту и успокоит нежный покров вокруг глаз. Но данный метод имеет небольшой минус — он может отбелить кожу в том месте, где будет лежать. Поэтому если у больного загорелый тип лица и отекает под глазами, то лучше отказаться от такого способа и выбрать что-то другое.
Быстро снять отечность на верхнем веке в домашних условиях поможет петрушка. Это растение относится к универсальным способам для лечения многих заболеваний. Чтобы применить петрушку, ее необходимо мелко нарезать и перемешать со сметаной. Полученную кашицу стоит положить на воспаленные веки на десять минут. Данный способ направлен на улучшение кровообращения, что помогает быстро избавиться от опухания.
Также из петрушки можно сделать отвар. Этот способ хорошо помогает, когда сильно отекает под глазами. На кружку кипяченной воды нужно добавить одну ложку измельченного растения. Дать настояться пятнадцать минут и процедить. Из полученного настоя нужно делать примочки на область вокруг глаз. А остатки отвара можно разлить по формам и заморозить. Кубиками льда каждое утро стоит проводить массажирование воспаленной зоны.
Когда сильно отекает под глазами, на помощь придут пакетики черного или зеленого чая. После того, как больной их использовал, достаточно приложить на несколько минут к векам. Для наибольшего достижения эффекта можно положить их в холодильник и дать немного остыть. Такой способ помогает снять опухание, избавить от красноты и .
Отличным способом, когда отекает под глазами, считается использование голубой глины. Она продается в аптечных киосках. Глиной можно вылечить множество заболеваний. Для этого достаточно взять небольшое количество порошка и перемешать с водой до образования кашеобразной массы. Потом положить ее вокруг глаз и держать не меньше часа до тех пор, пока опухание не исчезнет совсем.

Чтобы знать, как убрать отеки под глазами, стоит выяснить причину. В этом сможет помочь только опытный врач, ведь только он знает, почему отекает под глазами.

Наверное, большинство из нас хотя бы раз в жизни сталкивалось с проблемой опухших глаз. Согласитесь, опухшие глаза по утрам выглядят совсем не эстетично. Подобная неприятность возникает из-за массы причин и может испортить настроение, особенно в очень важный для вас день. Что делать, если намечена важная встреча, а у вас опухшие глаза?

Причины опухания глаз.
Такое явление, как опухшие глаза по утрам, может быть вызвано различными причинами. Кожа под глазами очень тонкая и является самой чувствительной зоной нашего тела. Плохое кровоснабжение и кислородное насыщение приводит к застаиванию крови в капиллярах под глазами и ее просвечиванию. Недостаток влаги ведет к еще большей прозрачности кожи, вследствие чего появляются запавшие круги.

Плохая наследственность считается самой распространенной причиной опухших глаз по утрам. Помимо этого, причиной может послужить и веселая вечеринка с распитием алкогольных напитков, употребление на ночь кофе, долгое сидение за компьютерной игрой, пиво в кругу друзей в позднее время, да еще с соленой рыбкой или орешками. Кроме того, бессонница , хроническое недосыпание, неправильное положение во время сна, колебания уровня гормонов, плохое питание, усталость, стресс, болезни почек, беременность могут привести к тому, что наутро ваши глаза будут опухшими.

Обезвоживание из-за недостатка потребляемой жидкости также может вызвать отеки. В данном случае единственным решением проблемы является соблюдение питьевого режима. А именно в течение дня выпивать не менее полутора-двух литров чистой питьевой воды (можно минеральной без газа).

Нередко стать причиной отеков глаз может обычная аллергия. В данном случае с проблемой помогут справиться антигистаминные препараты.

Что делать, если глаза утром опухли?
Итак, утром в отражении зеркала вы увидели неприглядные «мешки под глазами», а у вас назначена важная встреча или презентация. Что делать? Как привести себя в порядок за считанные минуты? Во-первых, перед тем, как принять бодрящий душ, рекомендуется сделать пятнадцать приседаний. Конечно, если вы не привыкли делать по утрам зарядку, для вас это будет сложновато, но вполне возможно. На это вы потратите около полутора минут. Приседания помогут активизировать дренажную систему и ускорить лимфоток и кровоток, которые находились в «спящем» режиме во время ночного сна. Усиление кровотока стимулирует выведение излишек жидкости из тканей, которые, собственно, и являются причиной отечности. Кстати, в приседаниях есть и другие положительные моменты, одним из которых является тонус мышц ног.

После приседаний необходимо принять контрастный душ, чередуя потоки прохладной и теплой воды. Начинать рекомендуется с теплой воды. Желательно проводить контрастный душ сильным напором воды, это также стимулирует кровообращение. После данной процедуры следует обязательно сделать еще пятнадцать приседаний.

Чтобы быстро избавиться от утренних отеков и сделать свой внешний вид привычным, во время чистки зубов рекомендуется активно поработать мимикой лица (кривляться, жмуриться, строить смешные и забавные рожицы и т.п.). Очень важно задействовать мышцы вокруг глаз. Сожмурьте сильно глаза секунды на две, а затем широко распахните их и быстро поморгайте и повращайте ими. Кстати, улучшение настроения от такого «упражнения» вам гарантировано.

Далее, умываться следует очень холодной водой, хорошо потерев ладонями лицо. Вообще, лучше для этого использовать не воду из под крана, сильногазированную минеральную воду в охлажденном виде. Пузырьки газа оказывают массажное действие на кожу на микроуровне, а входящие в воду минералы и соли укрепляют ее.

Если опухшие глаза по утрам – явление частое, то умываться можно кубиками льда , приготовленными заранее. Для этого можно использовать обычную питьевую воду, а можно отвары и настои трав. Такой способ умывания прекрасно снимает отеки. Вот один из рецептов: вечером приготовить настой из столовой ложки любой травы (ромашка, мята, календула, шалфей, липовый цвет), залитой стаканом кипятка. Когда настой остынет, процедить и разлить по формочкам. После чего отправить в морозилку.

После проделанных манипуляций состояние вашего лица должно заметно улучшиться, приблизившись к обычному состоянию, при этом на это вы потратите минимум времени.

Делаем легкие надавливающие движения (проводим дуги) по верхнему веку подушечками указательных пальцев от переносицы к вискам. Упражнение сделать десять раз. Теперь тоже самое следует проделать с зоной под глазами (от носа к вискам), также десять раз. Еще раз напоминаю, что движения легкие, не растяните кожу. В завершении следует проделать поочередные похлопывания подушечками пальцев под глазами (вперед-назад). Данные приемы массажа очень результативны, к тому же занимают всего две-три минуты. Кстати, такой массаж можно проделывать с помощью замороженных кубиков льда. Ледяным кубиком следует водить, пока терпит кожа, после чего дать ей отдохнуть несколько секунд и снова продолжить массаж до полного таяния кубика. Считается одним из эффективнейших «экстренных» способов устранения опухших глаз.

Дополнительные советы быстрого устранения отеков глаз.
Для устранения отеков или «мешков под глазами» эффективно накладывать на глаза холодные гелевые компрессы. Гелевую маску можно приобрести в аптеке. При необходимости (отеки, усталость или напряжение после компьютера), предварительно подержав в холодильнике в течение нескольких минут, ее следует накладывать на область глаз на десять минут. Данную маску можно использовать неоднократно.

Холодные кольца свежего огурца, наложенные на глаза на пять минут или массаж его мякотью, также способны избавить от опухших глаз. К тому же эта манипуляция улучшит цвет лица и разгладит мелкие морщинки.

Для уменьшения отечности глаз также эффективно накладывать массу из натертого огурца и картофеля на десять минут.

Хорошим средством также считается холодный чайный компресс. Косметический диск смочить в крепко заваренном черном чае, слегка отжать и наложить на область глаз. Для проведения процедуры достаточно десяти минут.

Вместо чайной заварки в качестве компрессов от отеков эффективно использовать холодное молоко. Ватные диски также пропитать холодным молоко, слегка отжать и наложить на глаза. Помимо помощи при отеках, данный компресс борется с темными кругами под глазами.

Если у вас явление опухших глаз носит хронический характер, принимайте растительные настои или отвары, оказывающие мочегонное действие. Только предварительно посоветуйтесь со специалистом.

Профилактика появления утром опухших глаз.
Откажитесь от употребления игристых напитков, в том числе с содой, напитков, содержащих кофеин, поскольку они являются «друзьями» утренних отеков. Ограничьте потребление жидкости после шести часов вечера. Избыток жидкости, чаще всего, отражается на вашем лице утром. За пару часов до сна можно съесть пару сочных фруктов.

Не употребляйте искусственных подсластителей, а также будьте осторожны с солью, так как они вынуждают организма накапливать жидкость.

Старайтесь спать не менее восьми часов в сутки. Поскольку недосыпание ведет к опухшим глазам и появлению темных кругов под глазами.

Летом обязательно защищайте глаза солнцезащитными очками.

Обязательно пользуйтесь солнцезащитными косметическими средствами, наносите их не раньше, чем за полчаса до выхода на свежий воздух. Чрезмерный загар и нахождение под открытым солнцем в течение длительного времени может способствовать появлению данной проблемы.

В качестве ухода утром и вечером пользуйтесь косметическими кремами или гелями для области вокруг глаз, в составе которых присутствует экстракт конского каштана, арники или василька. Они эффективно предотвращают появление отеков, а значит, избавят вас от опухших глаз. Наносить косметические средства можно в сочетание с массажем.

Следует отметить, что отеки глаз могут носить временный характер, а могут быть следствием серьезных заболеваний. Поэтому при регулярном появлении данной проблемы рекомендуется обратиться к специалисту.

Отек верхнего века – распространенное явление, которое может возникнуть как результат воздействия внешних или внутренних негативных факторов. Он может выступать единственным симптомом или сопровождаться дополнительными признаками, возникать на одном глазу или на обоих одновременно. В первую очередь, отекшее веко представляет собой серьезный эстетический дефект, но не стоит забывать о том, что оно может служить сигналом серьезных неполадок в организме. По каким же причинам возникает отек верхнего века одного глаза и как избавиться от проблемы?

Почему отекает верхнее веко?

Склонность век к возникновению отеков обусловлена их анатомическим строением – они состоят из рыхлой ткани (преимущественно подкожно-жировой клетчатки) и большого количества кровеносных сосудов . Если в веках скапливается слишком много жидкости, отек возникает достаточно быстро и может держаться на протяжении нескольких дней. Верхняя часть глаза увеличивается в размерах, вследствие чего разрез глаз сужается, кожа приобретает красный или синюшный оттенок, а также нездоровый блеск, ткани становятся плотными на ощупь.

В зависимости от причин, которые вызвали патологию, отек верхнего века может быть воспалительным, невоспалительным, аллергическим или травматическим. В каждом случае он может сопровождаться дополнительными симптомами (зудом, болезненными ощущениями, повышением температуры кожных покровов, общими симптомами) и требует соответствующего лечения.

Внимание: отек тканей необходимо отличать от нарушения под названием , или опущение верхнего века – во втором случае веко не увеличивается в размере и не краснеет, а опускается, закрывая часть глазного яблока.

Отек воспалительного характера

Отек одного верхнего века чаще всего возникает при заболеваниях глаз, реже – при ОРВИ, синусите, гайморите и других болезнях, сопровождающихся воспалительным процессом в носовых пазухах. Отличительные признаки подобных состояний – зуд, ощущение покалывания и жжения, слезоточивость, светобоязнь. Чаще всего веко отекает при ячмене, конъюнктивите, блефарите, дакриоцистите, абсцессах, флегмонах и рожистых поражениях.

Таблица. Заболевания, при которых отекает веко.

Заболевание	Причины и особенности течения
Болезнь развивается вследствие попадания патогенных микроорганизмов (чаще всего золотистого стафилококка) на поверхность глаза, что вызывает воспаление волосяного фолликула ресниц. В очаге поражения возникает припухлость с гнойным содержимым, веко краснеет, отекает и болит при надавливании.
Воспалительные процессы при конъюнктивите развиваются в слизистой оболочке глаза и сопровождаются покраснением глазного яблока, ощущением инородного тела и песка в глазу, светобоязнью, выделением прозрачного секрета или гноя.
Причина болезни – воспаление слезного мешка, препятствующее нормальному оттоку жидкости. Симптомы включают покраснение, болевой синдром и отечность, которые локализуются ближе к внутреннему краю глаза.
Тяжелая патология хронического характера, возникающая вследствие воспалительного процесса краев век. В число признаков входит отек века (как правило, по краям).
Воспаления тканей век, которые обычно развиваются вследствие нарушения целостности кожного покрова и попадания в рану болезнетворных микроорганизмов. Сопровождаются сильным отеком века, нарушением его подвижности, болевым синдромом, в тяжелых случаях – повышением температуры тела, головными болями, общей слабостью.

Отек века при воспалении носовых пазух чаще всего наблюдается в детском возрасте, но может возникать и у взрослых. Больных беспокоит заложенность носа и отделение гнойного содержимого, головная боль, ощущение тяжести в области пазух, общая слабость, лихорадка и озноб. Данное состояние требует немедленного медицинского вмешательства, так как может вызвать снижение зрения и другие серьезные осложнения.

Невоспалительный отек века

Отеки век невоспалительного характера чаще всего наблюдаются в утреннее время после сна, не сопровождаются покраснением, местным повышением температуры и выраженным болевым синдромом. Кожа обычно кажется не горячей, а бледной и прохладной, иногда с выраженной сосудистой сеткой. В число причин, которые вызывают данное состояние, входят:

системные заболевания (нарушение работы сердечно-сосудистой системы, почек, щитовидной железы, пищеварительного тракта);
нарушение кровообращения или оттока лимфы;
онкологические болезни тканей глаз;
чрезмерное потребление соленых блюд;
неправильный образ жизни, недосыпание, перенапряжение глаз;
вредные привычки.

В некоторых случаях невоспалительные отеки век проходят самостоятельно после нормального отдыха и коррекции образа жизни. Если же они появляются с определенной регулярностью, следует как можно скорее обратиться к врачу и установить причину отечности.

Аллергические отеки

Отеки аллергического происхождения чаще всего возникают внезапно и зачастую сопровождаются зудом, покраснением и дискомфортом. Дополнительными симптомами могут выступать заложенность носа, сыпь на коже, слезоточивость. Аллергию вызывают пищевые продукты, средства гигиены, бытовая химия, косметика, а также пыльца растений, шерсть животных и укусы насекомых.

Есть два вида аллергических отеков век – аллергический дерматит и отек Квинке . При дерматите отечность выражена не слишком сильно, но всегда сопровождается покраснением и зудом. Отеки Квинке, наоборот, довольно обширны (иногда человек даже не может открыть глаз), а дополнительные симптомы отсутствуют, но именно они наиболее опасны для больного, так как могут перейти на органы дыхания.

Травматические отеки

Ткани век очень нежные и тонкие, поэтому любая травма может вызвать кровотечение и отек. Как правило, данная ситуация не требует медицинского вмешательства – нужно только соблюдать гигиену глаз и следить за тем, чтобы в рану не попала инфекция. У женщин отек века часто наблюдается после процедуры татуажа, которая подразумевает вбивание пигмента под кожу век. Если процедура была проведена правильно, отечность спадет уже через сутки, но излишне глубокое введение пигмента или его низкое качество может вызвать аллергию и воспаление.

Для справки: в редких случаях отеки бывают следствием анатомического строения глаз – если мембрана между кожным покровом и жировой прослойкой слишком тонкая, любое негативное воздействие может вызвать отечность.

Отек верхнего века у ребенка

Отеки век в детском возрасте чаще всего бывают вызваны генетической предрасположенностью, аллергическими реакциями или инфекционными заболеваниями глаз (у детей часто наблюдается привычка тереть глаза грязными руками). Аллергия и инфекции требуют соответствующего лечения, а при отеках, вызванных наследственными факторами, родителям рекомендуется следить за питьевым режимом ребенка и соблюдением режима дня, а также снизить количество соли в его рационе. В любом случае, при появлении данного симптома следует проконсультироваться с врачом.

Диагностика

Причин отечности верхнего века может быть много, поэтому немаловажную роль при постановке диагноза играет сбор анамнеза и наличие дополнительных симптомов. Диагностика офтальмологических заболеваний, как правило, не вызывает у специалистов трудностей, но отеки невоспалительного характера могут потребовать проведения дополнительных обследований и консультации узких специалистов (кардиолога, нефролога, эндокринолога и т. д.).

Чего нельзя делать при отеках век?

Чтобы не усугубить ситуацию, при отеках верхнего века нельзя выполнять следующие манипуляции:

греть пораженное место;
самостоятельно вскрывать гнойники, если они есть на коже;
смазывать веко концентрированными спиртовыми растворами, так как они могут вызвать раздражение или ожог.

Кроме того, не рекомендуется самостоятельно принимать антибиотики вне зависимости от формы выпуска препарата – неправильное использование препаратов для приема внутрь или местного лечения может серьезно навредить больному.

Лечение отека век

Терапия, которая применяется при отеках века, зависит от причины развития патологии – для устранения отеков и их причины чаще всего используется консервативная терапия, косметические и народные средства.

Консервативная терапия

При инфекционных процессах больным назначают антибиотики широкого спектра и противовирусные средства в форме таблеток, капель и мазей. В случае аллергических отеков используются антигистаминные средства и противовоспалительные средства с содержанием синтетических стероидных гормонов, которые устраняют не только отечность, но и зуд, покраснение и дискомфорт. Кроме того, при отеках аллергического происхождения важно определить фактор, который привел к нежелательной реакции организма, и по возможности устранить его. Невоспалительные отеки часто можно устранить с помощью полноценного сна, сокращения потребления жидкости и соли, отказа от вредных привычек. Если же отеки сохраняются, следует обратиться к врачу и проверить функцию почек, работу эндокринной и сердечно-сосудистой системы.

Косметические средства

Если отеки век представляют собой исключительно косметологическую проблему, можно воспользоваться специальными мазями, кремами и масками для снятия отечности. Хороший эффект дают физиотерапевтические процедуры – электростимуляция, мезотерапия, разные виды массажа (ручной, вакуумный, роликовый), которые благотворно воздействуют на ткани, удаляют лишнюю жидкость и стимулируют отток лимфы, что способствует уменьшению отечности.

Для справки: массаж, улучшающий состояние век при отечности, можно выполнять и в домашних условиях – нужно аккуратно, с легким нажимом массировать кожу верхнего века на протяжении 1-2 минут, а закончить процедуру легкими постукиваниями.

В крайних случаях, обычно при образовании так называемого блефарохалазиса (складка в наружной части века, которая нависает над глазом), прибегают к пластической операции под названием блефаропластика.

Народные средства

Народные рецепты для борьбы с отеками век подразумевают использование средств с противовоспалительным и мочегонным эффектом, которые вытягивают лишнюю жидкость, улучшают кровообращение и отток лимфы.

В качестве быстрых средств для можно прикладывать к глазам кусочки льда, ломтики свежего огурца, сырого картофеля или даже холодные ложки, предварительно положив их на 10 минут в морозилку.

Важно: мочегонные средства, которые используются для борьбы с отеками век, имеют ряд противопоказаний – их запрещено принимать при мочекаменной и желчекаменной болезни, беременности, кормлении грудью.

Для предотвращения отечности век следует вести правильный образ жизни, отказаться от курения и алкогольных напитков, не злоупотреблять солеными, острыми и маринованными блюдами, особенно на ночь. Женщинам следует внимательно относиться к выбору декоративной косметики и обязательно смывать макияж перед сном. Кроме того, важно защищать глаза от негативного воздействия внешних факторов (ультрафиолетовое излучение, механические повреждения), вовремя лечить инфекционные заболевания, следить за работой почек и сердечно-сосудистой системы.

Отек верхнего века одного глаза может быть обычной косметической проблемой, но в некоторых случаях он свидетельствует о развитии серьезных заболеваний, поэтому при появлении данного симптома следует проконсультироваться с врачом.

Видео — Птоз верхнего века

Отек в области глаз многими людьми воспринимается как обычный косметический дефект. К сожалению, отекают глаза, не просто так. Чаще всего за безобидной, на первый взгляд, припухлостью кроется задержка жидкости в организме. Но в некоторых случаях причинами отечности становятся серьезные патологии глаза.

Макулярный отек представляет собой отечность центральной области сетчатки, известной как «желтое пятно». Именно эта часто сетчатки отвечает за качество центрального зрения. Данную разновидность отечности нельзя рассматривать как самостоятельную патологию, поскольку это симптом нескольких заболеваний глазного аппарата.

Макулярный отек сетчатки может сопровождать:

диабетическую ринопатию;
тромбоз вен сетчатки;
увеит.

Макулярный отек глаза может развиваться при его травмировании, а также как осложнение после офтальмологической операции.

Отек макулы сетчатки проявляется следующими симптомами:

формируется размытость центрального зрения (все прямые линии глаз начинает воспринимать как изогнутые);
общая картинка воспринимается в розовом цвете;
повышается чувствительность глаза к свету;
повышенное внутриглазное давление;
по утрам у человека наблюдается непродолжительное ухудшение качества зрения.

Что делать в таком случае? Лечение макулярного отека сетчатки предполагает использование трех методик:

консервативная терапия;
лазерное лечение;
хирургическая операция.

Тактику лечения макулярного отека сетчатки выбирает доктор, исходя из тяжести состояния.

Отек глаза как следствие отечности роговицы

Отек роговицы становится причиной ухудшение зрения. При этом качество воспринимаемой глазом картинки значительно ухудшается к вечеру, частично восстанавливаясь в течение ночи.

Причинами формирования отека роговицы становятся:

рост внутриглазного давления;
развитие приступа глаукомы;
у грудничка отечность роговицы может быть вызвана родовой травмой;
отек роговицы – довольно частое осложнение офтальмологической операции;
химические ожоги;
инфекции различной этимологии;
аллергия;
увеит.

Симптомами отека роговицы становятся следующие состояния:

покраснение и воспаление конъюнктивы;
боль в глазах;
повышенная утомляемость глаза;
сильная реакция на яркий свет;
затуманенность картинки, усиливающаяся в течение дня;
слезотечение;
наблюдается снижение прозрачности роговицы.

Что делать здесь? Лечение отека роговицы направлено на устранение самой отечности. Так, при бактериальной либо вирусной основе заболевания к применению назначаются противовирусные и антибактериальные препараты.

От использования линз при отеке роговицы желательно отказаться либо свести их ношение к минимуму. Иногда отечность роговицы сопровождается повышенной сухостью глаза, бороться с которой можно при помощи «искусственной слезы».

В тяжелых случаях лечение проводится с применением гормональных противовоспалительных капель.

Аллергический отек

Аллергический отек – самое тяжелое проявление аллергии, при котором глаза очень сильно чешутся. Для состояния типичное быстрое формирование отека век, а иногда и области вокруг глаз. Достаточно часто опухает только верхнее веко. Состояние сопровождается слезотечением.

Аллергический отек области глаз носит название ангионевротический отек, который является одной из форм отека Квинке. Причина — непосредственный контакт человека с аллергеном.

Симптоматика аллергического отека

Аллергическую основу отека спутать с другими состояниями очень сложно. Здесь наблюдается следующая симптоматика:

глаза почти всегда сильно чешутся;
при легких проявлениях аллергии фиксируется лишь легкая припухлость век (глаза практически не чешутся, область вокруг глаз остается без изменения);
при тяжелой форме аллергии отекают не только веки — глазная щель может почти полностью закрываться, — но и область вокруг глаз.

При аллергической отечности глаза могут опухать сразу оба века. Во многих случаях припухлость формируется и вокруг воспаленного глаза.

Основное отличие аллергического отека от других — глаза никогда не болят, но всегда чешутся (характерная реакция на аллерген).

Первая помощь глазам при развитии аллергического отека

Что нужно делать в таком случае, поскольку аллергия может распространиться на слизистую носоглотки и горла.

Схема зависит от скорости развития отека:

если глаза и область вокруг них заплывает очень быстро, то пострадавшему необходимо ввести антигистамин и вызвать бригаду «скорой»;
при медленном развитии отечности также надо принять антигистаминные препараты и при необходимости получить консультацию врача.

Если глаза чешутся, что можно делать? Снять неприятную симптоматику поможет прохладный компресс.

Лечение аллергической отечности

В большинстве случаев отечность после аллергии проходит полностью. Если лечение проводиться не будет, то высока вероятность развития воспаления.

Лечение должен назначать аллерголог, после выявления причины отека. Чаще всего назначается сочетание препаратов:

глазные мази (назначаются в том случае, если глаза чешутся, а также при слезотечении и жжении);
гормональные мази (они не только снимают отек, но и помогают в том случае, если глаза сильно чешутся);
антигистаминные препараты;
капли для глаз, обладающие сосудосуживающими свойствами.

Отек глаз, сопровождающийся головной болью

Иногда кроме отека глаз у человека еще болит голова. Что может быть причиной подобного сочетания? Вариантов может быть несколько.

Воспаление гайморовых пазух. В этом случае кроме отека глаз, спровоцированного близким расположением пазух, болит еще и голова.

ОРВИ. Многие вирусные инфекции могут сопровождаться отеком век. Общая интоксикация организма приводит к тому, что у человека болит голова.

Воспаление конъюнктивы. Конъюнктивит представляет собой воспаление глаз, в большинстве случаев сопровождающееся отечностью глаз и области вокруг них. В редких случаях еще и болит голова.

Сердечная недостаточность. Довольно часто жалоба на то, что болит голова, в сочетании с имеющимися мешками под глазами могут быть признаком сердечной недостаточности.

Если говорить о том, что делать в таких случаях, то лечение должен подбирать специалист.

Психосоматические отеки

Психосоматика — одно из направлений медицины, занимающееся изучением влияния психологических факторов на формирование различных заболеваний. Если давать более упрощенное определение, то психосоматика – протест тела, проявляющийся разными способами. Альтернативная медицина придерживается мнения, что именно психосоматика становится причиной всех заболеваний.

Что делать в случае, если причина отека не связана с конкретным заболеванием? Психосоматика определяет развитие отеков в области глаз (и не только) как сдерживаемое раздражение. Это может быть реакция на определенную ситуацию либо конкретного человека.

Как бороться с такими отеками? Попробуйте «отпустить» неприятную ситуацию. Кроме этого, для лечения отеков, причиной которых стала психосоматика, используются транквилизаторы и препараты из категории антидепрессантов в сочетании с сеансами психотерапии.

Лечение отеков при помощи средства «Канефрон»

«Канефрон» — комбинированное средство, проявляющее диуретические свойства. Благодаря этому «Канефрон» может использоваться для устранения различных отеков, в частности, и в области вокруг глаз.

Поскольку «Канефрон» — средство из категории растительных препаратов, то противопоказаний у него очень мало. Это индивидуальная непереносимость компонентного состава и детский возраст — «Канефрон» не назначается пациентам до шести лет.

Таблетки «Канефрон» принимают вовнутрь, запивая небольшим объемом жидкости. Капли «Канефрон» перед приемом необходимо разбавлять любой жидкостью.

Диетическое питание при отеках

Диета при отечности глаз представляет собой систему питания, способствующую выводу лишней жидкости из организма. Противоотечная диета может использоваться и для профилактики формирования отеков в области глаз и вокруг них.

Диета «разрешает» включать в меню продукты, содержащие:

белки – молоко, сметана, сыры и прочие;
калий – рис, картофель, абрикосы и т.д.;
свежие соки;
травяные чаи.

Чего нельзя делать при соблюдении лечебного питания? Противоотечная диета рекомендует сократить количество используемой соли, а также ограничивает общий объем жидкости — не более 1,5 литра в сутки. Кроме этого, диета «запрещает»:

алкоголесодержащие напитки;
копченые и жареные блюда;
сладости;
майонез и различные соусы.

Противоотечная диета достаточно сложная для организма. Прежде чем начинать питаться по предложенным правилам, необходимо получить консультацию лечащего врача.

5) Не наносите крема непосредственно перед сном, иначе отеков не избежать. Питайте и увлажняйте веки минимум за 2 часа до отхода ко сну.

Опухли половые губы у женщин: фото, все причины и лечение

Симптомы и диагностика отека половых губ

Если у пациентки отекли половые губы, врач обязательно поинтересуется, имеются ли еще какие-либо жалобы.

В ситуации, когда одновременно наблюдаются отек и зуд половых губ, отек половых губ и выделения, высыпания, в первую очередь проводится обследование на инфекции, в том числе и половые.

Так, при первичном сифилисе характерное проявление шанкр может иметь атипичную форму.

При этом определяется плотный отек большой половой губы, который не оставляет углублений после надавливания.

Отек половых губ часто сопровождает вульвовагиниты у женщин, обусловленные генитальным герпесом, хламидиозом, кандидозом и иными заболеваниями.

Помимо отека в таких случаях будут присутствовать и иные признаки, характерные для данных патологий.

Например, отек половых губ при молочнице сопровождается покраснением слизистых, творожистыми выделениями.

Отек слизистой половых губ может сопровождать бактериальный вагиноз, неспецифический вагинит и иные подобные состояния.

Специфическим заболеванием, при котором отмечается отек внутренней половой губы в области входа во влагалище, является бартолинит.

Это воспаление бартолиновой железы, как правило, одностороннее.

Аллергический сильный отек половых губ – распространенное проявление у женщин генитальной аллергии (т.н. аллергический контактный вульвовагинит).

Чаще всего возникает при использовании вагинальных таблеток, кремов, свечей, лечебных или контрацептивных, непривычных марок мыла, средств интимной гигиены и пр.

Наиболее часто такая реакция развивается на препараты йода (Бетадин) и спермицид ноноксинол-9.

Также аллергическое поражение вызывается молочницей – грибки рода Кандида являются сильными аллергенами (пациентки предъявляют жалобы на отек половых губ и белые выделения крупитчатого вида).

Если после секса с использованием презерватива развивается такая реакция, как отек малых половых губ, в области уретры и клитора, с зудом и покраснением, возможной причиной является аллергия на латексное изделие.

Значительно более редким вариантом, при котором отмечаются отек клитора и половых губ, а также внегенитальные проявления (бронхоспазм, крапивница и даже анафилактический шок), является аллергия на сперму.

Такая реакция, по неизвестной причине, может возникнуть даже спустя несколько лет сексуальных отношений с тем же партнером.

Предполагается, что аллергенами служат гликопротеиды секрета семенных пузырьков и простаты, смешавшиеся при половом акте со спермой.

Поэтому даже вазэктомия у полового партнера не решает проблему.

Факторы, способствующие данной форме аллергии, включают:

наследственную предрасположенность;
использование ВМС;
стрессовые ситуации;
беременность и пр.

Достаточно часто женщин интересует вопрос, почему при беременности отекают половые губы.

Если нет иных жалоб и отек выражен незначительно, то состояние наиболее вероятно вызвано гормональной активностью, притоком крови к области таза и подготовкой организма к родам.

Патологический отек при беременности развивается на фоне варикоза половых губ из-за увеличения нагрузки за счет растущего плода.

Тем старше женщина, тем выше риск появления у нее данной формы варикоза.

В такой ситуации важно своевременно обратиться к врачу для оценки и коррекции нарушения.

Отек половых губ после родов, как правило, носит травматический характер.

Физиологически обусловлен небольшой отек половых губ перед месячными, в климактерический период.

Таким образом, причин существует много и только врач после проведения диагностического обследования может ответить на вопрос, почему отекают половые губы.

Постановка диагноза включает:

Лечение отека половых губ

При таком состоянии, как отек половых губ, лечение назначается только после установления вызвавшей его причины.

Иногда устранение образования осуществляется аспирацией (с последующим анализом) жидкости из отечной области.

Наличие инфекционного процесса предполагает применение антибактериальных и/или противогрибковых препаратов.

Травматический отек после секса обычно представляет собой кратковременное и самопроходящее явление.

Для облегчения состояния можно приложить холод на травмированную область.

Наибольшие трудности с ответом вызывает вопрос о том, как снять отек половых губ аллергической природы и предотвратить его развитие в будущем.

Первая помощь включает прием противоаллергических препаратов, но для достижения длительного эффекта необходимо устранение раздражающего фактора – отказ от определенных марок гелей для интимной гигиены, прокладок и т.п.

Так, использование презервативов можно заменить приемом комбинированных оральных контрацептивов, установкой влагалищного кольца «Новаринг», системы Мирена и др.

При аллергии на сперму наоборот требуется применение презервативов (хотя возможны ситуации с совместной аллергией на латексную ткань и сперму).

Также врачом может быть рекомендован прием антигистаминных препаратов непосредственно перед половым актом.

При варикозе половых губ на фоне беременности показаны:

отдых с возвышенным положением ног;
компрессионные чулки;
местное согревание;
прием парацетамола в качестве обезболивающего средства и др.

Пройти комплексное обследование, получить подробные рекомендации специалистов по разрешению проблемы отека половых губ можно в нашем кожно-венерологическом диспансере.

Дабы более детально и, так сказать, максимально глубоко рассмотреть ситуацию, нужно знать, что половые губы делятся на большие и малые. Соответственно причины для одних и для других могут быть совершенно разными:

Внутри больших половых губ спрятаны малые, они обрамляют «вход» во влагалище, так что, если опухают малые половые губы (МПГ) это часто связано с внутренними половыми органами.

Большие половые губы (БПГ) покрыты кожей и опухание может быть вызвано больше кожными заболеваниями, а иногда они отекают по абсолютно естественным причинам.

Обо всем этом подробнее читайте ниже.

Почему опухают большие половые губы?

Это может происходить как из-за инфицирования, так и из-за неинфекционных недугов, а также по физиологическим причинам, например при стимуляции во время полового акта:

Аллергия — практически самая очевидная причина. БПГ могут опухать, зудеть, краснеть из-за аллергической реакции на гель/мыло для интимной гигиены, белье, стиральный порошок, кондиционер или же ежедневки. Нужно также учитывать, что если и МПГ касались белья, то и они могут опухать по этой же причине.
Контактный дерматит. По своим проявлениям он схож с аллергией, однако возникает только в том месте, где имелся контакт с неблагоприятным фактором. Провокаторами данного недуга могут стать: тесное синтетическое белье, глубокая депиляция зоны бикини, а также переохлаждение.

По этой причине могут появляться небольшие уплотнения — варикоз половых губ. Это довольно частое явление и при здоровом течении беременности после родов варикозное расширение вен проходит. Чтобы максимально обезопасить себя от подобных последствий беременности нужно:

Если вы увидели у себя на поверхности половой губы язвочку красного цвета, но она при этом не чешется, не зудит и никоим образом себя не проявляет, то это может быть один из признаков сифилиса — твердый шанкр.

Почему опухают малые половые губы?

Выше мы уже упоминали, что МПГ могут опухать из-за аллергической реакции на гель, порошок, белье и т. д. Зачастую набухание МПГ является нормой, оно показывает сексуальное возбуждение женщины. Отек вызывается приливанием крови к половому органу и проходит после логического завершения полового акта.

Однако порой после секса женщины ощущают легкий дискомфорт, поскольку МПГ не возвращаются сразу в нормальное состояние, после того как проходит сексуальное возбуждение. В данном случае не нужно бить тревогу, довольно часто это случается из-за длительных сексуальных игр или грубого секса. Однако спустя несколько часов (обычно около 12) все должно вернуться к обычным размерам, если же нет, тогда да, обращайтесь к врачу. Это может быть вызвано нарушением репродуктивной системы.

Далее о более серьезных причинах:

Кандидоз

К кому обращаться

Специалисты, занимающиеся данными вопросами — гинеколог или дерматовенеролог. Вы можете пойти на прием как в свою обычную поликлинику по прописке, так и в частные клиники. Благо у нас хватает хороших профессионалов в этой сфере.

При появлении любых перечисленных выше симптомов необходимо идти к доктору. И не стоит надеется, что само все пройдет. Особенно, если вы хотите иметь здоровых детей или вообще иметь своих малышей.

Ваш доктор сможет провести полный анализ вашего состояния и определить верный диагноз. На основе которого назначит необходимое лечение.

Существует огромное количество разного плана мед. средств. Однако в основном это противогрибковые, антибактериальные и противовирусные средства:

Одним из наиболее популярных противогрибковых препаратов является Флюкостат(стоит от 205 до 377 рублей). Обычно его принимают один раз в сутки по 50-150 мг. Насколько долго его принимать вам скажет врач, обычно это от двух до четырех недель. Однако, во время беременности данное средство запрещено к приему.

При выявлении аллергических причин отека половых губ могут назначить антигистаминные лекарства. Одним из таких является Амизол(стоит около 170 рублей), его необходимо принимать пирорально. В сутки нужно вводить не больше 1 г препарата.
К антисептическим средствам относят в основном мази местного применения или настойки. Например, Бетадин(стоит от 154 до 777 рублей) нужно использовать три раза в сутки и наносить на беспокоящие участки кожи. Чтобы не испортить белье, можно использовать ежедневные прокладки.

Довольно часто специалистами назначаются также препараты, которые стимулируют работу иммунной системы.

Будьте очень внимательны к своему организму, дабы избежать разного рода неприятностей. Безусловно это касается всех, но особо хотелось бы выделить девушек детородного возраста. Вам, как никому необходимо следить за здоровьем интимных органов, если вы хотите иметь детей в будущем.

Также вы можете посмотреть видеоролик, где врач расскажет сколько процентов инфицированы герпесом, как можно вылечить это заболевание.

Какими симптомами могут сопровождаться опухшие половые губы?

Кроме опухания половых губ, связанные с этим состоянием инфекции или иные медицинские проблемы могут вызывать следующие симптомы:

чувствительность или чувство жара в области наружных половых органов;
шишки или бугорки на половых губах;
жжение;
зуд;
боль;
покраснение;
сильный или неприятный запах из влагалища;
необычные влагалищные выделения.

Почему опухают половые губы?

Распространённые причины опухания половых губ включают следующее.

Дрожжевые инфекции

Около 75% женщин сталкивались или столкнутся с дрожжевыми инфекциями в один из периодов своей жизни.

Симптомы дрожжевой инфекции включают:

жжение;
зуд;
опухание;
белые выделения, которые могут быть густыми и комковатыми.

Состояния, которые повышают риск развития дрожжевой инфекции, включают беременность, неконтролируемый диабет и ослабленную иммунную систему.

Кроме того, риск могут повысить определённые медицинские препараты, включая стероиды, антибиотики и противозачаточные таблетки.

Бактериальный вагиноз

Бактериальный вагиноз затрагивает приблизительно 30% женщин детородного возраста. Данное заболевание становится следствием бактериального дисбаланса во влагалище.

К симптомам бактериального вагиноза относят опухание половых губ, зелёные или серые выделения и запах рыбы. Однако многие женщины с бактериальным дисбалансом могут не наблюдать у себя никаких симптомов.

Факторы риска при бактериальном вагинозе включают:

спринцевание;
наличие нового сексуального партнёра;
наличие нескольких сексуальных партнёров.

Трихомониаз

Трихомониаз — инфекция, которая передаётся половым путём (ИППП) и затрагивает приблизительно 3% женщин детородного возраста. Многие женщины с этим заболеванием не обнаруживают у себя никаких симптомов, но те, кто обнаруживают, могут наблюдать следующее:

раздражение и зуд в области вульвы;
болезненные мочеиспускания;
опухшие половые губы;
запах из влагалища;
жёлто-серые выделения.

Наличие истории инфекций, передающихся половым путём, а также сексуальные отношения с несколькими партнёрами повышают риск развития трихомониаза.

Аллергии и раздражения

Если в области наружных половых органов отсутствуют инфекции, это говорит о том, что опухание может быть вызвано контактом половых губ с раздражителями или аллергенами.

К веществам, которые могут спровоцировать опухание, относятся:

химические вещества или ткани;
ароматизаторы в мыле или моющих средствах;
латекс презервативов;
спермициды.

Кисты бартолиновых желез

Бартолиновы железы расположены по обеим сторонам входа во влагалище. Эти железы могут засоряться и вызывать опухание внутри и снаружи влагалища.

Притом что обычно опухание в таких случаях не вызывает дополнительных симптомов, оно может привести к инфекции и, как следствие, к боли и образованию гноя.

Около 2% женщин сталкиваются с кистами бартолиновых желез. Эти кисты обычно появляются у женщин в двадцатые годы жизни, а по мере дальнейшего взросления риск развития данного состояния постепенно уменьшается.

Сексуальный контакт

Половой акт без достаточного количества естественной или искусственной смазки может привести к излишне грубому трению.

Такое трение может приводить к повреждению области влагалища и половых губ, вызывая опухание и дискомфорт.

Как проводится диагностика опухших половых губ?

Для определения причин опухания половых губ можно использовать следующее:

историю заболеваний и сексуальных отношений;
полный список наблюдаемых симптомов;
физикальную диагностику;
мазок из влагалища или вульвы;
забор образца ткани;
анализ мочи.

В зависимости от полученных результатов и индивидуальных симптомов могут быть проведены иные диагностические процедуры.

Когда при опухании половых губ нужно встретиться с врачом?

Женщине следует направиться к врачу, если опухание половых губ ухудшается с течением времени или сопровождается хотя бы одним из следующих симптомов:

бугорки или шишки на половых губах;
зуд;
сильная или непрекращающаяся боль;
стойкий неприятный запах из влагалища;
необычные влагалищные выделения.

Как лечить опухшие половые губы?

Выбор метода лечения опухших половых губ зависит от основной причины. Варианты терапии могут включать следующее.

Медикаментозное лечение и хирургическое вмешательство

Стероидные кремы могут оказаться полезными в том случае, если опухание вызвано половым актом или аллергией.

Женщины с дрожжевой инфекцией нуждаются в приёме безрецептурных противогрибковых средств, которые могут или приниматься перорально, или прикладываться непосредственно к поражённому участку.

Если опухание половых губ вызвано бактериальными инфекциями, например, бактериальным вагинозом или трихомониазом, то лечение будет предполагать приём антибиотиков.

Кисты бартолиновых желез не всегда требуют лечения. Однако в некоторых случаях женщине могут потребоваться антибиотики, хирургическая чистка и даже удаление тканей.

Лечение опухших половых губ в домашние условиях

Домашние методы борьбы с опухшими половыми губами могут включать следующее.

Холодные компрессы. При помощи прикладывания холодных компрессов на половые губы можно снизить их опухание. Данную процедуру следует повторять несколько раз в день.
Сидячие ванны. Кисты бартолиновых желез можно лечить при помощи сидячих ванн. Данная процедура предполагает нахождение женщины в ванне, наполненной некоторым количеством подогретой воды. Приём сидячих ванн несколько раз в сутки на протяжении четырёх дней или больше может способствовать дренированию небольших кист.
Пробиотики. Некоторые исследования показали, что пробиотические добавки могут лечить или предотвращать появление влагалищных инфекций. Регулярное употребление продуктов, богатых пробиотиками, таких как натуральный кефир или йогурт, может принести пользу в данном отношении.
Яблочный уксус. 1-2 столовые ложки яблочного уксуса, разведенные в стакане воды — популярное домашнее средство для лечения грибковых инфекций. Выпивать такие порции необходимо до трёх раз в день.
Чеснок. Чеснок является естественными противогрибковым средством, которое часто используется при лечении влагалищных инфекций. Несмотря на то, что эффективность этого растения нуждается в дальнейшем изучении, одно из исследований подтвердило пользу влагалищного крема на основе чеснока и тимьяна в борьбе с дрожжевыми инфекциями.
Снижение употребление сахара. Считается, что диета с высоким содержанием сахара может сыграть свою роль при рецидивах дрожжевых инфекций. Поэтому при наличии таких состояний женщине рекомендуется ограничивать потребление сахара, обработанных продуктов, а также фруктовых соков.
Устранение аллергенов и раздражителей. Если опухание половых губ вызвано определёнными химическими веществами, то проблема может решиться сразу после того как аллергены и раздражители будут устранены. К такой продукции могут относиться мыла, моющие средства, предметы одежды и презервативы.

Как предотвратить опухание половых губ?

Существует несколько профилактических мер, которые женщина может предпринять, чтобы предотвратить опухание половых губ. Эти меры включают следующее:

здоровую гигиену;
использование прокладок вместо тампонов;
отказ от спринцевания;
ношение свободной одежды;
ношение хлопкового нижнего белья;
после туалета вытирание спереди назад;
отказ от использования ароматизированной продукции;
приём антибиотиков только в случае необходимости;
приём пробиотиков;
использование барьерных методов контрацепции;
использование искусственных лубрикантов во время секса.

Заключение

В большинстве случаев опухшие половые губы не указывают на опасные заболевания. Однако если женщина сталкивается с опуханием, которое не проходит или сопровождается иными симптомами, ей следует показаться врачу.

Существует широкий выбор терапевтических инструментов для опухших половых губ. После обследования и определения причины врач выберет самые подходящие из них. Кроме того, есть несколько эффективных стратегий лечения, которые женщина может использовать в домашних условиях.

Чтобы предотвратить развитие опухших половых губ и появление других проблем с половыми органами, женщина должна следить за гигиеной, использовать средства контрацепции, а также отказаться от использования одежды и гигиенической продукции, которая может вызывать раздражение или аллергию.

Одним из наиболее популярных противогрибковых препаратов является Флюкостат(стоит от 205 до 377 рублей). Обычно его принимают один раз в сутки по 50-150 мг. Насколько долго его принимать вам скажет врач, обычно это от двух до четырех недель. Однако, во время беременности данное средство запрещено к приему.

Считается Ли Опухшие Киви Испорченным

Маска для лица из киви. Полезные рецепты

Косметологическая польза киви

Простые рецепты масок из киви

Фруктовая услада

Жиросжигающий коктейль из киви — 9 лучших рецептов. Киви с какими фруктами сочетается

Смузи из киви и банана: популярные рецепты c фото

Способ приготовления коктейля с йогуртом

Необходимые ингредиенты:

Способ приготовления напитка со шпинатом

Чтобы приготовить этот вкуснейший напиток вам понадобится:

Способ приготовления смузи с грушей

Для приготовления вам понадобится:

Почему киви нельзя есть с бананом?

Готовим фруктовый салат с бананом и киви для похудения! — Медицинский портал

🔍 популярные вопросы про беременность и ответы на них

Рецепты напитков с соком из киви

Заморский фрукт

Рецепты напитков из сока киви

Рекомендуем почитать:

Сочные эксперименты | За тело

Сочные коктейли

Жиросжигающий коктейль из киви

Польза коктейля из киви для похудения

Киви с кефиром

Киви с зеленым чаем

Манговая экзотика

Цитрусовая бомба

Зеленый коктейль

Киви с арбузом (мочегонный)

Киви с имбирем

Киви с сельдереем

Ананас с киви

От чего опухает нога и болит. Почему опухла и болит нога: причины

Когда виною травма

Единожды или постоянно?

Опухшие ступни ног и их лечение

Причины боли и отечности в стопе

Гипотиреоз

Прием лекарств

Вывих стопы

Отеки при беременности

Неудобная обувь

Травмирование конечностей

Диабетическая конечность

Плоскостопие

Артроз и артрит

Болезнь Дейчлендера

Варикозное расширение вен

Заболевания сердца и почек

Польза гимнастики

Народная медицина

Диагностика и медицинская помощь

Что делать?

Профилактика

Почему появляются

Болезни, вызывающие отеки

Сердечная недостаточность

Патологии почек

Заболевания сосудов

Нарушение оттока лимфы

Плоскостопие

Патологии суставов

Эндокринные заболевания

Другие болезни

Особенности лечения

Как снять отеки

Гимнастика для снятия отеков

Распространенные медикаменты

Народные средства

Профилактика

Может ли опухнуть глаз. Что делать, если заплыл глаз. Положение головы во время сна

Причины отеков глаз. Дело не только в соли

Как снять отеки?

Отек макулы глаза

Отечность роговой оболочки глаза

Отек глаза в результате аллергии

Лечение отеков глаз народными способами

Почему отекает верхнее веко?

Отек воспалительного характера